Der Kaloriengehalt des Halwas

Das Halwa – die bekannte östliche Süßigkeit. In Wirklichkeit existieren etwas Speziese dieses Konditorerzeugnisses. Es ist im Halwa der Kalorien wieviel? Aller hängt vom Bestand des Produktes und seiner Anzahl ab. Einerseits, die Diätassistenten sind strengstens dieser Süßigkeit Stimmung gegen gemacht, es existieren auch die Diäten für die Abmagerung mit Hilfe des Halwas andererseits. Ob für die Statur der Kalorie im Halwa gefährlich sind? Wir werden versuchen, sich dem vorliegenden Artikel zurechtzufinden.

Der Kaloriengehalt des Halwas verschiedener Sorten

In Russland in die Nahrung wenden das Halwa aus den gemahlenen Körnern der Ölkulturen hauptsächlich an. Es findet arachissowaja, sonnenblumen-, tachinnaja, das Nusshalwa statt. Die Kalorien in einem beliebigen Halwa ist viel es wegen des hohen energetischen Wertes ihrer Komponenten. Zum Bestand solchen Halwas gehört die Masse aus den Samen oder den Nüssen, die Karamelle oder den Honig, sowie besonder penoobrasowatel. Penoobrasowatel ist für das Erhalten besonder poslojnoj die Strukturen des Halwas nötig. In dieser Qualität kann die Wurzel solodki, des Eibisches, koljutschelistnika oder jaitschnyj das Eiweiß auftreten.

Der Kaloriengehalt des Halwas aus den Samen der Sonnenblume bildet 523 Kilokalorien auf 100 Gramm. Es kann sofort das Drittel vom Bedürfnis nach den Kalorien für die Tage für viele Patientinnen von der Verfettung bilden. Wobei man, zu bemerken braucht, dass das Halwa genug schwer. Sogar das kleine Stückchen kann 100-150 Gramm wiegen. Der Kaloriengehalt des Halwas aus der Erdnuss ist es ein wenig weniger, als sonnenblumen-. Der Nahrungswert dieses Produktes ist 500 Kilokalorien etwa gleich. Die Erdnuss verfügt über den nützlichen vitamin-mineralischen Bestand. Der Verbrauch in die Nahrung solchen Halwas kann bei der Osteoporose, der Depression, die Senkung des Gedächtnisses nützlich sein. Aber für die Gesundheit ist genügend es, 20-30 Gramm pro Tag aufzuessen.

Es ist im Halwa der Kalorien wieviel, wenn tachinnuju das Halwa zu meinen? Tachinnoj heißt die Süßigkeit aus gemahlen kunschuta. Nach dem Geschmack ist dieses Halwa auf arachissowuju ähnlich. Sie ist auf dem Balkan, Nahen Osten besonders populär. Der Kaloriengehalt des Halwas dieser Sorte bildet neben 510 Kilokalorien. Das Nusshalwa sind Sorten aus den Pistazien, der Mandel, keschju, der Walnuss. Der Kalorien im Halwa kann von 500 bis zu 575 Kilokalorien in 100 Grammen in diesem Fall sein. Verschiedene Zusatzstoffe können den Kaloriengehalt des Halwas noch grösser vergrössern. Wenn Sie dieses Produkt mit der Ergänzung der Schokolade, den Kakao, der Rosinen essen, so seien Sie zu noch bolschej des energetischen Wertes fertig. Zum Beispiel, der Kaloriengehalt des Halwas in der Schokolade bildet neben 535 Kilokalorien.

In unserem Land wird das Halwa aus dem Mehl, dem Gemüse, der Milch, der zuckersüssen Watte tatsächlich nicht verkauft. Wir sind bis mit diesen originellen östlichen Süßigkeiten bekannt. Der Kaloriengehalt des Halwas solcher seltenen Sorten kann von 300 bis zu 500 Kilokalorien sein, dass es auch nicht wenig ist.

Die Kalorien im Halwa und der Kampf für die Statur

Natürlich, die Schulmedizin empfiehlt, auf jede Art des Produktes damit zu verzichten, wer die überflüssigen Kilogramme hat. Die Kalorien im Halwa ist viel es, und sogar die kleine Portion kann die einschränkende Diät vollständig zunichte machen. Etwas Stückchen der Süßigkeit können sich grösser nach dem Nahrungswert, als das Standardmittagessen oder das Abendessen erweisen. Jedoch betrachten zur Zeit einige Diätassistenten Halwa wie die Komponente der Diät für die Abmagerung. Der Kaloriengehalt des Halwas sehr hoch, aber ihrer Eigenschaft ist auch die Fähigkeit, den Appetit auf eine lange Zeit zu unterdrücken. Nach 30 Gramm des Halwas fühlen viele solche Sattheit, was überhaupt fertig sind auf das Abendessen zu verzichten. Wenn andere Weisen das Gewicht zu verringern scheinen Ihnen nicht allzu attraktiv, so versuchen Sie, mit Hilfe der auf dem Halwa gegründeten Diät abzumagern. Für die Tage kann man 200 Gramm des Produktes aufessen. Der Kaloriengehalt des Halwas in solcher Anzahl ist 1000-1050 Kilokalorien etwa gleich. Außer der Süßigkeit für den Tag kann man in die Nahrung die unbeschränkte Anzahl des feuchten Gemüses (die Gurken, die Tomaten, der Kohl) anwenden. Den Durst ist nötig es vom schweren Tee oder dem Trinkwasser zu stillen. Sich nach diesem System ernähren es kann neben 3 Tagen ohne Schaden für die Gesundheit. Der Kaloriengehalt des Halwas wird bei solcher Diät der Statur nicht schädigen. Deswegen, dass das gegebene Konditorerzeugnis mit dem Zucker und dem Fett exzessiv reich ist, wird des Hungers während solcher Diät fast nicht empfunden.