Der Kaloriengehalt der Zwiebäcke

Die Zwiebäcke – eines der am meisten Lieblingsplatten. Den Brauch die Zwiebäcke zum ersten Mal zu trocknen ist in Moskowii erschienen. In die Hitze ostern- chlebzy vertrockneten in der Sonne. Die Bewohner Moskowii von erstem haben rasmatschiwat das trockene Aschenkuchen im Wasser probiert. Die Zwiebäcke mögen sowohl die Kinder, als auch die Erwachsenen. Diese verfügbare und unkomplizierte Platte kann man in einem beliebigen Geschäft kaufen oder, selbständig vorbereiten. Die Zwiebäcke sind ein gebratenes Brot, des Erzeugnisses aus dem Mehl mit der herabgesetzten Feuchtigkeit. Deshalb den Kaloriengehalt der Zwiebäcke aus dem Brot tatsächlich solche, wie auch beim gewöhnlichen Brot, da der Zwieback das ausgedorrte Brot darstellt. Bei der Überarbeitung des Brotes in die Zwiebäcke nimmt die Haltbarkeitsdauer des Kornerzeugnisses wesentlich zu. Die Anzahl der Kalorien in den Zwiebäcken hängt von der Weise ihrer Vorbereitung ab.

Der Bestand, den Nutzen und den Kaloriengehalt der Zwiebäcke

In den Zwiebäcken ist ziemlich viel es Zellstoff, in ihnen gibt es alle notwendig für den Organismus des Menschen der Komponente (das Kalium, das Phosphor, das Magnesium, das Kalzium, das Kalium). Der Kaloriengehalt der Zwiebäcke ist genug hoch, da in ihnen die bedeutende Anzahl der Kohlenhydrate enthalten ist. Jedoch werden dabei die Zwiebäcke sehr leicht verdaut. Es Wird angenommen, dass dieses Produkt dem Organismus die notwendige Ladung der Energie, aber dabei nicht allzu gestatten kann, den Magen anzustrengen. Gerade deshalb empfehlen die Zwiebäcke, in die Ration in der Wiederaufbauperiode nach den Operationen, bei den Vergiftungen aufzunehmen.

Der Nutzen und die Anzahl der Kalorien von den Zwiebäcken klären sich von jenem Rohstoff, aus dem sie hergestellt sind. Der Kaloriengehalt der Zwiebäcke aus dem Brot, gemacht ohne Zusatzstoffe, stellt sich 392 Kilokalorien auf hundert Gramme des Produktes gleich. Und wenn zu berücksichtigen, dass ein Zwieback etwa von 17 bis zu 25 Gramm wiegt, jener entsprechend der Kalorien im Zwieback ist von 75 bis zu 100 Einheiten enthalten.

Die Zwiebäcke werden auf zwei Haupt- Speziese – sdobnyje und einfach geteilt. Die sdobnyje Zwiebäcke stellen aus dem Weizenmehl der ersten oder zweiten Sorte, des Zuckers und der Fette her. Für das Verleihen des Aromas und des Geschmacks in ihnen mengen verschiedene Zusatzstoffe bei. Aber sdobnyje sind die Zwiebäcke für den Organismus schädlich. Nach dem Schaden für den Organismus ist diese Spezies der Zwiebäcke mit sdobnymi chlebobulotschnymi von den Erzeugnissen ähnlich. Die einfachen Zwiebäcke können aus roggen-, weizen-roggen- und des Weizenmehls gemacht sein. Einfach ist es suchariki nützlich, anstelle des frischen Brotes bei den Problemen mit der Verdauung anzuwenden, da sie sehr gut behalten werden.

Es ist wieviel die Kalorien in den Zwiebäcken verschiedener Speziese?

Verschiedene Speziese sucharikow habe ich verschiedenen energetischen Wert. So bildet der Kaloriengehalt der Semmelbrösel neben 395 Kilokalorien, den Kaloriengehalt sucharikow mit dem Zucker – 413 Kilokalorien auf hundert Gramme des Produktes, der Kaloriengehalt der Zwiebäcke mit den Rosinen stellt sich neben 411 Kilokalorien auf hundert Gramme des Produktes gleich, und der Kaloriengehalt sahnen- sucharikow stellt sich ungefähr 400 Kilokalorien auf hundert Gramme des Produktes gleich.

Der Kaloriengehalt sucharikow mit verschiedenen Geschmäcken unterscheidet sich stark. Der Kaloriengehalt sucharikow wird auf Kosten von der Ergänzung in ihnen der Geschmack-Zutaten, das Öl, des Salzes erhöht. Der Kalorien in sucharikach ist neben 342 (10,8 Gramme der Eiweisse, 61 Gramm der Kohlenhydrate, 3,5 Gramm der Fette) enthalten. Die bedeutende Anzahl der Kalorien in sucharikach klärt sich damit, was sie auf dem Fett braten, und er erhöht den Kaloriengehalt der Zwiebäcke etwa auf 30 %.

Das Rezept der Vorbereitung salzig sucharikow aus dem Schwarzbrot

Für die Vorbereitung sucharikow muss man das Schwarzbrot (frisch oder hart) nehmen und, von seinen kleinen Scheibchen zu schneiden. Dann die Scheibchen nach Maßgabe von beiden Seiten zu salzen. Die Pfanne mit oliven- oder dem Sonnenblumenöl stark, und akkurat aufzuwärmen, die vorbereiteten Scheibchen des Brotes auszustellen. Die Höhe der Schicht des Öls in der Pfanne soll neben 2-3 mm sein. Kaum werden die Stückchen des Brotes einerseits gebraten sein, so muss man sofort sie auf andere Seite umwenden. Die Hauptsache nicht perescharit suchariki, anders werden sie hart. Um den Kaloriengehalt sucharikow zu verringern, kann man die Stückchen des Brotes in der Backröhre nicht den kleine Feuer überbacken.