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Die Muskeln des Rückens

Die Muskeln des Rückens sind genug zahlreich und befinden sich in zwei Schichten – tief und oberflächlich.

Мышцы спины

Zu den oberflächlichen Muskeln des Rückens verhalten sich die Muskeln, die am Gürtel der oberen Extremitäten und die Schultern befestigt sind, sowie zu den Rändern:

  • Der Kappenmuskel;
  • Der breite Rückenmuskel;
  • Der Muskel, der das Schulterblatt hebt;
  • Groß und klein rombowidnyje die Muskeln;
  • Die Sägemuskeln.

Die tiefen Muskeln des Rückens lagern in drei Schichten: tief, mittler und oberflächlich. Die tiefe Schicht bilden podsatylotschnyje, interquerlaufend und meschostistyje die Muskeln. Die mittlere Schicht ist vorgestellt es ist vom Muskel pfeffer-ostistoj. Die äusserliche Schicht ist von den Reparaturmuskeln des Halses und dem Kopf, sowie dem Muskel vorgestellt, der die Wirbelsäule aufrichtet. Die Muskeln dieser Schicht verhalten sich zum Typ der starken Muskeln und erfüllen die statische Arbeit (unterstützen die richtige vertikale Lage der Wirbelsäule).

Warum tun die Muskeln des Rückens weh?

Tatsächlich jeder erwachsene Mensch wandte sich Mal hinter der ärztlichen Betreuung mit den Klagen darüber selbst wenn, dass die Muskeln des Rückens weh tun. Die Gründe dieser Schmerzen können sein:

  • Die bedeutende Muskelbelastung. Sie kann nicht nur mit der Ausführung der schweren physischen Arbeit, den Beschäftigungen vom Sport verbunden sein. Nicht die kleinere Belastung auf die Muskeln des Rückens auch leistet der langdauernde Verbleib des Menschen in der Zwangslage. Deshalb bei den Fahrer oder, zum Beispiel, bei den Programmierern tun die Muskeln des Rückens nicht selten weh. Für die Prophylaxe der statischen Schmerzen ist nötig es im Laufe vom Werktag etwas kleiner Pausen zu machen, zu deren Zeit die Leibesübungen erfüllen, die auf die Verstärkung der Muskeln des Rückens gerichtet sind;
  • Die Traumen der Muskeln des Rückens (die Beschädigung, das Dehnen) – entstehen beim Muskeltraining des Rückens meistens, wenn auf die nicht vorbereiteten und nicht aufgewärmten Muskeln sofort die viel zu große Belastung gegeben wird;
  • Miosit (die Muskelentzündung) – einer der häufigsten Gründe der Rückenschmerz. Die gegebene Erkrankung hat den langdauernden Ablauf gewöhnlich. Der Charakter der Schmerzen der Jammernde. Bei palpazii (oschtschupywanii) der getroffenen Muskeln zeigt sich ihre Induration und die Kränklichkeit. Bei den Menschen, die an den Erkrankungen des Stoffwechsels und an einigen langdauernden Infektionen leiden, miosit kann und mit der Kränklichkeit der Gelenke kombiniert werden;
  • Ljumbago – das Erscheinen scharf, des heftigen Schmerzes in pojasnitschno-krestzowoj die Gebiete. Ein Grund der Entwicklung meistens ist die Überanspannung der Muskeln des Rückens. Die Attacke der Schmerzen entsteht zur Zeit des Hebens der Schwere oder der heftigen Veränderung der Lage des Körpers, zum Beispiel, beim Versuch gewöhnlich, bis zu etwas zu erreichen. Ljumbago kann und beim Muskeltraining des Rückens entstehen, wenn die körperliche Belastung viel zu hoch oder die Hauptetappe des Trainings ohne entsprechende Vorübung der Muskeln des Rückens anfängt;
  • Die Radikulitis – entsteht auf dem Hintergrund der erworbenen oder angeborenen Veränderungen wie der Wirbelsäule, als auch seiner swjasotschnogo des Apparates (die Osteochondrose, meschposwonkowyje die Brüche). Der Schmerz im Rücken gewöhnlich einseitig, kann stumpf oder scharf sein, steigert sich bei der Veränderung der Lage des Körpers, das Niesen, den Husten. Nicht selten kann sie irradiirujetw kombiniert werden andere Körperabschnitte zu widmen, ist es sowie mit parestesijami (die Verstöße der Sensibilität der Haut).dlja der Verhinderung der Attacken der Radikulitis sehr wichtig, nimmt die große Aufmerksamkeit der Verstärkung der Muskeln des Rückens, der Bildung des sogenannten "Muskelkorsetts", das die Wirbelsäule in der richtigen physiologischen Lage unterstützt, von ihm die exzessive statische Belastung ab. Jedoch ist in der scharfen Periode der Erkrankung das Muskeltraining des Rückens kontraindiziert, und, sie beginnen es kann nur nach dem vollen Kupieren des Schmerzsyndroms. Es sind die Beschäftigungen vom Heilsport, die Seefahrt nützlich.

Die wohlbekannte Tatsache, dass nicht selten die Muskeln des Rückens und bei den Menschen oft unterworfen dem Stress oder der nervösen Überanspannung weh tun. Der Stress bringt zum Muskelkrampf, der ein Grund des Schmerzes ist. Seinerseits verstärkt dieser Schmerz den Muskelkrampf. Im Endeffekt wird «der lasterhafte Kreis» erhalten. Um es ungenügend nur der schmerzstillenden Präparate zu zerreißen. Meistens ernennt der Arzt auch die beruhigenden medikamentösen Mittel.

 
 
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