Die Ergebnisse des Fastens

Während Tausende Jahre hilft das Fasten der Säuberung des Organismus, das überflüssige Gewicht zu stürzen und ist ein Bereich der konfessionellen Zeremonien. Heute, es wird nur zwecks der Abmagerung oft verwendet, doch werden die positiven Ergebnisse des Fastens ziemlich schnell beobachtet.

In diesem Sinne ist das Essen nicht nur lecker, sondern auch nützlich; es gibt nichts Schlechtes, solange man sich innerhalb der erlaubten Grenzen hält. Den Verdauungsprozess kann man mit einem Arbeitstag vergleichen: Wenn man an fünf Wochentagen jeweils eine Stunde arbeitet, entstehen keine Schwierigkeiten. Muss man hingegen unter Zwang auch samstags arbeiten, wird dies zwar etwas komplizierter, aber das Ergebnis und der Arbeitszeitplan machen es erträglich. Wer jedoch ohne Ruhetage früh oder spät arbeiten muss, kann diese Belastung nicht ertragen. So funktioniert auch der Darm: Wird er ständig überlastet statt sich zu erholen, entstehen Erkrankungen, mit denen man kaum zurechtkommt.

Ein Ergebnis des Fastens ist die Erholung des Verdauungssystems vom ständigen Druck durch Lebensmittel. Das Verdauen sowie der Aufbau- und Stoffwechsel benötigen große Energiemengen; es wird geschätzt, dass 65 % der körpereigenen Energie nach dem Verzehr schwerer Nahrung für die Verdauungsorgane benötigt werden.

Die Ergebnisse des Fastens sind die Freisetzung dieser Energie und ihre Umleitung zur Heilung und Regeneration des Organismus, zur Detoxikation sowie zur Reinigung von Geweben und Organen, zur Beseitigung von Toxinen und metabolischen Abfallprodukten.

Das Fasten ist an sich kein Allheilmittel für alle Krankheiten, doch kann es den Körper auf eine bessere Aufnahmebereitschaft für Behandlungen vorbereiten. Eine Folge des Fastens ist die Wiederherstellung des Gleichgewichts im körperlichen, mentalen und geistigen Bereich. Es gibt jedoch auch negative Aspekte des Hungers; nicht jeder kann Schwindel, Muskelkrämpfe oder Kopfschmerzen während des Fastens ertragen.

Nutzen und Schaden des Fastens

Wie bei jedem anderen Prozess hat das Fasten Vor- und Nachteile. Nutzen und Schaden hängen davon ab, wie korrekt das Fasten begonnen und beendet wird.

Zu den positiven Folgen des Fastens gehören:

• Resistenz gegen Krankheiten
• Abwesenheit von Schlafproblemen
• Veränderung der Gewohnheiten
• Detoxikation des Organismus
• Verbesserung der Sehkraft, des Gehörs und des Geschmacks
• Geistige und emotionale Klarheit
• Entspannung
• Reinigung
• Verjüngung
• Erholung der Verdauungsorgane
• Steigerung der Aktivität
• Gewichtsverlust

Der Schaden durch Fasten entsteht vor allem bei falscher Durchführung. Zu den Nebenwirkungen gehören Schwindel und Übelkeit; zudem treten sowohl Kopfschmerzen als auch Muskelschmerzen auf, doch der ernste Schaden des Fastens geht über diese hinaus.

Bei zu langem Ausharren im Hungerzustand kann sich der Organismus in ein Regime verwandeln, das zur Anämie führen kann, Hypoglykämien (niedriger Blutzucker), Elektrolytstörungen sowie Herzstillstand und Koma nach sich ziehen. Auch Nieren- und Leberschäden können als Folge des Fastens auftreten.

Folgen des Fastens

Zu den positiven Folgen eines korrekt durchgeführten Fastens gehören:

• Säuberung und Detoxikation des Organismus;
• Geistige Klarheit;
• Reinigung und Heilung der Vernunft von „festgefahrenen" emotionalen Mustern;
• Das Gefühl körperlicher Leichtigkeit sowie die Steigerung des Energieniveaus.
• Die Steigerung des geistigen Niveaus.

Solche positiven Ergebnisse des Fastens lassen sich erreichen, indem man nicht nur auf den trockenen Hunger (ohne Essen und unter Beachtung der Flüssigkeit) verzichtet, sondern auch intermittierend über den Tag hinweg die Säfte oder Grastees anwendet.

Das Fasten wird als Wundermittel betrachtet, da die Liste der durch diese Methode geheilten Krankheiten groß ist: Oft umfasst es die Heilung von Allergien, Arthritiden, Verdauungsstörungen aller Art, Hauterkrankungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Asthma. Dies liegt daran, dass das Fasten die körpereigenen Selbstheilungsmechanismen aktiviert.