Der Kaffee für die Abmagerung
Der Kaffee – das aufmunternde 
Getränk, das aus den gebratenen Samen einiger Speziese der immergrünen Gebüsche der Familie Marenowyje hergestellt wird.
Der Kaffee kann wie positiv leisten, als auch der negative Einfluss auf die Gesundheit und das Gewicht des Menschen wird, je danach, wie auch in welcher Anzahl er konsumiert.
Am meisten ist wichtiger Aspekt beim Verbrauch des Kaffees für die Abmagerung die Mäßigung. Der übermäßige Verbrauch des Kaffees kann zur Erhöhung und der Ansammlung des Stresses und zur Schlaflosigkeit bringen, die zu perejedaniju bringen. Es ist wichtig, die Anzahl des konsumierten Kaffees bis zu einer oder mehreren Schalen im Tag zu bringen, oder, auf dem Kaffee ohne Koffein überzugehen.
Der reine schwarze Kaffee hat den niedrigen Inhalt der Kalorien und gut ersättigt, man muss vollständig auf den Verbrauch des Kaffees mit den Sahnen, der Milch oder dem Zucker dabei verzichten. Die Ergänzung der großen Menge der Sahne und des Zuckers im Kaffee erhöht seinen Kaloriengehalt. Wenn auf den reinen schwarzen Kaffee vollständig überzugehen es sich nicht ergibt, so muss man die Sahne mit der Magermilch, und den Zucker – podslastitelem (stewija) ersetzen.
Man muss verstehen, dass nur der schwarze und grüne Kaffee für die Abmagerung wirksam, und solche Getränke aufgrund des Kaffees sind, wie latte, der Cappuccino, den Kaffee-gljasse und ähnlich ihnen zum Satz des überflüssigen Gewichts im Gegenteil bringen. Diese Getränke enthalten die große Menge der Milch und aromatisirowannyje die zuckersüssen Sirupe oft, und eine Portion kann solche Anzahl der Kalorien enthalten, welche das komplexe Mittagessen enthalten wird.
Ergebnisreicher ist als schwarzer Kaffee der grüne Kaffee für die Abmagerung. Dieser gras- nach Geschmack verfügt das Getränk über die große Menge antioksidantow, spaltet die Fette florider, führt den überflüssigen Liquor heraus, verbessert das Aussehen der Haut, sowie kämpft mit der Zellulitis.
Der Nutzen des Kaffees für die Abmagerung
Nach den Rezensionen, der Kaffee für die Abmagerung unterdrückt den Appetit und den Luftzug zu den Süßigkeiten und nächtlich perekussam, wenn es nach dem Abendessen zu konsumieren. Auch vergrössert, nach den Rezensionen, der Kaffee für die Abmagerung, angewendet eine Stunde vor dem Training, die Aktivität, die zu bolschej der Intensität und dem Verlust des überflüssigen Gewichts bringt. Der Kaffee hilft auch, sustawnuju und den Muskelschmerz zu verringern, man darf nicht den Kaffee unmittelbar vor dem Training jedoch trinken, da das Koffein in der Kombination mit dem während der Leibesübungen produzierten Acidum zur Magenverstimmung bringen können.
Für die Errungenschaft der besten Ergebnisse soll der Verbrauch des Kaffees für die Abmagerung in der Kombination mit der ausgeglichenen Diät und den regelmäßigen Leibesübungen gehen.
Der Kaffee enthält das Koffein, das Stimulator ist, zulassend, sich munterer und energisch zu fühlen, was zur Hyperaktivität und dem Verlust des Gewichts bringt. Auch unterdrückt das Koffein den Nahrungstrieb ohne Ergänzung der Kalorien weich. Er fördert den Metabolismus, die Geschwindigkeit der Thermogenese (das Verbrennen mit dem Organismus der Kalorien für die Bildung der Wärme und der Energie vergrössernd), dass auch hilft, das überflüssige Gewicht zu verlieren.
Auch 
bringen auf die nützlichen Eigenschaften des Kaffees das darin enthalten seiende Antipermeabilitäts-Vitamin, das die Behälter wohltuend beeinflusst, ihre Brüchigkeit und die Durchdringlichkeit verhindernd.
Außer dem positiven Einfluss des schwarzen und grünen Kaffees für die Abmagerung, dieses Getränk verringert die Wahrscheinlichkeit der Entwicklung der Zitterlähmung und Alzgejmera auch, ist bei den Migränen und den Konstipationen ergebnisreich, nimmt das Ermüdungsgefühl ab und verbessert die Stimmung.
Die Gegenanzeigen
Die Gegenanzeigen zum grünen Kaffee für die Abmagerung sind solche Erkrankungen wie:
- Das Glaukom;
- Die Atherosklerose;
- Die Hochdruckkrankheit;
- Die Schlaflosigkeit;
- Die Nierenerkrankungen;
- Die ischämische Herzkrankheit.
Auch sind die Gegenanzeigen zum grünen Kaffee für die Abmagerung die Erkrankungen des Darmkanales, die Verwirrung des Nervensystemes, die Periode der Milchabsonderung und das Alter von 45 Jahren, und der übermäßige Verbrauch des Getränkes kann zur Entwässerung des Organismus bringen.
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