Die Diät bei der Arthritis

Die Diät ist bei der Arthritis auf die Beseitigung der Lebensmittel gerichtet, die die Gelenke negativ beeinflussen, und nimmt den Verbrauch der großen Menge der Vitamine und der Mikroelemente auf.

Die Besonderheiten der Diät bei der Arthritis

Die medizinischen Forschungen haben festgestellt, dass eine richtige Ernährungsweise bei verschiedenen Speziesen der Arthritis und die Exklusion von der Ration bestimmter Lebensmittel den Zustand der Gelenke wesentlich verbessert.

Im Laufe der Beachtung der Diät bei der Arthritis ist es sbalansirowanije eine Ernährung notwendig, die etwas Gruppen der Hauptlebensmittel aufnehmen soll:

• Die Früchte und das Gemüse in der frischen und überbackenen Spezies;
• Das Roggenbrot;
• Die Getreidekulturen;
• obesschirennyje die Milchlebensmittel;
• Das diätetische Fleisch des Kaninchens, des Huhns und der Truthenne;
• Den Fisch.

Während der Diät bei den Arthritiden muss man den Verbrauch der fettigen Nahrung und der Mehllebensmittel beschränken, sowie, das Salz und die Zutaten ausschließen.

Die richtigen Lebensmittel sollen die große Menge des Kalziums, der Vitamine, des Magnesiums und der Zinkes enthalten. Die Diät bei rewmatoidnom die Arthritis soll die Magermilch und kislomolotschnyje die Lebensmittel, sowie die große Menge der Früchte und des Gemüses aufnehmen.

Die ausgeglichene Diät soll bei den Arthritiden mit den polyungesättigten Fettsäuren aus der Gruppe Omega 3 reich sein und, den antiphlogistischen Effekt leisten. Eine wichtige Komponente ist das Gamma-linolenowaja das Acidum, das in der schwarzen Johannisbeere, den Handbohrer und enotere enthalten ist. Der regelmäßige Verbrauch dieser Lebensmittel schwächt die Symptome der Arthritis wesentlich.

Der reaktive Typ der Arthritis entsteht nach der schweren infektiösen oder entzündlichen Erkrankung, die die Zerstörung der Knochenstrukturen herbeiruft. Die Diät soll bei der reaktiven Arthritis die Lebensmittel mit der großen Menge des Zellstoffes und der Mikroelemente aufnehmen, die den Organismus nach der verlegten Infektion festigen.

Die rewmatoidnyj Arthritis und die Knochenarthritis entstehen bei den Menschen, die zum Übergewicht geneigt sind oft. Infolge der Erkrankung steigern sich die Belastungen auf die Gelenke und den unteren Bereich der Wirbelsäule. Für die Senkung des Gewichts und der Verstärkung der Gelenke ist die Beachtung des richtigen Programms einer Ernährung und der Leibesübungen notwendig. Die Diät bei rewmatoidnom die Arthritis vermutet die Kürzung des Konsums des Zuckers und des Salzes, der fettigen Lebensmittel und chlebobulotschnych der Erzeugnisse, aber die Sättigung des Organismus vom Fischtran, den Vitaminen der Gruppe Und und D, dem Zink, dem Magnesium und dem Kalzium.

Das Hauptmenü bei verschiedenen Speziesen der Arthritis

Die richtige Diät vermutet bei den Arthritiden den täglichen Verbrauch der großen Menge des Liquores (von 2 bis zu 3 Litern). Man muss den grünen Tee, den Kwass, den Kissel, den Sud der Heckenrose und die Kompotte trinken. Aus der Ration schließen den Kaffee, den Kakao, gasirowannyje und die alkoholischen Getränke aus.

Die Diät soll bei der reaktiven Arthritis aus den Lebensmitteln mit dem hohen Heileffekt, solcher wie die Zitrone, der Kürbis, die Melonenkürbisse, den Broccoli, die Möhre, der Krümmungen, den Knoblauch und das Kraut bestehen. Den Verbrauch ist nötig es marinowannych und der konservierten Lebensmittel bis zu Minimum zu beschränken.

Die ergebnisreiche Diät bei psoriatitscheskom die Arthritis fordert die strenge Beachtung aller Empfehlungen. Zum Bestand dieser Diät gehört buchweisen- und owsjanaja die Grützen, den Reis, der Fisch, otwarnoje das Hühnerfleisch, das überbackene Gemüse, die Truthenne, das Kaninchen, den Quark und die nicht fettigen Sorten des Käses. Man muss den Verbrauch der Auberginen, bohnen- und der Pilze beschränken.

Während der Beachtung der Diät bei psoriatitscheskom die Arthritis muss man berücksichtigen, dass puriny schädlich sind, die im Salat, den Sauerampfer, den Spinat und das Radieschen enthalten sind. Negativ gelten auf die Gelenke die Räucherwaren, der salzige Fisch und die Sublebensmittel.

Im Laufe der Diät bei rewmatoidnom die Arthritis muss man den Verbrauch des Honigs, der Schokolade, des Fetts und des Blätterteigs beschränken. Die Lebensmittel mit dem hohen Kaloriengehalt sollen äußerst selten angewendet werden. Die fertigen Platten sollen die minimale Anzahl der Fette und des Salzes enthalten.

Die Diät bei podagritscheskom die Arthritis

Aus allen Speziesen der Arthritis podagritscheski ist der Typ der Erkrankung am meisten abhängig vom Stromversorgungssystem. Die Lebensmittel, die in die Nahrung angewendet werden, beeinflussen die Bildung podagritscheskich der Zapfen und die Ablagerung der Salze unmittelbar.

Während der Diät bei podagritscheskom die Arthritis muss man die Lebensmittel anwenden, die eine physische Quelle der Vitamine, solche wie die Walnüsse, die Haselnuss, die Samen der Sonnenblume, den Spinat, die Mandel, die Sojasoße, das baumwollene Öl sind.

Die Diät bei podagritscheskom die Arthritis fordert die Exklusion von der Ration der Sublebensmittel, der alkoholischen Getränke, der Bohnenkulturen und der Meeresprodukte. Es ist der Verbrauch des roten Fleisches und andere der Lebensmittel mit dem großen Inhalt der Arachidonsäure auch kontraindiziert.

Bei podagritscheskom die Arthritis muss man den Verbrauch der folgenden Lebensmittel beschränken:

• Mit dem Inhalt des konzentrierten Zuckers (die Mehllebensmittel, die Schokolade, die Kartoffeln, die Teigwaren);
• Die Lebensmittel, die zur Absonderung motschewoj die Aciden (der Alkohol, das rote Fleisch, die Sublebensmittel, die Bohnenkulturen beitragen);
• Die Lebensmittel mit dem großen Inhalt des Wachstumsvitamins, das die Attacken der Gicht (die Leber des Dorsches, die Butter, den roten Kaviar, die saure Sahne, die Sahne usw. herbeirufen kann).

Auf den schweren Stadien der Erkrankung soll die Diät bei der Arthritis den regelmäßigen Charakter tragen. Die Diätassistenten empfehlen periodisch (im Laufe von 5 Tagen) die Säuberung des Organismus mit dem Verbrauch sweschewyschatych der Säfte durchzuführen, in die man den Sellerie und den Dill beimengen kann.

Mehrmals ist nötig es im Monat die Fastentage durchzuführen, zu deren Ration die Früchte, das Gemüse und die Mandelmilch gehören sollen. Die Diät vermutet bei verschiedenen Formen der Arthritis nicht nur eine ausgeglichene Ernährung, sondern auch die regelmäßigen nicht intensiven körperlichen Belastungen, die die Prozeduren und die Massage schwächen.