Sieben Regeln zur Behandlung der Influenza

Die Influenza trifft uns fast jährlich leider wieder. Es scheint, als sei diese häufige Erkrankung bereits in Länge und Breite bekannt, doch jeder Mensch sollte ihre Behandlungskenntnisse besitzen – selbst wenn er sie noch nie benötigt hat (und die Zahl solcher Menschen in unserem Land tendiert gegen 100 Prozent). Dennoch zeigt die Erfahrung von Ärzten, dass viele Menschen die Regeln ihrer Behandlung nicht kennen und überheblich davon ausgehen, dass sie wüssten, wie behandelt werden muss. Dies führt oft zu Fehlern.

Man muss sich zurechtfinden, wie man sich verhält, damit die Saison-Epidemie einen nicht überrennt.

Die Behandlung der Grippe erfordert zunächst das Verständnis, dass es keine Medikamente gibt, die den Organismus vollständig vom Virus befreien. Solche Mittel werden zwar eingesetzt, jedoch nur in schweren Fällen aufgrund ihrer Nebenwirkungen und komplexen Anwendungswege. Wie bei anderen Viruserkrankungen ist die Hauptaufgabe der Therapie, dem Körper optimale Bedingungen zu bieten, damit er eigenständig mit der Erkrankung fertig wird. Die Grippe ist eine solche Krankheit, bei deren Behandlung häusliche Maßnahmen und natürliche Mittel eine entscheidende Rolle spielen – medikamentöse Therapien hingegen sind nicht erforderlich.

Die Isolation von Gesunden

Die Influenza wird primär über Lufttröpfchen übertragen; daher ist das Infektionsrisiko in Menschenansammlungen während epidemischer Spitzenphasen besonders hoch. Sind Sie bereits erkrankt, so schützen Sie andere: Vermeiden Sie Kontakte zu Gesunden und verzichten Sie auf den Besuch öffentlicher Orte, selbst wenn die Symptome nur mild erscheinen. Je verantwortungsbewusster sich Einzelne in Bezug auf ihre Pflichten verhalten, desto geringer wird das Risiko für alle, während des Saisonspitzes angesteckt zu werden.

Das Verbot, die Influenza-Symptomatik durch körperliche Aktivität zu vertreiben.

Mit großem Bedauern muss festgestellt werden, dass unsere Gesellschaft noch immer eine verantwortungslose Haltung gegenüber der Gesundheit pflegt, die sich insbesondere im maximalen Ignorieren von Krankheiten manifestiert. Es wird fälschlicherweise angenommen, dass Heldenmut oder das Arbeiten trotz offensichtlicher Influenza-Symptome dazu führen, dass Menschen ihre Pflichten erfüllen können. In Wahrheit ist dies jedoch weder für den Erkrankten noch für sein Umfeld positiv: Der Patient stellt eine Infektionsquelle dar, und sein geschwächter Organismus erleidet ernste Belastungen, die den Krankheitsverlauf verschlimmern, das Unwohlsein verlängern und zur Entwicklung von Komplikationen beitragen. Das Grippevirus ist keineswegs harmlos; es verursacht nicht nur Schnupfen und Fieber, sondern schädigt zudem Blutgefäße und wirkt negativ auf das Nervensystem ein. Ärzte berichten, dass die Mehrheit der Menschen, die an einer schweren Influenza oder ihren Komplikationen verstorben sind, zuvor versucht haben, die Erkrankung trotz offensichtlicher Symptome zu ignorieren und weiterhin ihrer Arbeit nachzugehen.

3. Ausreichende Flüssigkeitszufuhr

Die Bedeutung eines ausreichenden Flüssigkeitsregimes bei Viruserkrankungen wie der Grippe ist von entscheidender Bedeutung. Es ist schwierig, eine genaue Menge festzulegen; dennoch gilt als generelle Regel: Trinken Sie mehr als das subjektiv gewünschte Maß. Es empfiehlt sich, einen Krug mit Getränken griffbereit zu halten und diesen regelmäßig nachzufüllen, je nachdem, wie viel Flüssigkeit verloren geht. Bezüglich der Auswahl sind reines Wasser (mit oder ohne Kohlensäure), Zitronentee sowie Kompott geeignet. Die Anwendung von Apothekenpräparaten zur Rehydrierung (z. B. Regidron) ist zwar möglich, jedoch nicht zwingend erforderlich. Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr im Körper trägt dazu bei, Toxine auszuscheiden und schafft optimale Bedingungen für das Immunsystem, um gegen den Virus zu kämpfen.

Die Behandlung der Nase mittels Salzlösung

Die Schleimhaut der Nase ist bei respiratorischen Infektionen die verwundbarste Stelle und dient als Eintrittspforte für Erreger. Um die körpereigenen Abwehrmechanismen optimal zu unterstützen, benötigt die Schleimhaut eine ausreichende Befeuchtung. Eine Salzlösung eignet sich hierfür hervorragend; sie trägt zur Reinigung der Nase sowie zur Verbesserung der Atmung bei. Die Lösung kann entweder mit einer Pipette aufgeträufelt oder als Spray appliziert werden. Zur mechanischen Säuberung der Nasenwege empfiehlt es sich, eine kleine Gummibirne zu verwenden.

Die Anwendung von **schleimlösenden Mitteln**

Im Gegensatz zu anderen Infekten der oberen Atemwege (ORWI) verursacht die Influenza fast immer Fieber. Fiebersenkende Mittel sollten bei Temperaturen unter 38 °C nicht eingesetzt werden, da eine erhöhte Körpertemperatur einen wichtigen Heilungseffekt hat und die körpereigenen Abwehrkräfte aktiviert. Bei Temperaturen über 38,5 °C kann das Fieber gesenkt werden, indem Paracetamol oder Ibuprofen (bzw. Präparate wie Nurofen, Bonifen, Dolgit, Tajlenol, Kalpol, Panadol etc.) verabreicht werden. Acetylsalicylsäure (Aspirin) und Präparate, die diese enthalten, sollten bei Virusinfektionen vermieden werden, da sie in einigen Fällen tödliche Komplikationen auslösen können – insbesondere bei Kindern ist dies besonders gefährlich.

Sechste Regel: Vermeiden Sie eine schwere Mahlzeit und bevorzugen Sie stattdessen eine leichte Kost.

Es ist schwierig, den Ursprung der Mythese zu bestimmen, wonach ein kranker Mensch eine verstärkte Ernährung benötigt – dies stammte wahrscheinlich aus jenen Zeiten, in denen die Mehrheit der Erkrankungen mit Abmagerung und erzwungenem Fasten verbunden war. In Wirklichkeit riskiert der moderne Mensch, durch einen Mangel an Nahrung über einige Tage hinweg zu sterben; diese Gefahr ist jedoch rein theoretisch und nicht praxisrelevant. Bei Influenza sinkt der Appetit, manchmal verschwindet er ganz, was ein natürlicher Abwehrmechanismus darstellt: Der Organismus konzentriert alle Kräfte auf die Krankheitsbekämpfung und spart Energie für Verdauung und Nahrungsverwertung. Aus diesem Grund sollte die Ernährung leicht verdaulich sein und in geringerer Menge erfolgen als im Normalzustand. In dieser Phase sind Obst, Gemüse, milchsaure Produkte sowie leichte Suppen und Brei empfehlenswert. Fettreiche, gebratene und hochkalorische Speisen sollten vermieden werden. Es ist unbedenklich, wenn ein Mensch während der akuten Phase über zwei bis drei Tage vollständig nichts isst; eine übermäßige Abmagerung ist dabei nicht zu befürchten, da das Gewicht nach der Genesung schnell wiederhergestellt wird. Der Fokus liegt hierbei auf der Flüssigkeitszufuhr: Es ist unbedingt erforderlich, vermehrt zu trinken.

Die Aufrechterhaltung einer optimalen Luftfeuchtigkeit im Raum ist von entscheidender Bedeutung für die Vorbeugung und Behandlung von Influenza.

Die Viren gedeihen in trockener Umgebung am besten; daher ist es von entscheidender Bedeutung, dass sich der Erkrankte in einem Raum mit ausreichender Luftfeuchtigkeit (mindestens 50 %) befindet. Die übliche Luftfeuchtigkeit in beheizten Räumen liegt im Winter selten über 30 %, was unzureichend ist. Um das notwendige Mikroklima aufrechtzuerhalten, muss der Raum regelmäßig gelüftet werden. Eine tägliche feuchte Reinigung neben den Heizkörpern sowie die Aufstellung kleiner Wasserbehälter sind weitere Maßnahmen. Alternativ kann ein spezielles Elektrogerät – ein Luftbefeuchter – genutzt werden.

In der Konsequenz stellt sich die Influenza als Teil der akuten respiratorischen Virusinfektionen (ARVI) dar. Die Grundsätze ihrer Therapie gelten für alle ARVI.