Das Fasten 7 Tage

Das Fasten ist eine bemerkenswerte Weise nicht nur zu reinigen der Organismus, sondern auch, die überflüssigen Kilogramme zu stürzen. Das System des Fastens 7 Tage lässt beim Mangel des Eingangs der energetischen Substrate zu, als Energielieferant die exzessiven Vorräte des Fettgewebes zu verwenden.

Pol Bregg – der Begründer des Systems des Fastens

Pol Bregg ist sehr voll und tief hat das System des Fastens 7 Tage entwickelt. In ihr ist seine Erfahrung wie des Arztes-Physiotherapeuten und des Menschen widergespiegelt, der mit Hilfe des reinigenden Fastens den ernsten Problemen mit der eigenen Gesundheit entgehen konnte.

Sein System des Fastens 7 Tage ist weltweit bekannt und wird ganz von den neuen und neuen Fällen der erfolgreichen Befreiung vom überflüssigen Gewicht verstärkt und ist krank. Bregg bis zum tiefen Alter gebrauchte das Fasten 7 Tage dreimal im Jahr, und dabei blieb sehr florid und munter.

Bregg empfahl den Anhängern, den Umfang der einmaligen Portionen, besonders im Nachmittag zu verringern, wenn die Tauschprozesse verzögert werden, und es ist noch besser – vollständig, auf das Abendessen zu verzichten. Er sah den riesigen Nutzen für die Gesundheit in der Absage auf das Salz, und empfahl als Nahrungszutat, den Knoblauch und die würzigen Gräser zu verwenden.

Die Grundprinzipien die 7 Tagesfasten

Ohne Nahrung sofort im Laufe von der Woche dem gewöhnlichen nicht vorbereiteten Menschen zu ertragen es ist schwer. Es ist das allmähliche Herangehen und wichtig, bevor das System des Fastens für die Woche einzuführen, es ist nötig den Organismus anzugewöhnen, den Abstand in 1 Tage, und dann in 3 Tage zu ertragen. Nur kann man nach solcher Vorbereitung das Fasten 7 Tage, nach den Rezensionen, genug komfortabel verlegen.

Die fettigen Vorräte im Organismus des Menschen werden Energielieferant beim Fehlen des Eingangs der energetischen Substanzen von außen. Aber wenn ohne Nahrung der Organismus die Woche umgehen kann, so gibt es ohne Wasser. Sie nimmt an den lebenswichtigen Tauschprozessen teil, deshalb während des Fastens auf dem Wasser 7 Tage ist nötig es pro Tag 2,5 Liter des Liquores unbedingt auszutrinken.

Das Schema der Konstruktion der Diät die 7 Tagesfasten

Das System des Fastens enthält 3 Etappen für die Woche:

• Der Eintritt ins Fasten;
• Eigentlich, das Fasten;
• Der Ausgang aus dem Fasten.

In den ersten Tag 7 Tages- Fasten muss man auf das Frühstück nur einen Krug des heissen Wassers, und im Laufe vom ganzen Tag austrinken, neben 2,5 Litern des warmen Wassers auszutrinken. Den Abend muss man das reinigende Klistier von der Zimmertemperatur zu Wasser (bis zu 1 Liter) machen.

Auf den zweiten Tag des Systems des Fastens 7 Tage, nach den Rezensionen, die Schleimhäute werden sehr sensorisch, und sogar die Zahnbürste kann die Traumen auftragen. Deshalb empfehlen die Zahnreinigung nur unter Ausnutzung des Wassers und der eigenen Finger. Im Laufe von den Tagen wird es erlaubt, nur das reine warme Wasser zu trinken. Der Abend folgt das reinigende Klistier zu wiederholen. Drei Tage ist nötig es ebenso, wie zweite durchzuführen.

Der Ausgang aus dem Fasten auf dem Wasser 7 Tage fängt mit den vierten Tagen an. In diesen Tag kann man die Säfte ohne Ergänzung des Zuckers anwenden, kommen apfel-, tomaten- oder zwetsche- am besten heran. Dazu trennen den Saft zu Wasser im Verhältnis 1:1 mit der Berechnung, dass das Gesamtvolumen des Liquores nicht weniger als 2,5 Liter des Liquores bilden wird. Für den Ausgang aus dem Fasten kommen die Säfte mit der orangen Färbung – möhren-, apfelsinen-, kürbis- u.a. Bei neperenossimosti der Säfte nicht heran, sie kann man durch den Sud des Haferbreis ersetzen. Den verdünnten Saft trinken in 9 Aufnahmen aus. Von 5 Tagen kann man nicht den Saft zu Wasser verdünnen, und von sechsten in die Ration auf das Mittagessen wird ein beliebiger flüssiger Brei (ohne Salz und die Butter) oder otwarnyje das Gemüse beigemengt.

Für die vorbereiteten Menschen, die mehrmals das Fasten 7 Tage schon gingen, existieren auch seine anderen Schemen, die sich durch den Ausgang aus dem Fasten unterscheiden. Nach den Rezensionen, das Fasten 7 Tage kommt nicht allen Menschen heran, man muss die gute Gesundheit haben, um die Woche ohne Essen zu ertragen.

Die Rückgabe zur gewöhnlichen Ration soll allmählich wie nach dem Umfang der Nahrung, als auch nach der Vielfältigkeit der Platten sein. Das Fasten kann die vorigen Geschmäcke für die Woche ändern, nach ihm empfindet der Mensch den wahrhaften Geschmack des Essens ohne Salz und die Konservierungsmittel, schon erstreckt sich zu fettig und gebraten nicht.