Die Cocktails für die Abmagerung
Wer von uns träumt von der schönen und schlanken Statur nicht? 
Und wer versuchte selbst wenn einmal pro Leben nicht, abzumagern? In den Ablauf ging allen: verschiedene Diäten - modisch nicht sehr, die medikamentösen Präparate, die Aufgüsse der Gräser, die Leibesübungen bis zur Erschöpfung.
Jeder Mensch weiß, was, ohne regelmäßige körperliche Belastung tatsächlich abzumagern unmöglich ist. Aber andererseits ist man und, den Prozess des Verlustes der überflüssigen Kilogramme beim Besuch der Turnhalle verstärken, wenn in Ergänzung zu den Trainings und, eine oder mehrere Aufnahmen der Nahrung niskokalorijnymi, aber zur auch Zeit, mit den für den Organismus nützlichen Lebensmitteln, zum Beispiel, von den speziellen Cocktails für die Abmagerung zu ersetzen.
Wir verstehen sehr gut, dass verschiedene leckere Platten, mit denen wir uns ernähren, nach dem Kaloriengehalt des Bedürfnisse, die unserem Organismus notwendig sind wesentlich übertreten. Fing an, zu sein, um man abzumagern, den Kaloriengehalt der Ration, aber verringern muss, so, dass den qualvollen Nahrungstrieb nicht zu erproben. Diese Aufgabe entscheiden die Cocktails für die Abmagerung eben. Sie kann man im Geschäft kaufen, und man ist möglich und, selbst, dass, physisch, bevorzugter vorbereiten.
Die Effektivität der ähnlichen Cocktails ist genug hoch. Und nicht umsonst geben es unter ihnen sogar solche, die das Cocktail "Abmagere" heißen.
Die fertigen Cocktails für die Abmagerung
Der große Bereich der Cocktails, die in den Geschäften und die Apotheken verkauft werden, wird aufgrund des Sojaeiweisses erzeugt. Manchmal werden sie auf jaitschnoj oder der Milchgrundlage herstellt. Auch gehen in ihren Bestand ein: die Zellulose, rasbuchajuschtschaja bei der Auflösung, molotschnokislyje die Bakterien, der Zellstoff, das Pektin, die Fruchtextrakte. Dieser Substanzen werden für den Ersatz einer vollwertigen Ernährung verwendet.
Bei der Aufnahme der Cocktails für die Abmagerung des Organismus werden die Schadstoffe und die Toxine herausgeführt. Wenden sie gewöhnlich anstelle des Frühstücks oder des Mittagessens an. Zur übrigen Zeit das Regime einer Ernährung gewöhnlich, aber soll der Kaloriengehalt der Platten verringert sein.
Die fertigen Mischungen der Cocktails für die Abmagerung verwendend, machen Sie sich mit der Instruktion aufmerksam bekannt. In 100 g soll die Mischung mehr 10 g der Fette nicht sein, und der Kohlenhydrate soll auf jedes Gramm des Eiweisses von oben anderthalb Gramm nicht fallen.
Die Rezepte der Cocktails für die Abmagerung
Für die Vorbereitung der Cocktails für die Abmagerung in den häuslichen Bedingungen kann man verschiedene Früchte, den natürlichen Joghurt, den Kefir, die Möhre, die Tomaten und das Eis verwenden. Das Eis wird verwendet damit der Organismus mehr Energie für das Verdauen der bekommenen Nährstoffe verbrauchte, sie auf das Durchwärmen der verdauten Nahrung verwendend.
Verflacht in blendere überfluten die Lebensmittel mit dem Kefir, dem Tee, zu Wasser und mengen das Eis bei. Das Getränk wird aromatisch erhalten, erfrischend und verringert den Appetit. Es ist nicht empfehlenswert, die Cocktails auf Vorrat vorzubereiten. Ist derartig die Cocktails häufig nennen smusi.
Wir bieten Ihnen die populärsten Rezepte der Cocktails für die Abmagerung an:
- Smusi möhren-tomaten-. Für seine Vorbereitung ist nötig es in blendere eine Tomate und eine Möhre des mittleren Umfanges zu verflachen. Die bekommene Gemüsemischung trennen von der Magermilch oder dem Kefir bis zur erwünschten Dichte. Wenn Sie des ein Bisschen roten Pfeffers oder des Ingwers beimengen werden, so wird das Getränk den ausnehmenden auserlesenen Geschmack erwerben. Darin ist die große Menge des Wachstumsvitamins und likopina enthalten, deshalb er verfügt schirosschigajuschtschim über den Effekt.
- Arbusnyj smusi mit kiwi. Niemand wird über den Nutzen der Wassermelonen und kiwi, reich mit vielen nützlichen Substanzen streiten. Nehmen Sie mit kiwi die Schale ab, mengen Sie das Fruchtfleisch der Wassermelone, dolku der Zitrone bei, mischen Sie in blendere und mengen Sie das Eis bei. Dieses Cocktail für die Abmagerung nach den Rezensionen in die heißen Sommertage nicht nur wird helfen, die fettigen Ablagerungen in den Seiten und der Taille zu verringern, sondern auch ausgezeichnet wird stillen.
- Es ist fresch apfel-selderejewyj. Der Sellerie hilft, des Organismus den überflüssigen Liquor herauszuführen und spaltet die Fette. Zusammen mit dem Apfel wird er Ihnen das Gefühl der Sattheit wie mindestens für 2-4 Stunde geben.
- Die Avocado-himbeerfarbene das Cocktail. Zum Frühstück kann man das bemerkenswerte Cocktail machen, in blendere die Avocado, die Himbeere gemischt, die Flocken des Haferbreis und diese Mischung vom grünen Tee getrennt.
- Molokotschaj. Unterscheidet sich durch den ungewöhnlichen und angenehmen Geschmack. Für seine Vorbereitung ist nötig es einen Kaffeelöffel des schwarzen Tees 0,5 l der siedenden Milch aufzubrühen. Zu gestatten, bestanden zu werden. Wunschgemäß kann man zum Getränk ein-zwei Kaffeelöffel des Honigs beimengen. Molokotschaj kann man wie heiss, als auch kalt trinken.
Wie Sie sehen, ist viel es die Rezepte der Cocktails für die Abmagerung. Außerdem der Frau selbst groß wydumschtschizy in den Fragen der Vorbereitung verschiedener Getränke. Aber die Hauptregel – nicht pereusserdstwowat.
Die Rezensionen über die Cocktails für die Abmagerung
Wie auch jedes Produkt einer Ernährung, die Cocktails haben die Plusse und die Minus. Auf ihre positiven Qualitäten kann man den niedrigen Kaloriengehalt, den vollwertigen Ersatz einer oder mehrerer Aufnahmen der Nahrung, den Sättigungsgrad von den nützlichen Elementen bringen. Sie sind für unseren Organismus tatsächlich unschädlich. Die Exklusionen bilden nur die Fälle der Entwicklung der allergischen Reaktionen bei individuell neperenossimosti irgendwelcher Lebensmittel.
Bei der Aufnahme der Cocktails für die Abmagerung manchmal entsteht die Nachsicht des Stuhles. Bei ihrem weiteren Verbrauch geht dieser nebensächliche Effekt gewöhnlich. Wenn das Problem mit oporoschnenijem des Darmkanales erhalten bleibt, so ist nötig es die Lebensmittel zu revidieren, die ins Cocktail eingehen, und, mit ihres andere zu ersetzen.
Vergessen Sie nicht, dass man viel Zucker für die Vorbereitung der Cocktails für die Abmagerung nicht verwenden darf, da es zum Rückergebnis bringen wird. Der Überfluss des Eiweisses in der Ration kann auch schaden. Dem erwachsenen Menschen ist genug es 45-60 g das Eiweiß im Tag, deshalb, die Eiweißcocktails verwendend, verringern Sie den Inhalt des Eiweisses in der gewöhnlichen Nahrungsration.
Das grüne Cocktail für die Abmagerung
Die große Menge des Krauts verwendend, reinigen wir nicht nur den Organismus von den Schlacken, sondern auch wir bereichern von seinem Sauerstoff.
Das grüne Cocktail für die Abmagerung – das bemerkenswerte Mittel, das hilft nicht nur dem überflüssigen Gewicht zu entgehen, sondern auch, den Organismus von den Vitaminen und den Mikroelementen zu bereichern. Außerdem hat der Zellstoff, der in den Blättern des Krauts enthalten ist, die Fähigkeit rasbuchat, den Effekt der Sattheit zu gestatten und, des Organismus die Schlacken und die Toxine herauszuführen.
Wir wissen, je temneje die Blätter des Krauts, desto es in ihnen als das Chlorophyll ist mehr, das das Magnesium enthält. Er beschleunigt den salpetrigen Austausch und erhöht die Sättigung aller Käfige des Organismus vom Sauerstoff.
Das grüne Cocktail für die Abmagerung morgens verwendend, kann man für die Woche 2-3 überflüssigen Kilogrammen entgehen.
Die nützlichen Substanzen beim Kraut, das in blendere verflacht ist, werden schneller auf Kosten von der Zerstörung der Zellhülle aufgesaugt.
Für die Vorbereitung des grünen Cocktails ist nötig es 60 % nach dem Gewicht beliebiger Früchte und 40 % des Krauts (die Blätter des Salates, die Petersilie, den Dill, den Sellerie, die Minze, den Spinat usw.) und sorgfältig zu nehmen, in blendere zu verflachen. Dann die bekommene Mischung vom Mineralwasser oder dem Tee bis zur erwünschten Konsistenz zu trennen.
Das Cocktail "Abmagere"
Es existieren etwas Speziese der Cocktails "Abmagere", die nicht nur helfen werden der überflüssigen Masse zu entgehen, sondern auch, die Haut elastisch, schön zu machen. Am meisten ist es einfacher, das Cocktail "Abmagere" auf dem Mineralwasser vorzubereiten.
Für seine Vorbereitung Ihnen 1 wetotschka der Minze, wird 1 Gurke, 1 Zitrone, 1 Uhr des l gefordert. Des Ingwers. Alle Ingredienzen verflachen Sie in blendere sorgfältig und mengen Sie zur bekommenen Mischung acht Gläser des Mineralwassers bei. Stellen Sie für 6-8 Stunden in den Kühlschrank.
Das Cocktail "Abmagere" trinken nach einem Glas zwei Male im Tag. Seine Aufnahme trägt nicht nur der Senkung des Gewichts, sondern auch der Beseitigung der Wassergeschwülste, der Verbesserung des Stoffwechsels bei.
Trinken Sie die Cocktails und magern Sie auf der Gesundheit ab!
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