Die Wesentliche > Das Nachschlagewerk der Diäten> die Diät bei disbakteriose

Die Diät bei disbakteriose

Диета при дисбактериозе кишечника включает в себя кашиisbakterios ist eine sehr unangenehme Erscheinung, die begleiten kann, sowie, den Ablauf verschiedener Krankheiten des Gastrointestinaltraktes verstärken. Die Hauptsymptome disbakteriosa sind Leibschmerzen, die schnelle Ermüdbarkeit, meteorism, die Schwellung, die allergischen Reaktionen, ponossy oder die Konstipationen.

Außer der Behandlung mit Hilfe der Medikamente müssen auch die Patientinnen an der Diät bei der Darmdisbakteriose festhalten.

Die Gründe der Entwicklung disbakteriosa

Im Darmkanal gibt es die Mikroflora – eine Bakterie (laktobakterii, die Bifidobakterien und andere) nehmen an den Prozessen der Bearbeitung der Nahrung teil, und andere sind von der bedingt-pathogenen Flora vorgestellt, das heißt behindern die Prozesse der Verdauung. Wenn zwischen diesen Bakterien das Gleichgewicht beobachtet wird, funktioniert der menschliche Organismus im normalen Regime, aber wenn die guten Bakterien umkommen, und beginnen bedingt-pathogen verstärkt, sich fortzupflanzen, entwickelt sich disbakterios.

Meistens entwickelt sich disbakterios infolge:

  • Die Behandlungen mit Hilfe der Antibiotika;
  • Die Verstöße des Regimes einer Ernährung;
  • Der schweren Krankheiten im Gastrointestinaltrakt;
  • Des Mangels der Vitamine;
  • Der minderwertigen Ration einer Ernährung.

Das Menü der Diät bei der Darmdisbakteriose

Die Ration einer Ernährung der Patientinnen disbakteriosom beeinflussen die Gründe des Erscheinens der Erkrankung wesentlich, deshalb niedriger sind die Empfehlungen des allgemeinen Charakters für die Diät bei disbakteriose gebracht.

Die untersagten Lebensmittel:

  • Beliebige Lebensmittel, die die Gärung provozieren;
  • Das feuchte Gemüse;
  • Die saueren Beeren und die Früchte;
  • Der Sauerampfer, den Spinat;
  • Das Gemüse, die viel ätherische Öle enthalten (der Rettich, das Radieschen, der Krümmungen, den Knoblauch);
  • Die Pilze;
  • Die kräftigen Gewürze und die Zutaten;
  • Die Räucherwaren;
  • Die Marinaden;
  • Die stark kalten Platten;
  • Die Süßigkeiten.

Wenn es die Neigung zu den Konstipationen gibt, ist nötig es aus der Ration einer Ernährung fest die Fleischbrühen, die Sublebensmittel oder andere Lebensmittel auch auszuschließen, die viel Cholesterin enthalten.

Es sind die folgenden Lebensmittel erlaubt:

  • Das otwarnyje Gemüse;
  • Der nicht fettige Fisch und das Fleisch;
  • Der Sud der Heckenrose, den Kissel, den Tee;
  • Das Brot mit otrubjami (das Weißbrot wird nicht empfohlen);
  • Die Pflanzenöle;
  • Die kislomolotschnyje Lebensmittel;
  • Die Breie (gerkulessowaja, buchweisen-, weizen-);
  • Die Eier;
  • Die Heidelbeere.

Во время диеты при дисбактериозе разрешаются кисломолочные продуктыWenn die Konstipationen beobachtet werden, soll die Diät bei der Darmdisbakteriose viel mechanischer und chemischen Substanzen enthalten, die die motorische Funktion des Darmkanales fördern. Es ist nötig aus der Ration der Platten, die die Prozesse der Gärung und die Fäulnis im Darmkanal verstärken, die enthaltenden die Leber abärgernden Sekretagogen des Magens und die Bauchspeiseldrüse, die Cholerese auszuschließen.

Die Nahrung wird es erlaubt, auf ein Paar vorzubereiten, zu kochen oder zu überbacken, es wäre wünschenswert, die Lebensmittel nicht verflachend.

Das musterhafte Menü während der Konstipationen:

  • Das erste Frühstück: otwarnaja der Fisch oder die weichen Eier, der Buchweizen und die Tee mit einem Löffel des Zuckers.
  • Das zweite Frühstück: 250 Milliliter des Saftes oder ein Apfel, ein Kaffeelöffel des natürlichen Honigs, der es schnell rassossat im Mund notwendig ist.
  • Das Mittagessen: otwarnoje das Fleisch des Huhns und die vegetarische Suppe mit den Kartoffeln, otwarnyje die Kartoffeln, die Möhre und die Rübe, das Kompott aus dem Dürrobst.
  • Die Nachmittagsmahlzeit: der Salat aus tertoj der Möhre oder das Püree aus der Rübe, den Sud der Heckenrose.
  • Das Abendessen: tworoschnyj der Pudding oder der einfach häusliche Quark, das gekochte Gemüse, den Tee.
  • Vor dem Einschlafen: der Kefir.

Während des Tages kann man das Roggenbrot oder das Brot mit otrubjami (150 Gramm) und den Zucker in Höhe von einem Suppenlöffel essen. Aus den Fetten wird es erlaubt, einen Suppenlöffel des Pflanzenöles und einen Kaffeelöffel der Butter zu verwenden.

Die Diät schließt bei der Darmdisbakteriose bei den Kindern aus der Ration einer Ernährung des Kindes eine beliebige gebratene, scharfe, geräucherte und fettige Nahrung aus. Es wird auch verboten, viel süß anzuwenden, dass es in der Regel den Kindern schwer gelingt.

Beim Füttern des Kindes ist nötig es drei Regeln zu berücksichtigen:

  • Man muss das Regime der Aufnahmen der Nahrung einleiten, ausgeschlossen, so häufig perekussy;
  • Für die beste Aneignung soll die Nahrung warm sein;
  • In einer Ernährung soll das Alter des Kindes berücksichtigt werden.
 
 
Ob Sie, dass wissen:

Jeder Mensch hat nicht nur die einzigartigen Fingerabdrücke, sondern auch der Zunge.