Die imbirnaja Diät

Die imbirnaja Diät stellt das eigentümliche Stromversorgungssystem dar, das auf der Ergänzung in die Nahrungsration der Wurzel des Ingwers aufgebaut ist. Es ist viel Zutaten und Würzigkeiten es ist zu uns aus Osten gekommen. Vielfältig nach dem Geschmack, dem Geruch und dem Aroma, geben sie den Platten den reicheren und auserlesenen Geschmack. Die Wurzel des Ingwers ist eine Würzigkeit, die zu uns aus Südostasien und Westlichen Indien gekommen ist. Diese vieljährige Pflanze züchten im warmen Klima für die kulinarischen und Heilziele. Je nach der Region, wo die Pflanze gezüchtet wird, werden die Genusswerte der Wurzel und seine Bearbeitung unterschieden. So existieren die weißen und schwarzen Wurzeln des Ingwers. Die Wurzel des schwarzen Ingwers wenden in die Nahrung zusammen mit der Schale an. Sein Geschmack würzig und sehr scharf. Der weiße Ingwer verfügt über den zarteren Geschmack und das weiche Aroma. Beim Ingwer, der in Indien und Afrika gezüchtet ist, die Farbe der Wurzeln mehr dunkel, und den Geschmack ist es gorkowatyj ein wenig. Charakteristisch terpkost der Wurzel des Ingwers gibt das ätherische Öl. Der heftige Geschmack der Wurzel wird dank dem Inhalt darin gingerola (fenolopodobnogo die Substanzen) empfunden. Die imbirnaja Diät – die einfachste Weise der sicheren Abmagerung. Es nennen als die Diät für die faulen Menschen. Während dieser Diät muss man die Nahrungsration nicht tauschen und, auf die Lieblingsplatten und die Lebensmittel verzichten.

Das Geheimnis der Effektivität imbirnoj die Diäten für die Abmagerung

Von den altertümlichsten Zeiten die Wurzel des Ingwers verwendeten für die Abmagerung. Die imbirnaja Diät ist eine leichte, historisch geprüfte und sichere Methode der Befreiung vom überflüssigen Gewicht. Die imbirnyj Wurzel nicht nur verbessert die Arbeit des Herzens und beschleunigt die Blutung, sondern auch verstärkt den Metabolismus. Beliebige Mittel mit der Wurzel des Ingwers führen der Käfige des Organismus das überflüssige Wasser und die Schlacken heraus. Es ist die Aktionsstoffe im Bestande von der Wurzel des Ingwers biologisch dämpfen den Appetit und verringern den Nahrungstrieb. In den Rezensionen über imbirnoj der Diät heißt es, dass das Ergebnis schon nach der ersten Woche ihrer Nutzung gefegt ist. Das Gewicht geht allmählich weg, deshalb, imbirnoj an der Diät festhalten es muss nicht weniger als zwei Monate. Während der Diät verringert sich der Umfang des Magens allmählich. Die imbirnuju Diät für die Abmagerung kann man mit den regelmäßigen körperlichen Belastungen kombinieren. Für zehn ersten Tage der Diät geht nicht mehr als anderthalb Kilogramme gewöhnlich weg. Für den Monat kann man fünf-sechs überflüssigen Kilogrammen entgehen. In einigen Rezensionen über imbirnoj der Diät heißt es, dass ihre Effektivität bei der leichten Veränderung der Nahrungsration in der Seite der Verkleinerung des Kaloriengehaltes um das Doppelte vergrößert.

Die imbirnaja Diät – die Rezepte und die Empfehlungen

Für die Abmagerung kann man das einfache Mittel aufgrund des Ingwers vorbereiten. Einen Kaffeelöffel des auf dem kleinen Reibeisen geriebenen Ingwers mit zwei-drei Tropfen des Saftes der Zitrone zu mischen, ein wenig die Salze beizumengen, zu vermischen und vor dem Essen (zu Wasser nicht sapiwat aufzuessen). Dank solchem Mittel wird die Nahrung leicht verdaut werden, und der Organismus wird von den Toxinen allmählich gereinigt werden. Aber das Hauptrezept in imbirnoj der Diät wird der Tee mit dem Ingwer angenommen.

Das am meisten einfache Rezept imbirnogo des Tees: in die Thermosflasche, naresannyj von den feinen Streifen die Wurzel des Ingwers zu legen, mit dem kochenden Wasser zu überfluten und, im Laufe von den Tagen auszutrinken.

Für imbirnoj die Diäten für die Abmagerung wird und das folgende Rezept imbirnogo des Tees herankommen: klein das kleine Stück der Wurzel des Ingwers zu schneiden, mit dem reinen Wasser zu überfluten, bis zum Kochen hinzuführen und, auf dem kleinen Feuer die Viertelstunde zu quälen. In den ein wenig abkühlenden Tee den Saft der Zitrone und medizinisch beizumengen Es ist bekannt, dass Schauspielerin Demi des Quatsches zu solchem Tee die Melisse und die Minze beimengt.

Ergebnisreichst für imbirnoj die Diäten für die Abmagerung ist imbirnyj der Tee mit dem Knoblauch anerkannt. Man muss einen Bereich des Ingwers, einen Bereich des Knoblauchs und zwanzig Bereiche des Wassers nehmen. In der Thermosflasche die Viertelstunde zu bestehen, durchzusieben und im Laufe vom Tag anzuwenden.

Den Ingwer kann man ständig mit dem grünen oder schwarzen Tee aufbrühen. Den aufgebrühten Tee durchzusieben und es in die Thermosflasche umzufüllen. Etwas Stückchen der gereinigten Wurzel des Ingwers in die Thermosflasche zu legen und, dem Getränk zu gestatten, bestanden zu werden.

Für imbirnoj die Diäten wird der Tee mit dem Zimt und dem Ingwer ausgezeichnet herankommen. Einen Kaffeelöffel des grünen Tees neben fünf Minuten aufzubrühen. Das kleine Stückchen der Wurzel des Ingwers auf die feinen Platten aufzuschneiden. Zum Ingwer, das Stäbchen der Nelke, zwei Hülsen des Kardamoms und die Prise gemahlen korizy beizumengen. Die Mischung der Gewürze mit dem grünen Tee zu überfluten und, bis zum Kochen hinzuführen, und dann, noch neben zwanzig Minuten auf kleiner Flamme zu kochen. Dann kann man ins Getränk den Honig und den Saft der Zitrone nach dem Geschmack beimengen. Den fertigen Tee noch neben fünf Minuten zu bestehen, und dann, in die Teekanne umzufüllen und, zu servieren.

Zur Zeit imbirnoj die Diäten muss man ein Glas des Tees mit dem Ingwer auf nüchternen Magen am Morgen austrinken. Insgesamt muss man im Laufe vom Tag nicht weniger als ein Liter des Getränkes austrinken. Da imbirnyj der Tee den tonisierenden Effekt leistet, so ist nötig es es vor dem Einschlafen nicht zu trinken. Nach der Vorbereitung den Tee mit dem Ingwer muss man unbedingt durchsieben, anders wird der Bestand des Getränkes sehr gesättigt. Den Ingwer schneiden es muss von den feinen Blumenblättern. Nach dem Umfang ist nötig es das Stück des Ingwers vom Umfang um die mittlere Pflaume auf zwei Liter des Wassers zu nehmen.

Zur Zeit imbirnoj die Diäten kann man den Salat vorbereiten. Für die Vorbereitung des Salates muss man eine Möhre und eine petschenuju die Rübe klein verflachen. Zu vermischen und zedru der Apfelsine, den Saft der Zitrone, das Pulver des Ingwers, des Selleries beizumengen. Alle Komponenten wieder zu vermischen und von zwei Suppenlöffeln des Pflanzenöles zurechtzumachen. Der Salat fördert die Arbeit des Magens, der Bauchspeiseldrüse, des Dickdarmes, der Nieren, der Leber, des Herzens und der Gallenblase.

Die imbirnaja Diät hilft, das Gewicht zu verringern, die Immunität zu festigen, die Geschwindigkeit metabolitscheskich der Prozesse im Organismus zu erhöhen.

Die Gegenanzeigen zu imbirnoj der Diät

Die imbirnuju Diät für die Abmagerung kann man nicht von allem verwenden. Sie darf man nicht bei individuell neperenossimosti des Ingwers, bei der Allergie auf zitrus-, sowie bei der Hochdruckkrankheit und der Neigung zu den Blutungen verwenden. In den medizinischen Rezensionen über imbirnoj der Diät heißt es, dass man die vorliegende Methode der Abmagerung bei der Ulkuskrankheit, bei der Cholelithiasis nicht verwenden darf. Der Verbrauch des Ingwers kann ihre Verschärfung provozieren und, die Bewegung der Konkremente herbeirufen. Auch man braucht, die Rezepte imbirnoj die Diäten im Laufe der Schwangerschaft und der Frauenmilchernährung nicht zu verwenden.