Perejedanije

Perejedanije ist eine Verwirrung der Aufnahme der Nahrung, dessen Charakteristiken die Absorption der exzessiven Anzahl des Essens und die Unmöglichkeit sind zum nötigen Moment stehenzubleiben.

Die Gründe perejedanija

In der modernen Gesellschaft regelmäßig oder episodisch perejedanije ist es fast für allen eigen. Viele Menschen erproben die Folgen dieser Erkrankung auf sich, aber nicht immer messen von ihm der Wert bei.

Die verbreiteten Gründe der exzessiven Absorption der Nahrung es:

• Die Unempfindlichkeit des Magens des Menschen zu den kleinen Veränderungen der Anzahl des Essens erscheint wegen der Fähigkeit, sich auszubreiten, deshalb das Gefühl der Sattheit nur durch 15-20 Minuten nach dem Mahl;
• Der Verlust der Selektivität in Bezug auf die Nahrung, das heißt richten sich die Menschen bei der Auswahl nicht nach der Nützlichkeit und dem Nahrungsenergiewert des Produktes, und sehen sein Aussehen, das Aroma, die Fassbarkeit, die Leichtigkeit und die Schnelligkeit der Vorbereitung. Dazu beeinflusst das Unterbewußtsein des Menschen die zahlreiche Werbung;
• Die Maskierung des Wasserbedarfs (der Durst) oder in den Nährstoffen unter dem Nahrungstrieb. Dieser Grund perejedanija ist davon bedingt, dass die Nahrung der schnellen Vorbereitung, die die modernen Menschen immer öfter anwenden, der Vitamine, der nützlichen Aminosäuren, mikro- und der Makroelemente tatsächlich entzogen ist;
• Das Verleihen dem Essen des neuen Wertes, der sich von wahrhaft (die Auffüllung der energetischen Aufwände unterscheidet). Zum Beispiel, das geschäftliche Mittagessen im Restaurant, wenn es verstanden wird, dass alle Gäste, wobei unabhängig davon essen werden, ob sie hungrig sind;
• Psychologisch perejedanije. Zu dieser Gruppe verhält sich "das Einklemmen" des Stresses, der schlechten Stimmung oder der tragischen Ereignisse, die unterbewertete Selbsteinschätzung und die Unsicherheit in sich, das Essen wie der Trost.

Die Symptome perejedanija

Den Gründen des nicht gemässigten Konsums der Nahrung zurechtgefunden, muss man die Merkmale dieser Verwirrung aufklären, um die Maßnahmen rechtzeitig zu ergreifen die Situation bis zur Verfettung nicht hinzuführen.

Also, die Hauptsymptome perejedanija die Folgenden:

• Die Erhöhung der Masse des Körpers oder die ständigen Schwingungen des Gewichts;
• Der Verstoß des Traumes. Nach perejedanija ist es dem Organismus kompliziert, einzuschlafen, doch dauern die Verdauungsprozesse;
• Die Störung in der Arbeit des Gastrointestinaltraktes, das Gefühl des Dyskomforts (erhöht gasoobrasowanije und die Bauchauftreibung);
• Die Absorption des Essens jederzeit sogar beim Fehlen des Nahrungstriebes;
• Der Verbrauch bolschego des Umfanges der Nahrung bei der Erhaltung des vorigen Tagesplans und der Lebensweise;
• Die unkontrollierte Aufnahme des Essens, zum Beispiel, bei der Durchsicht des Fernsehers oder hinter der Lektüre. Die ablenkenden Faktoren nicht nur stören, das Aroma und den Geschmack der Nahrung zu genießen, sondern auch erschweren die Bestimmung des Momentes der Sättigung;
• Die Depression, die infolge der obenangeführten Symptome perejedanija entsteht.

Auch scheiden die Diätassistenten solche psychologischen Erscheinungsformen der Völlerei wie ab: das Streben ist in der Einsamkeit, das mediale Gefühl der Schuld und die Abneigung nach sich.

Die Folgen perejedanija

Die Gefahr perejedanija ist so ernst, dass die Ärzte bestehen: es ist nötig mit dem leichten Nahrungstrieb vom Essen aufzustehen. Andernfalls werden sich die Verstöße des Stoffwechsels nicht auf warten lassen, was auf der Arbeit aller medialen Organe gesagt werden wird.

Die ersten Folgen perejedanija schlagen nach dem Herzen. Das Gewicht des Menschen wächst, und mit ihm nehmen alle Organe zu, deshalb das Herz muss mit dem Blut bolscheje den Raum sättigen. Die Herzkürzungen steigern sich, und die Muskelwände des menschlichen "Motors" utolschtschajutsja. Wie die Untersuchung die Hypertonie und die Probleme mit dem Blutdruck entsteht.

Das zweite Organ, das nach perejedanija leidet ist eine Leber. Wenn in ihr die Anzahl der notwendigen Fette übertreten ist, wird sie ihre unmittelbare Quelle. Tatsächlich erweisen sich alle Käfige des Organismus gefüllt als das Fett. Es schlägt nicht nur nach der Leber und dem Herzen ernst, sondern auch nach dem Darmkanal – leidet der ganze Darmtrakt. Es beschleunigen sich die Fälle solcher Erkrankungen, wie die Cholezystitis, die Gastritis, die Kolitis und die langdauernde Pankreatitis.

Noch eine Folge perejedanija ist ein Verstoß des hormonalen Zyklus wegen des Defizits des Thyroxins. Bei den Frauen entstehen die Probleme mit den Menstruationen, und es bedroht mit der Unfruchtbarkeit. Bei den Männern wird die Erektion verletzt.

Auch braucht man, zu bemerken, dass das überflüssige Gewicht eine zusätzliche Belastung auf die Wirbelsäule und die Gelenke ist, die vorzeitig abgenutzt werden.

Wie perejedanija zu vermeiden

Mit perejedanijem zurechtkommen es kann selbständig, aber man muss ständig die Aufnahme der Nahrung kontrollieren. Die Hauptregeln, an denen man festzuhalten braucht:

• Rechtzeitig zu essen, auf dem Essen konzentriert zu werden, nicht abzulenken;
• Allen perekussy einzustellen, sich in die Hauptaufnahmen der Nahrung satt essend;
• Immer ist, sitzend, da es hilft, am Regime festzuhalten, während des Mahles nicht abzulenken;
• Das Essen zur Belohnung oder dem Stimulator nicht umzuwandeln, man kann andere Weisen dazu finden;
• Sich zu bemühen ist in die ersten 15 Minuten nach der Ankunft nach Hause, da die Ermüdung und der Hunger – einer der Gründe perejedanija nicht.

Die Behandlung perejedanija

Die Nahrungsverwirrungen zu identifizieren es ist, da die Scham ziemlich schwierig, die Negation und die Geheimhaltung sind die richtigen Satelliten dieser Erkrankungen, deshalb auf die Dauer kann die Krankheit nicht enthüllt bleiben. Die Verwirrung wird nur dann unterschieden, wenn sich der Mensch hinter der Hilfe im Verlust des Gewichts wendet oder wünscht, den Problemen mit der Gesundheit, herbeigerufen von der Verfettung zu entgehen.

Die Forschungen, die perejedanije diagnostizieren, existiert nicht. Bei der Verdächtigung auf die gegebene Verwirrung studiert der Arzt die Geschichte des Patienten, ernennt die Reihe der Überprüfungen und der Analysen, um die physischen Pathologien auszuschließen. Wenn es infolge dieser Manipulationen keiner physischen Erkrankung nicht enthüllt ist, richtet der Experte den Menschen zum Psychologen, der und behandeln die Symptome perejedanija diagnostizieren kann.

Wenn mit dem Leiden selbständig zurechtzukommen es sich nicht ergibt, kann man sich zum Arzt wenden, der die Pharmaka ernennen wird, die den Appetit verringern.

Das Problem perejedanija bei den Kindern

Die Schuldigen der Nahrungsverwirrung bei den Kindern tatsächlich immer sind die Eltern, die um jeden Preis streben das Kind sogar dann zu füttern, wenn er ganz nicht essen will. Nach perejedanija breitet sich der Magen des Kleinen aus und enthält um vieles bolscheje, als dem Kinderorganismus, die Anzahl der Nahrung notwendig ist.

Außerdem erdenken die Erwachsenen verschiedene ablenkende Manövers, zum Beispiel, füttern das Kind während des Spieles oder der Durchsicht der Trickfilme, was es strengstens nicht zu machen ist nötig. Bei solchem Herangehen wird der Prozess des Konsums der Nahrung unkontrollierbar und automatisch, beim Kleinen entwickelt sich die schädliche Gewohnheit, hinter dem Buch oder beim Fernseher durchzubeißen, und aller zusammen es bringt zur Verfettung.

Die negativen Folgen perejedanija sind offensichtlich, aber man braucht, zu bemerken, was, zu ihm bringen nicht nur den regelmäßigen Verbrauch der großen Menge der Nahrung, sondern auch einmalig festlich ob'edanija kann. Sich zu Gast zu begeben es ist nötig nicht zum Ziel, alle Platten auf der Kost zu versuchen, und, um mit den Freunden oder den Verwandten umzugehen. Man muss sich erinnern, dass sogar einzeln der Überschreitung der zulässigen Anzahl der Nahrung von den ernsten Problemen mit der Gesundheit drohend sind.