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ТОП-10 Der Weisen Rauchen aufzugeben

Медицинская помощь
Die ärztliche Betreuung
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Der erfahrene Arzt wird speziell für Sie das optimale Regime für die Zeit der Absage auf das Rauchen entwickeln, sowie wird die Präparate, helfend ausschreiben, mit dem Stress zurechtzukommen. Diese Methode ist wissenschaftlich rechtfertigt und ist optimal für jene Menschen, die die offizielle Medizin bevorzugen. (Ach, wenn aller so einfach wäre, doch sind eine Menge der Ärzte in Russland und das Nikotin abhängig) selbst.
Пластыри и никотиновая жвачка
Die Pflaster und nikotinowaja der Kaugummi
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Gut hilft, mit nikotinowoj von der Umgestaltung der Pflaster oder nikotinowaja der Kauradiergummi zurechtzukommen. Auf jene Zeit, bis Sie sich die Zigaretten abgewöhnen werden, sie werden an Ihren Organismus die minimale Anzahl des Nikotins liefern. Die Methode kommt dafür gut heran, wer ohne Nikotin überhaupt nicht umgehen kann. Auf die Mängel der gegebenen Methode kann man die Tatsache bringen, dass das Risiko existiert sich an die Ersatze der Zigaretten zu gewöhnen.
Кодирование или гипноз
Die Kodierung oder die Hypnose
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Das Wesen der gegebenen Methode besteht darin, dass der Psychotherapeut den Patienten in den Zustand gipnotitscheskogo die Trancezustände einleitet und flösst ihm ein, dass er nicht mehr rauchen will. Hier spielt die große Rolle der Wunsch des Patienten, dieser schädlichen Gewohnheit zu entgehen. Wenn nach irgendwelcher Zeit der Patient beginnt, wieder zu rauchen, kann man wieder den Arzt besuchen und, die bekommene Anlage verstärken. Auf Wunsch ist man möglich auch, die Anlage überhaupt abnehmen.
Акупунктура
Die Akupunktur
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Es ist bekannt, dass die Arbeit mit bestimmten Punkten auf dem menschlichen Körper fähig ist, verschiedene Krankheiten zu heilen. Die schädlichen Gewohnheiten sind keine Exklusion auch. Der Arzt in die nötigen Punkte auf den Ohren stellt die speziellen Nadeln ein, was zur Befreiung vom Wunsch bringt ein wenig zu rauchen. In der Regel, man muss bis zu 6 ähnlichen Sitzungen durchführen. Die vorliegende Methode ist es besser nicht, damit zu wählen, wer von einer Spezies der Nadeln ohnmächtig wird.
Напряженная работа
Die gespannte Arbeit
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Vor kurzem war es von den Psychologen aufgedeckt, dass die hohe Auslastung von der Arbeit und die Streßsituationen zur wesentlichen Kürzung der Anzahl der ausgerauchten Zigaretten beitragen. Und ist wirklich, doch ist man hat keine Zeit, beim viel zu dichten Zeitplan und ein wenig rauchen. Noch kann man bolschego nach dem Effekt streben, wenn zu gehen, ins Unternehmen zu arbeiten, wo sich zum Rauchen negativ verhalten. (Und betreffs des Stresses ist man möglich und, streiten: wie Rauchen aufzugeben, wenn du ständig nervös bist?).
Спорт
Der Sport
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Der Sport - die gute Methode dafür, wer die floride Lebensweise bevorzugt. So kann man sich anstelle des Rauchens mit irgendwelcher Sportart oder der Fitness beschäftigen. Die gemässigte körperliche Belastung wird biochimitscheski das bedingte Gefühl des Vergnügens herbeirufen. Und in der Hochstimmung mit den schädlichen Gewohnheiten, viel leichter zu kämpfen. Dazu ist der Sport für die Gesundheit und die Statur nützlich.
Дальняя экспедиция
Die entfernte Expedition
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Man kann sich in die Reise zum Beispiel auf den Paddelbooten nach den Bergflüssen, oder in die Berge, die unzugänglichen Zipfel zu unterwerfen, oder in die Dschungel (begeben ist einfach so, zu bummeln). Für diese Veranstaltung gut, das nicht rauchende Kollektiv zu wählen. Als auch sigaretku wird schießen man hat niemanden, und die schweren körperlichen Belastungen und der harte Zeitplan der Reise werden aus Ihrem Kopf des Gedankens im Rauchen rundweg ausschlagen. Die Methode sehr ergebnisreich, aber es verwenden es können die Einheiten.
Аллен Карр
Allen Karr
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Wahrscheinlich, jedem Raucher ist das Buch Allena Karra "die Leichte Weise bekannt Rauchen aufzugeben». Das Buch enthält viel Seiten nicht, deshalb, sie lesen kann jeder. Wenn Sie wirklich Rauchen aufgeben wollen, faulenzen nicht, lesen Sie. Nach den Rezensionen, das Buch hilft wirklich gut. Es ist ja unbekannt, aber der Autor wirkt auf irgendwelche psychologische Saiten ein.
Одиночный полет
Der einzelne Flug
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Man kann die letzte Zigarette zu Ende rauchen, psichanut und in irgendwelches Dickicht abfahren. Für heute erwirbt daunschifting die immer größere Popularität. Wenn das mit Ihnen gewählte Dorf die Tabakkioske in der Nähe hat, so ist nötig es irgendwohin in die Taiga oder auf die entfernte Grenze der Försterei abzufahren. Wenn man bis zum nächsten Geschäft 50 km durch der Wald gehen muss, so ist es hinter den Zigaretten noch einmal wirst du nicht laufen.
Потустороннее вмешательство
Die jenseitige Intervention
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Wenn alle obenangeführten Methoden nicht geholfen haben, so Ihnen schon zu verlieren nichts es. Sie können noch einen probieren., Zum Beispiel, den Kurpfuscher zu finden, der von der Fähigkeit gerühmt wird, die Menschen von nikotinowoj die Abhängigkeiten zu heilen. Eben es ist gar unbedeutend, welche Methoden er – das Flüstern über dem Wasser, verschiedene des Grases oder Gebets dort verwendet. Der Glaube – schon die Hälfte hat hingetan. Auf jeden Fall, entweder wird helfen, oder gibt es.

 

 
 
Ob Sie, dass wissen:

Das allgemeinbekannte Präparat "das Viagra" wurde für die Behandlung des Bluthochdruckes von vornherein entwickelt.