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Über den Nutzen und den Schaden der sonnigen Bräunung

Факт ЗА - выработка витамина D
Die Tatsache FÜR - die Leistung des Ergokalziferols
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Das Ergokalziferol nennen als das Vitamin der Sonne nicht umsonst. Er ist in der minimalen Anzahl der Lebensmittel enthalten, und, die nötige Dosis mit der Nahrung zu bekommen es ist einfach unmöglich. Deshalb uns lebensnotwendig die Sonnenstrahlen, deren Wirkung auf die Haut zur Leistung vom Organismus des Ergokalziferols beiträgt. Genug drei Male in der Woche, der Sonnenenergie zuzulassen, auf die Gesichtshaut und der Hände im Laufe von fünf Minuten einzuwirken, um die Vorräte des Vitamins im Organismus zu ergänzen.
Факт ЗА - отличное настроение
Die Tatsache FÜR - die ausgezeichnete Stimmung
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Die schöne Bräunung auf dem Körper kann erfreuen, und unter der Wirkung des Ultraviolettes im Organismus werden endorfiny produziert. Sie nennen als die Hormone des Glückes, und sie beeinflussen den herzlichen Zustand des Menschen in der floridsten Weise. Es war bemerkt, dass die Bewohner der Südbreiten, die den Mangel in den Sonnenstrahlen nicht erproben, geselliger sind, sind oft lächelnd und lebenslustig. Und lebend in den Nordregionen sind den Depressionen und dem Gefühl der Verzagtheit mehr unterworfen.
Факт ЗА - устранение кожных заболеваний
Die Tatsache FÜR - die Beseitigung der Hauterkrankungen
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Das Ultraviolett reguliert die Arbeit der Fettdrüsen, beeinflussend, so auf die Leistung des Hautfetts. Viele Frauen und die Mädchen nicht wissen vom Hörensagen, wozu die Störung in der Arbeit dieses Systems bringt. Es erscheinen solche Probleme, wie akne oder ugrewaja die Blüte. Die Sonnenbäder verhindern das Erscheinen der ähnlichen Probleme, podsuschiwajut die Herde der Entzündung.
Факт ЗА - косметический эффект
Die Tatsache FÜR - der kosmetische Effekt
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Die Energie der Sonne beeinflusst auf das Blutsystem. Die Strahlen, die Haut zart betreffend, dehnen die Behälter aus, den Blutkreislauf beschleunigend. Es ist in der positiven Weise wirkt sich auf eine Ernährung der Käfige aus und erlaubt ihnen ergebnisreicher, mit den Herden der Entzündung zu kämpfen. Nicht weniger zeigt sich als mächtiger Einfluss und auf das Lymphensystem, verbessert sich den Abfluss der Lymphe. Und es ist die ausgezeichnete Prophylaxe des Erscheinens der Zellulitis – des furchtbaren Feindes der weiblichen Schönheit.
Факт ЗА - усиление либидо
Die Tatsache FÜR - die Verstärkung der Libido
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Über der Einfluss des Ultraviolettes auf die Libido haben die Gelehrten aus Amerika zum ersten Mal angesprochen. Sie haben die Schlussfolgerung gezogen, dass die braungebrannten Männer und die Frauen die mächtigere sexuelle Sucht erproben, als, wer bevorzugt nicht braun zu werden. Und die Ärzte aus Frankreich haben sich entschieden, die Theorie in der Praxis zu beweisen. Einigen Freiwilligen wird es im Laufe vom Monat vorgeschlagen, die Dosen des Ultraviolettes zu bekommen. Daraufhin haben allen "podopytnyje" die Größe der sexuellen Sucht bemerkt.
Факт ПРОТИВ - лучи могут быть опасны
Die Tatsache GEGEN - können die Strahlen gefährlich sein
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Die Sonnenstrahlen bringen den Nutzen sozusagen, aber bei ihrer unkontrollierbaren Wirkung auf den Organismus sind stark begabt, zu schaden. Die sonnigen Brandwunden sind sehr krankhaft und können die Entwicklung der gefährlichen Erkrankungen, solcher wie der Krebs der Haut provozieren. Der Organismus ist erzwungen, sich gegen den gefährlichen Einfluss zu verteidigen und, die Kräfte und die Immunität zu verbrauchen, versuchend, die Beschädigungen nicht zuzulassen.
Факт ПРОТИВ - ускорение старения кожи
Die Tatsache GEGEN - die Beschleunigung des Alterns der Haut
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Nicht umsonst haben viele Berühmtheiten auf die Bräunung verzichtet. Sie bewahren die Haut von der Sonne, ihre teueren Kleidungen und in die Sommertage verbergend, die breitrandigen Hüte tragend. Diese Ladys aus der großen Welt bevorzugen notfalls, die artefiziellen Mittel für das Verleihen der Haut der gebräunten Schattierung zu benutzen. Ihrem Beispiel folgend, haben viele Verehrerinnen die Liebe zur Autobräunung übergenommen und fingen um vieles weniger Zeit an, unter den Strahlen der gegenwärtigen Sonne durchzuführen.
Факт ПРОТИВ - противопоказания
Die Tatsache GEGEN - die Gegenanzeige
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Bevor sich auf den Strand zum Ziel, sich zu begeben zu sonnen, ist nötig es aufzuklären, ob es keine Gegenanzeigen für solche Spezies der Erholung gibt. Von sie können die onkologischen Erkrankungen, das Vorhandensein displastitscheskich newussow und melanom oder die Aufnahme der Fotosensibilisatoren, fähig sein, die Pigmentation auf der Haut im Falle der Wirkung auf sie der Sonnenstrahlen herbeizurufen. Auch wird der Aufenthalt in der Sonne den Menschen nicht empfohlen, die den ersten und zweiten Fototyp der Haut haben.

 

 

 
 
Ob Sie, dass wissen:

Im Laufe vom Leben produziert der statistisch durchschnittliche Mensch weder viel noch wenig zwei große Wasserbecken sljuny.