Die Banane

Die nützlichen Eigenschaften der Banane

Die Bananen enthalten die Kohlenhydrate, das Wachstumsvitamin, Mit, In, JE, das Kalium, das Phosphor, das Magnesium, das Zink, das Kalzium, das Natrium, das Eisen, das Kupfer. Der Kaloriengehalt der Banane – 90ккал in 100г des Fruchtfleisches.

Hauptsächlich klärt sich der Nutzen der Banane vom Vorhandensein des Kaliums. Diese Substanz ist für die Versorgung der Herztätigkeit, für die Größe der Zähne und der Knochen, der Arbeit der Leber und der Muskeln notwendig. Sein Defizit im Organismus geben die nächtlichen Muskelspasmen der Beine aus. Deshalb den Menschen mit solchen Symptomen ist der regelmäßige Verbrauch der Bananen – der Führer unter den Lebensmitteln nach dem Inhalt des Kaliums vorgeführt: 350мг in 100г des Bananenfruchtfleisches.

Es sind die Bananen auch als "die Lieferanten" der guten Stimmung bekannt. In ihnen ist triptofan enthalten, der sich nach dem Eingang in den Organismus ins Serotonin verwandelt, das den schwächenden Effekt leistet und erhöht die Stimmung.

Die nützlichen Eigenschaften der Bananen sind bei der Anämie, den erhöhten Blutdruck, die Atherosklerose, die Nierenkrankheiten, der Leber, beim Sodbrennen, den Konstipationen, geäußert predmenstrualnom den Syndrom wichtig.

Die Bananen helfen, von den Schlacken gereinigt zu werden, das alkoholische Entziehungssyndrom zu entfernen, nehmen den Schmerz bei den Geschwüren SCHKT ab, fördern immunnuju das System, verbessern den Traum, beruhigen.

Der Nutzen der Banane für den Verdauungstrakt prägt sich auch darin aus, dass darin die Katecholamine enthalten sind, die bei der Enteritis und für die abnehmenden Entzündungen Schleim- Magen und den Münde helfen.

Außerdem, mit den Bananen ist es leichter, Rauchen aufzugeben, und sie sind bei intensiv physisch und die geistigen Belastungen unersetzlich.

Die nützlichen Eigenschaften der Bananen werden und bei ihrer äusserlichen Anwendung gezeigt. In kosmetologii die Frucht verwenden für eine Ernährung der Haut und des Haares, mit seiner Hilfe führen die Hautwarzen heraus.

Die Anwendung der Banane

Für die Befreiung vom Sodbrennen vor dem Essen ist es empfehlenswert, nach einer Banane aufzuessen. Dieses konsultiert, und zu machen, wer an den Geschwüren SCHKT leidet.

Es helfen die Bananen beim Husten. Dazu reiben die Früchte durch das Sieb ab, legen ins heisse süße Wasser, wärmen auf und trinken aus. Die Proportionen für solches Medikament: zwei Bananen auf 200мл die Wässer.

Die Diarrhöe anzuhalten es werden 4-5 Bananen, und für den Kampf mit der Depression genug täglich helfen, nach ein-zwei Bananen aufzuessen.

Der Nutzen der Banane besteht nicht nur in seinem Fruchtfleisch. Der Bananenschale haben in der häuslichen Medizin auch Verwendung gefunden. Zum Beispiel, sie kann die Stellen der Bisse der Insekten abreiben, um das Jucken abzunehmen. Diese Weise verwenden für die Beschleunigung der Heilung der Beschädigungen, der Schnitte, der Ritzen, der blauen Flecke.

Um die Hautwarze mit Hilfe der Banane herauszuführen, muss man aus seiner Schale das kleine Quadrat ausschneiden, es von der medialen Seite mit dem Knoblauchsaft oder dem verflachten Knoblauch einschmieren, das alles der Hautwarze aufzuerlegen und, vom Pflaster zu festigen. Führen die Prozedur für die Nacht durch, und am Tag schmieren die Hautwarze mit den Fäden mehrmals ein, die sich unter der Schale der Frucht befinden. Die Bananowo-Knoblauchapplikationen machen, bis die Hautwarze aussteigen wird.

Die frische Schale der Banane hilft, den Splitter zu renken. Dazu muss man für die Nacht die Schale dem wunden Punkt verwenden. Am Morgen wird der Splitter nach oben hinausgehen und sie kann man herausziehen. Für solche Fälle ist es besser, die Schale perespewschich der Bananen, mit den braunen Flecken zu nehmen.

Für die Schmerzbeseitigung in den Muskeln, den Gelenken hilft die Bananentinktur für die Abreibung. Man muss 4-6 bananen- schkurok nehmen, verflachen und 500мл des Wodkas überfluten, 5 Wochen bestehen.

Auch hilft die Schale der Banane, der Spulwürmer, der Pfriemenwürmer, der Bandwürmer herauszuführen. Dafür sie dorren aus, verflachen ins Pulver, übernehmen nach der Prise daneben 5 einmal pro Tag, bis zum Essen. Kommt für die Behandlung nur jene schkurka heran, die nach dem Trocknen die gelbe Farbe nicht verloren hat. Man kann dieses Mittel aus der Schale der Bananen den Kindern geben. Sein Plus darin, dass es natürlich, der Komplikationen giftig gibt.

Ungeachtet des genug hohen Kaloriengehaltes der Banane es kann man für eine diätetische Ernährung verwenden, die auf die Befreiung vom Überfluss des Gewichts gerichtet ist. Man kann die schnelle und ergebnisreiche Dreitages-Milch-Bananenmonodiät verwenden, bei der es erlaubt wird, drei Gläser der Milch oder des Kefirs täglich auszutrinken, drei Bananen aufzuessen. Man kann das Wasser und den grünen Tee zusätzlich trinken. Die Diät kann man bis zur Woche verlängern, aber in diesem Fall ist es jeden Tag empfehlenswert, noch auf zwei Eiern aufzuessen, um den Verlust des Eiweisses nicht zuzulassen. Schlüssel- in solchen Diäten nicht ist der Kaloriengehalt der Banane, und der niedrige Inhalt der Fette, das Vorhandensein des natürlichen Zuckers und der Kohlenhydrate, die das Sättigungsgefühl geben, helfen leichter, die Diät zu verlegen.

Der abgesonderten Aufmerksamkeit verdient, dass man die Bananen den Kindern geben kann – sie lösen die Allergie und deshalb selten aus sind für frucht- prikorma die Kinder bis zum Jahr empfohlen. Die Bananen den Kindern beginnen, vom l des Löffels tee- im Tag und nichts neu dem Kind in diesen Tag schon zu geben geben: so kann man die Reaktion des Kinderorganismus auf die Bananen aufklären. Im Folgenden, wenn die Allergie nicht aufgedeckt ist, man kann das Bananenmehl für die Vorbereitung des Essens verwenden, die Bananen den Kindern bei der Verwirrung des Systems der Verdauung geben.

Die nahrhaften und heilenden Eigenschaften der Banane verwenden in kosmetologii. Für eine Ernährung der Gesichtshaut mischen die Banane mit den Sahnen und dem Honig und tragen auf die Haut auf 20-30мин auf. Für das Verleihen des Tonus der Haut mischen und tragen die Bananen mit der Apfelsine auf.

Es ist der Nutzen der Banane und für den Haarwuchs bekannt. Zum Beispiel, es ist die Maske aus der Banane, dem Eidotter, des Honigs und der sauren Sahne ergebnisreich. Halten auf dem Haar solche Maske nicht weniger Stunde. Für das trockene Haar empfehlen, Maske aus der Banane, dem Honig und dem sprießenden Weizen zu machen, und für das fettige Haar mischen den Honig, die Banane und die Zitrone. Halten diese Masken auf dem Haar 20-30 Minuten.

Die Gegenanzeigen

Es sind solche negativen Eigenschaften der Banane bemerkt: er kann die Gärung im Magen herbeirufen und, die Aufzucht der Galle erschweren, deshalb es ist es sapiwat zu Wasser nicht empfehlenswert, vom Saft oder dem Tee, ist für die Nacht und sofort nach der Aufnahme der Nahrung.

Unerwünscht diese Früchte bei der Thrombophlebitis, den Krebserkrankungen, das erhöhte Cholesterin, nach dem Infarkt, dem Hirnschlag anzuwenden.

Wegen des Kaloriengehaltes die Bananen muss man bei der Verfettung beschränken.

Die reifen Früchte sind beim Diabetes kontraindiziert.