Die Diät der Tee mit der Milch

Die Diät der Tee mit der Milch – die besondere Ration, die zu die Abmagerung beiträgt, auf dem Verbrauch des Getränkes, das aus der Milch und den Tees vorbereitet ist gegründet ist. Die Effektivität molokotschajnoj die Diäten – bis zu 7 kg im Laufe. Solche Weise der Senkung des Gewichts verhält sich zu den strengen und schnellen Diäten. Die Fristen der Beachtung der Diät wechseln von 1 bis zu 10 Tagen je nach dem gewählten Menü ab.

Die Diät der Tee mit der Milch: die Hauptprinzipien der Abmagerung

Die Diät molokotschaj ist eine der einfachen Methoden der Senkung des Gewichts. Solche Diät vollwertig kaum nennen es kann, da aus der Ration alle Lebensmittel, außer der Milch mit dem Tee ausgeschlossen werden, deren Verbrauch auch beschränkt ist. Tatsächlich ist molokotschajnaja die Diät eine Ausladeperiode, wenn der Organismus gereinigt wird und wird wieder hergestellt. Die Säuberung SCHKT – das Hauptprinzip des Effektes der Diät.

Die Diät ist es den Tee mit der Milch leicht, zu beachten, da die Milch zur Sättigung des Organismus beiträgt, vom Nahrungstrieb befreiend. Die Milch und der Tee ergänzen die nützlichen Eigenschaften einander ausgezeichnet. Der Tee im Bestande vom Getränk trägt zur schnellen Aneignung der Milchfette bei, tanin in seinem Bestand schützt die Schleimhaut des Magens vor den Lebensmitteln der Gärung der Milch, die den Effekt der Alkaloide und des Koffeins, enthalten seiend im Tee seinerseits mildert.

Für die Errungenschaft des maximalen Ergebnisses und des Nutzens von der Diät ist es den Tee mit der Milch besser, die Sorten des grünen Tees zu verwenden.

Der grüne Tee ist eine der besten Quellen antioksidantow, der zu die Aufzucht beitragenden Toxine und behindernd ihrer Bildung im Organismus. Der grüne Tee enthält die Aminosäuren, die ätherischen Öle, die Vitamine (das Wachstumsvitamin, das den normalen Zustand der Schleimhäute unterstützt, sowie die Aneurine (das Thiamin), В9 (die Blattsäure), В2 (riboflawin), В12, RR (nikotinowaja das Acidum), aus denen der Organismus des Menschen die Mehrheit nicht synthetisiert).

Die Milch in der Ration der Diät enthält molokotschaj die Laktose, die Laktoproteine das Kasein, das Albumin, das Globulin, die für die Aufrechterhaltung notwendigen Funktionieren des Herzens, der Nieren, der Leber. Die Milch ist eine Quelle des Kalziums und der Vitamine, sowie enthält neben 20 unersetzlich für den Organismus der Aminosäuren.

Der Tee in der Ration der Diät molokotschaj trägt zur Aufzucht der Toxine bei, während die Milch die physischen Prozesse der Säuberung SCHKT startet. Vom Hauptvorteil der Diät ist der Tee mit der Milch die konzentrierte Portion der Vitamine, mikro- und der Makroelemente, die in den Organismus mit dem Getränk handeln, was zulässt, den physischen und psychologischen Stress während der Abmagerung zu vermeiden.

Die molokotschajnaja Diät: die Aussagen und die Gegenanzeigen zur Beachtung

Die molokotschajnaja Diät – die sichere Weise der Befreiung von den überflüssigen Kilogrammen infolge dessen, was es, die strenge Diät beachten nicht mehr als 3 Tage kann. In dieser Periode bekommt der Organismus die notwendigen Vitamine und die Elemente, sowie die Nährstoffe, wenn auch der Kaloriengehalt der Ration ist sehr verringert. Es existieren die besonderen Aussagen und die Gegenanzeigen für die Beachtung molokotschajnoj die Diäten.

Die Hauptgegenanzeigen für die Diät der Tee mit der Milch sind:

• Die Allergie auf die Hauptingredienzen;
• Die Probleme mit der Aneignung des Milcheiweißes, laktasnaja die Mangelhaftigkeit (das Defizit des Ferments, das den Milchzucker spaltet, was zur Bauchauftreibung und der Diarrhöe bringt);
• Die Fehlleistung der Nieren und des Problems mit der Aufzucht des Liquores aus dem Organismus.

Die Aussagen zur Beachtung der Diät der Tee mit der Milch sind:

• Das überflüssige Gewicht;
• Die langdauernde Periode perejedani;
• Eine ungesunde Ernährung auf der ständigen Grundlage;
• Das Gefühl der Schwere und des Dyskomforts im Magen.

Die Diät molokotschaj kann als Gesundheitsfasten zwecks der Aufzucht aus dem Organismus der Schlacken und der Toxine beachtet werden. In diesem Fall wird die Diät 1 Tag in der am meisten strengen Anstaltsordnung beachtet. Für die Errungenschaft der mehr bedeutsamen Ergebnisse in der Senkung des Gewichts molokotschajnuju die Diät empfehlen, bis zu 3 Tagen zu beachten, die Ration niskokalorijnymi die Lebensmittel dabei ergänzt.

Der Tee mit der Milch für die Abmagerung: die Rezepte der Vorbereitung des Getränkes

Es existieren etwas Weisen der Vorbereitung des Tees mit der Milch für die Abmagerung. Die erste Weise der Vorbereitung des Getränkes empfiehlt, den grünen Tee in der traditionellen Weise (1 Uhr des l aufzubrühen. Der Teeblätter wird in 100 ml des kochenden Wassers), dann den Tee aufgebrüht, von der Milch 1,5 % die Fettgehalte schon in der Schale in der Proportion 1:1 zu verdünnen.

Die zweite Weise der Vorbereitung molokotschaja für die Abmagerung besteht in der Vollendung die 1,5 l der Milch bis zu 70С und sawariwanija darin 1,5 Suppenlöffel des Tees. Das Getränk bestehen im Laufe von 15-20 Minuten, wonach man es im Kühlschrank durchsieben und bewahren muss.

Viele Menschen, die den Tee mit der Milch für die Abmagerung versuchten, empfehlen, das Getränk in der zweiten Weise vorzubereiten, da sich der Tee, der unmittelbar in der Milch aufgebrüht ist, ergebnisreicher erwies.

Dafür, wer die Diät molokotschaj noch nicht versuchte, den Tee mit der Milch vorzubereiten empfehlen in der ersten Weise. So kann man die Reaktion des Organismus und wählen die optimale geschmackliche Kombination verfolgen, die Lebensmittel nicht übersetzend.

Der Tag auf molokotschaje: das Menü und die Empfehlungen nach der Beachtung

Die Diät molokotschaj bietet etwas Varianten des Menüs an, was zulässt die Effektivität, die Intensität und die Dauer des Verbrauches molokotschaja abzuwechseln, dessen Ergebnisse 5-7 kg für 10 Tage erreichen.

So ist die strengste, ergebnisreiche und schnelle Weise der Senkung des Gewichts die Exklusion aller Lebensmittel von der Ration. Der Tag auf molokotschaje ohne Verbrauch in die Nahrung anderer Lebensmittel äußerst leicht zu verbringen. 1,6 l der fertigen Mischung werden gleichmäßig im Laufe vom Tag verteilt. Die empfohlene Portion für den einmaligen Verbrauch – 1 Glas (200 ml), und den ganzen Umfang molokotschaja wird auf 8 Male verteilt. Die Milch im Bestande vom Getränk trägt utoleniju des Hungers bei, der Tee ergänzt das Bedürfnis des Organismus nach dem Liquor. Während der Diät wird empfohlen, der Tee mit der Milch alle Getränke (der Kaffee, die Säfte), außer negasirowannoj des mineralischen oder gereinigten Wassers auch auszuschließen. Der Tag auf molokotschaje wird zulassen, das Gewicht von 0,5 bis zu 2 kg je nach den Ausgangskennwerten des Menschen zu verringern.

Für die mehr langdauernde Beachtung bietet die Diät molokotschaj das folgende Menü an:

• Der Haferbrei, der auf dem Wasser vorbereitet ist;
• Die Gemüsesuppe ohne Kartoffeln;
• Die nicht fettigen Sorten des Fleisches in den begrenzten Anzahlen (bis zu 80 g pro Tag);
• Das Gemüse otwarnyje oder vorbereitet auf ein Paar.

Das gegebene Menü der Diät der Tee mit der Milch wird auch 1,5 l des Getränkes ergänzt. Bei solcher Ration die Diät kann man bis zu 10 Tagen beachten. Die Effektivität der Diät – bis zu 5-7 kg.

Molokotschaj: die Ergebnisse und die Effektivität der Methode

Bei der Beachtung der Ration molokotschaj werden die Ergebnisse sofort bemerkenswert sein, was sich mit der physischen Säuberung des Darmkanales dank dem Verbrauch der Milch klärt. Laut den Rezensionen der Menschen, die die Diät molokotschaj versuchten ziemlich hoch, ist die Intensität der Senkung des Gewichts in den ersten Tagen der Beachtung der Diät (bis zu 2 kg im Tag) und sinkt mit jedem nachfolgenden Tag (bis zu 0,5 kg im Tag). molokotschaj anwendend, muss man die Ergebnisse der Senkung des Gewichts jeden Tag für die Beobachtung der Dynamik des Prozesses fixieren.

Die Methode der Abmagerung auf molokotschaje ist genug ergebnisreich, man muss auch richtig aus der Diät jedoch hinausgehen. So muss es bei der Beachtung der strengen Diät der Tee mit der Milch (1 Tag), zur gewöhnlichen Ration zurückkehren allmählich im Laufe von 3 Tagen. Bei der Beachtung langdauernd molokotschajnoj die Diäten (bis zu 10 Tagen) soll die Periode des Ausgangs aus der Diät die Hälfte ihrer Frist (bis zu 5 Tagen) bilden. Es wird zulassen, die erreichten Ergebnisse zu festigen, das Gewicht wieder nicht zusammenzunehmen.