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Die Heimarbeit: der Vorteil oder die Falle?

Удаленная работа нынче в моде
Die entfernte Arbeit jetzt in der Mode
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In den letzten Jahren benutzt die fernbetätige Arbeit die immer größere Popularität. Eine Menge verschiedener Forschungen führt vor, dass der Wirkungsgrad des Arbeiters, der nach dem eigenen Zeitplan zu Hause!gearbeitet wird, wesentlich höher ist, als des Arbeiters, der im Büro arbeitet. Außerdem können bei solcher Situation die Arbeitgeber auf der Miete der Räume einsparen, und die Arbeiter können nicht nur nach der Zeit, sondern auch nach dem Geld gewinnen.
Главное - это свобода
Die Hauptsache ist eine Freiheit
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Die wichtige Empfindung, die dem Menschen die entfernte Arbeit gibt ist eine Freiheit. Sie hören auf, sich als "das Büroplankton" zu fühlen. Die Arbeit lässt fern von den lästigen Kollegen und den freien Zeitplan zu, die Nerven und die Kräfte einzusparen. Zu jeder Zeit kann man die Pause auf das Mittagessen veranstalten oder, den notwendigen Geschäften nachgehen. Einerseits, es lässt grösser zu, über die eigene Zeit zu verfügen, man ist mehr als Zeit mit der Familie durchzuführen. Und mit anderem?
Как все успеть?
Wie aller dazuzukommen?
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Die am meisten typische Täuschung ist eine Überzeugung darin, dass Sie über die eigene Zeit frei verfügen können. Jedoch decken viele mit dem Erstaunen auf, was die ganze Zeit der Arbeit nicht widmen können, wenn niemand sie kontrolliert. Den ganzen Tag genießen Sie die gefundene Freiheit, aber doch wird die Arbeiten weniger nicht. Deshalb muss man sich dem Abend und im beschleunigten Tempo setzen, die angesammelten Verschüttungen aufzuwühlen.
Как настроиться на работу?
Wie sich auf die Arbeit einzustellen?
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Erstes man, dass aufs allerstrengste behalten muss – ohne Selbstdisziplin keiner Arbeit wird sich nicht ergeben. Wenn Sie nicht verstehen, die eigene Zeit zu planen und, die Prioritäten aufzustellen – vergessen Sie die Heimarbeit und kehren Sie ins Büro zurück. Man muss zu bemalen alle Schaffen deutlich nach den Stunden lernen, auf dem Kleingeld nicht abzulenken. Ja, es ist nicht einfach, doch ringsumher soviel der Versuchungen! Das Sofa, das Internet, das schöne Wetter usw. Aber ohne Selbstdisziplin – nirgendwohin.
Распланируйте свой день
Rasplanirujte der Tag
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Die Experten empfehlen, der Tag auf drei Bereiche – bis 2,5 Stunden jede zu zerschlagen. Zum Beispiel, von 10.00 bis 12.30 arbeiten Sie, wonach Sie sich die gesetzliche Pause auf die halbe Stunde veranstalten können. Danach kehren Sie wieder für 2,5 Stunde zur Arbeit zurück, auf die nebensächlichen Probleme nicht ablenkend. Nach Ablauf von dieser Zeit können Sie sich wieder erholen, wonach der letzte Ruck um 2,5 Stunde – und allen, das verdiente Ende des Werktages bleibt!
Больше времени на друзей - так ли это?
Es gibt als mehrere Zeit auf die Freunde - ob so es?
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Viele sind überzeugt, dass die entfernte Arbeit mehr Zeit zulassen wird, mit den Kollegen durchzuführen, sich mit den Freunden in der inoffiziellen Situation zu treffen. Jedoch ist es falsch. Wer dass sagte, aber, aus dem Kollektiv weggegangen, werden Sie aufhören, sein Bereich zu sein. Aufgehört, die bekannten Personen täglich zu sehen, die Verbindung mit den Bekannten wird mit der Zeit beginnen, abzunehmen. Einige Menschen erleben die Abwesenheit des Verkehrs sehr schwer, dass Sie zur Depression nicht selten bringen.
Что делать?
Was zu machen?
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Alle Menschen teilen sich in zwei Kategorien: selbstgenügsam und, die ohne Verkehr nicht können. Wenn Sie sich zum zweiten Typ verhalten, so braucht man, die entfernte Arbeit zu vergessen. Als Alternative können Sie die Teilbeschäftigung probieren, die mehr Möglichkeiten für den Verkehr geben wird. Übrigens kann sich die entfernte Arbeit für die selbstgenügsamen Menschen von den schweren Folgen auch umwenden: von der langen Abwesenheit des Verkehrs kann sich soziofobija entwickeln.
Время на себя любимого?
Die Zeit auf sich des Geliebten?
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Viele denken: "ich werde ins Büro aufhören, zu fahren, mehr Zeit wird auf sich erscheinen. Ich werde spazieren, dem Sport zu beschäftigen, die Schönheit zu richten». Ech, die nächste Täuschung. Wenn es keine Notwendigkeit jeden Morgen gibt, sich in Ordnung gebracht zu werden, hören viele infolge der natürlichen Trägheit sogar rastschessywatsja auf. Die Muren am Morgen für den Computer, sind am Abend aufgestanden und haben sich erinnert, dass auch die Zähne, zu reinigen nicht gestört hätte.
Отсутствие движения
Die Abwesenheit der Bewegung
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Ja, es ist der wesentliche Mangel der entfernten Arbeit. Die Wanderungen auf die Küche für buterbrodikom ist es und der Schale des Kaffees schwer, als die vollwertige Vorübung zu nennen. Im Endeffekt bringt es dazu, dass sogar die Schönsten und schlank das überflüssige Gewicht zusammennehmen. Ohne fisnagruski wird die Herztätigkeit verschlimmert, der Körper verliert die Flexibilität, die Muskeln schwächen. Das alles trägt zum Heben der Stimmung nicht bei.
Что делать?
Was zu machen?
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Erstens muss man das Abonnement in den Fitness-Klub erwerben, oder, andere Weise finden, die sich anhäufenden Kalorien auszugeben. Bemühen Sie sich, den Arbeitsplatz so damit Ihnen zu organisieren man musste sich öfter bewegen. Wenn auch sich aller gadschety – der Computer, das Telefon, den Drucker – in verschiedenen Stellen befinden. Dann werden Sie sich nicht lange auf dem Stuhl zu lange sitzenbleiben.
Уборка пойдет на пользу
Die Ernte wird auf den Nutzen gehen
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Vernachlässigen Sie die Hausarbeit nicht. Die halbe Stunde der Schererei mit dem Besen und dem Staubsauger lässt zu, die Kalorien von einem aufgeessenen Kuchen auszugeben. Sich noch eine schöne Weise zu zwingen, sich mehr zu bewegen – den Hund zu führen. Dann muss man mehrmals in Tag es auf den Spaziergang wohl oder übel herausführen, oder einfacher, - der Hund sagen wird den Wirt ausführen!
Круглые сутки на посту
Vierundzwanzig Stunden auf dem Posten
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Viele sind überzeugt, dass man wenn auch 24-stundenweise entsprechend zu Hause arbeiten kann und, grösser zu verdienen. Einerseits, wirklich zu sein sehr bequem immer am Arbeitsplatz und die Möglichkeit jederzeit zu haben, die Arbeiter zu regeln. Andererseits, es kann Sie ins Eichhorn im Rad umwandeln, es verschwindet der Rand zwischen der Erholung und der Arbeit doch, dass zum Stress und der ständigen Ermüdung unmittelbar führt.
Есть ли выход?
Ob es den Ausgang gibt?
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Einzig wird mit der richtigen Lösung hier für sich den Arbeitszeitplan deutlich bestimmen. Ihre Arbeit soll niemanden aus Ihren Familienangehörigen stören. Und noch, um sich darin "dem Eiweiß im Rad nicht zu verwandeln», klären sich sofort, welchen Umfang der Arbeit Sie im Zustand, für den Tag zu erfüllen. Besprechen Sie alle wichtigen Fragen mit der Leitung und bemühen Sie sich, das eigene Limit nicht zu übertreten.
Больше времени с детьми? Как бы не так!
Es gibt als mehrere Zeit mit den Kindern? Von wegen!
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Viel Mütter träumen von der entfernten Arbeit in der Hoffnung, dass es ihnen mehr Zeit zulassen wird, den Kindern zuzuteilen. Jedoch diese nächste Täuschung. Die Kinder werden und die häuslichen Bemühungen Sie ständig zwingen, die Berichtigungen zum Arbeitszeitplan beizutragen. Es wird Ihnen vollwertig nicht gestatten, zu arbeiten, wird stören, sich zu konzentrieren. Sie stellen Sie sich nur vor, dass Sie das grosse Projekt fertigmachen, und Ihr Lieblingskind kostet hinten und jammert, damit Sie ihm die Schnüre auf den Schuhen zugebunden haben.
Есть ли выход?
Ob es den Ausgang gibt?
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Schwierigst ist der Familie zu erklären, dass wenn Sie jeden Tag auf die Arbeit nicht fahren, es bedeutet ganz und gar nicht, dass Sie sich Sie alle die Zeit erholen. Führen Sie mit der Familie das Gespräch durch, erklären Sie ihnen, dass Sie einen Arbeitszeitplan haben sollen, zu dessen Zeit Sie auf nicht ablenken können: «die Mutter, mache mir buterbrodik", oder "teuere, wasche mir die Hosen». Im Falle der Großalarme bereiten Sie das Schild vor: «nicht zu beunruhigen!» Eben stellen Sie sie auf den Tisch. Sie haben ihnen … vorgebeugt

 

 
 
Ob Sie, dass wissen:

Die menschlichen Knochen ist als der Beton viermal fester.