Das Cholin
Das Cholin ist eine Substanz, die
sich zu den Vitaminen der Gruppe In verhält, wird im Organismus der Tiere und des Menschen in höherem Grad im Darmkanal produziert. Die Ergänzung der Vorräte des Vitamins В4 (der zweite Name des Cholins) wird für jene Fälle von außen gefordert, wenn sein Defizit beobachtet wird.
Das Cholin ist eine Komponente lezitina, antioksidanta, ohne den das Nervensystem nicht funktionieren können, die Gehirnkäfige, die Leber, und der den Interzellraum bildet.
So kann man solche Hauptfunktionen des Cholins abscheiden:
- Schützt die Käfige vor der Zerstörung;
- Verringert den Stand des Cholesterins, trägt rassassywaniju cholesterinowych der Platten bei;
- Fördert die Gehirntätigkeit, das Nervensystem;
- Verbessert den Stoffwechsel, stellt den Fettstoffwechsel, den Austausch der Kohlenhydrate, die Masse des Körpers wieder her;
- Verhindert das Erscheinen der Konkremente in der Gallenblase;
- Schützt die Leber vor solchen negativen Faktoren, wie eine schlechte Ernährung, den Alkohol, die Aufnahme der Medikamente, die langdauernden Erkrankungen;
- Verhindert die Entwicklung serdetschnossossudistych der Erkrankungen;
- Trägt zur Senkung des Standes des Insulins bei;
- Gewährleistet die fertile Funktion des Mannes – vergrössert die Aktivität spermatosoidow;
- Nimmt an der Leistung der Hormone in der Prostata teil.
Die Anwendung des Cholins in der Medizin
Die Pharmaindustrie gibt das synthetische Cholin in Form von der Lösung für die intravenöse Einführung (des Cholins das Chlorid) aus. Ernennen seinen Menschen, die an der Leberentzündung leiden, einschl. der infektiösen Ätiologie, dem langdauernden Alkoholismus, der Leberzirrhose, der Atherosklerose.
Auch ernennen die Ärzte das Cholin den Kindern bis zu 5 Jahren und den schwangeren Frauen – für die Aufrechterhaltung des Nervensystemes, der Arbeit des Gehirns.
Das Defizit des Vitamins В4, das auf die Notwendigkeit der Anwendung des Cholins des Chlorids bezeichnet geben solche Symptome aus:
- Die häufigen Kephalgien;
- Die Niedergeschlagenheit;
- Der erhöhte Blutdruck;
- Die Reizbarkeit;
- Die Probleme mit dem Gedächtnis;
- Die Empfindung der Angst;
- Die Probleme mit dem Traum;
- Der verletzte Blutkreislauf;
- Das Geräusch in den Ohren;
- Die häufigen Konstipationen;
- Der erhöhte Stand des Cholesterins.
Die regelmäßige
Anwendung des Cholins sogar beim Alkoholismus, über andere Pathologien der Leber nicht sagend, lässt zu, die Zerstörung dieses Organes zu verzögern.
Es hilft das Vitamin В4 und bei den ernsten Problemen mit dem Gedächtnis.
Für die Verbesserung des therapeutischen Ergebnisses das Cholin empfehlen, im Komplex von anderen Vitaminen zu übernehmen, die die Gruppe W vorstellen
Verringern die Effektivität des Cholins estrogeny, den Alkohol, sulfanilamidy.
Die zusätzlichen Quellen des Cholins
Der Mensch für die Prophylaxe des Defizits des Cholins soll in die Nahrung die Milchlebensmittel, das Herz und die Leber der Tiere, die Eidotter, das grüne Blattgemüse, die Weizenkörner, den Reis, den Spinat, den Haferbrei, die Sojabohne, den Kohl, die Hefen die Bierstuben regelmäßig anwenden.
Der Überschuß und die nebensächlichen Effekte des Cholins
Ungeachtet der Kostbarkeit des Cholins für den Menschen, seine Überdosierung kann die negativen Folgen haben.
Die zulässige eintägige Norm des Vitamins В4 für den Erwachsenen bildet 1-4 Gramme. Von dem, wer den Stress erlebt, beschäftigt sich ständig mit der ernsten geistigen Tätigkeit, man kann 2-8 Gramme des Cholins pro Tag anwenden.
Die hohen Dosen des Cholins unter Kontrolle der Ärzte wird es erlaubt, den Menschen zu übernehmen, wessen tägliche Tätigkeit mit den ernsten physischen, psychischen Belastungen, sowie den Sportlern, insbesondere während der Vorbereitung auf die Wettbewerbe verbunden ist.
Den Überschuß des Cholins kann man nach der reichlichen Schweißabsonderung, dem Erscheinen der Diarrhöe, der Übelkeit, des ungewöhnlichen "Fischgeruches" des Körpers, nach der Erhöhung des Blutdrucks, der Exazerbation des Appetites erkennen.
Bei der Anwendung des Cholins der synthetischen Herkunft kann die Verdauungsstörung beobachtet werden. Wenn es schnell ist, das Cholin zu Vene einzuleiten, es kann die Bradykardie, die Hitze erscheinen, kann die Übelkeit, das Erbrechen, der Blutdruck sinken, sich der Kollaps entwickeln.
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