Das Syndrom des Verschlusses: die Besonderheit des Problems und 4 Weisen ihrer Lösung

Der Name dieser Erkrankung spiegelt den Grund des Problems genau wider: sie besteht im Blutdruck des Verschlusses des Büstenhalters auf eine bestimmte Zone des Rückens. Dabei würde einer poswonkow der Brustwirbelsäule wie gesperrt und verliert die Beweglichkeit, und die auf ihn fallende Belastung wird auf benachbart poswonki verteilt. Daraufhin entstehen bei 70-80 % der Frauen die lokalen Schmerzen im Punkt der Wirbelsäule, auf den der Verschluss des am öftesten angezogenen Büstenhalters drückt. Solche Patientinnen beklagen sich die unangenehmen Empfindungen im Brustkorb, interskapular- und andere Gebiete des Rückens, der Lende, dem Hals, die Schultern und sogar die medialen Organe. In Wirklichkeit ist es widergespiegelt vom leidenden Punkt der Wirbelsäule des Schmerzes verschiedener Intensität.

Zum Glück existieren die Weisen, den Witz der Erscheinungsformen des Syndroms des Verschlusses und sogar vollständig zu verringern, dem Problem zu entgehen.

Die richtige Auswahl des Büstenhalters

Die Frau soll diesem Rat streng folgen, da das Tragen des unpassenden Büstenhalters der Gesundheit den ernsten Schaden auftragen kann. Die Wäsche ist nötig es nicht nur nach dem Umfang, sondern auch nach der Form auszuwählen. Man braucht, von den viel zu offenen modischen Modellen, oder den Büstenhaltern nicht verführt zu werden, in die Sie sich nekomfortno fühlen. Die anatomische Form der Brust jeder Frau ist individuell, und ihr entspricht die Wäsche eines bestimmten Schnittes.

Der Umfang des Büstenhalters ist auch sehr wichtig. Einige Vertreterinnen des schönen Geschlechtes erwerben die enge Wäsche speziell, um die Brust stärker aufzuheben. Die Folgen solchen Fehlers können von der Unbequemlichkeit beim Tragen, der Empfindung der Erstickung und dem Syndrom des Verschlusses nicht beschränkt werden. Die Brust sehr gefährlich zusammenzupressen: der langdauernde Verstoß des Blutkreislaufs ist von der Entwicklung opucholewych der Prozesse in den Milchdrüsen drohend.

Natürlich, für das alltägliche Tragen bevorzugter die Büstenhalter aus den natürlichen Texturen. Und die Form und das Material des Verschlusses haben den großen Wert nicht: der weiche Radiergummi mit den Haken und den Schlingen drückt auf die Wirbelsäule ebenso, wie fest plast- samotschek.

Das Regime des Tragens der Wäsche

Um die Entwicklung des Syndroms des Verschlusses zu vermeiden, beraten die Experten den Frauen, in der Garderobe die Büstenhalter einiger Fassons zu haben, deren Verschlüsse auf verschiedene Punkte der Wirbelsäule fallen, und, sie abwechselnd anzuziehen.

Es ist sehr wichtig wie man dem Körper die Erholung von utjagiwajuschtschego der Wäsche öfter geben kann. Wenn die Frau keine Möglichkeit hat, den Büstenhalter unter dem Tag abzunehmen, ist nötig es ihr periodisch es auf etwas Minuten aufzuknöpfen.

Man darf nicht im Büstenhalter schlafen: in der Nacht soll sich der Körper erholen.

Die Gymnastik und die physische Aktivität

Es existieren die Komplexe der Öbungen, helfend, die Beweglichkeit der abgesonderten Segmente der Wirbelsäule zu normalisieren. Außer ihnen, auf dem Zustand der Patientinnen mit dem Syndrom des Verschlusses beeinflussen die Seefahrt, die Tänze, der Yoga, pilates, sowie des Trainings in der Sporthalle mit der individuell ausgewählten Belastung positiv.

Wenn die Arbeit mit dem langdauernden Aufenthalt in einer und derselbe Pose verbunden ist, ist es wichtig, die Vorübungen periodisch zu veranstalten: die Lage des Körpers zu tauschen, sich zu recken, die Hände für den Kopf zurückzuwerfen, zu biegen und die Wirbelsäule auseinanderzubiegen.

Die Hilfe der Experten

Der Frau, die am Syndrom des Verschlusses leidet, werden die periodischen Kurse der Heilmassage empfohlen. Es soll der medizinische Experte laut Bestimmung des Arztes machen. Die Selbsttätigkeit auf diesem Gebiet ist unzulässig: der Masseur, der nicht über die gehörige Erfahrung und über die Qualifikationen verfügt, ist fähig, das Problem zu verstärken und, der Gesundheit der Patientin den deutlichen Schaden aufzutragen.

Die Wahrscheinlichkeit des Erscheinens des Syndroms des Verschlusses hängt von zwei Faktoren gerade ab: der Lebensweise der Frau und des Umfanges ihrer Büste. Die Damen mit der großen Brust befinden sich in der Risikogruppe zusammen damit, wer die bewegungsarme Lebensweise führt. Das überflüssige Gewicht vergrössert das Risiko der Entwicklung der Pathologie.

Um die Jugend und die Aktivität möglichst lang aufzusparen, muss man auf die Gesundheit folgen. Es ist wichtig, die Gegenstände der Garderobe sachkundig auszuwählen und es ist richtig, sie zu tragen, sowie, sich zu bemühen, das Gesundheitsverhalten zu führen. Beim Erscheinen der Merkmale des Syndroms des Verschlusses ist nötig es sich zum Arzt zu wenden und, den genauen Grund des Unwohlseins – manchmal in der ähnlichen Weise aufzuklären können und andere Erkrankungen gezeigt werden.