15 nützliche Teezusätze

Tee wird von fast allen geschätzt und regelmäßig getrunken. Dieses Getränk besitzt tonisierende Eigenschaften und enthält Gerbstoffe, die in der Lage sind, die Aktivität krankheitserregender Mikroorganismen zu hemmen. In letzter Zeit haben Tees mit pflanzlichen Zusätzen eine große Popularität erlangt. Heilkräuter, Gewürze und Früchte, die solche Mischungen bilden, bereichern den Tee um Vitamine und Spurenelemente, erhöhen seinen Nährwert und verleihen ihm zusätzliche gesundheitsfördernde Effekte.

Im Handel sind sowohl fertige Teemischungen als auch einzelne Zutaten erhältlich. Diese können verwendet werden, um dem Geschmack des Getränks Abwechslung zu verleihen und seine gesundheitsfördernden Eigenschaften gezielt zu beeinflussen. Wir stellen Ihnen die bekanntesten Teezusätze vor.

1. Die Heckenrose

Die Beeren der Heckenrose sind außerordentlich vitaminreich. Beim Zugabe zu Teesorten kann man den wohltuenden Einfluss des Getränks auf die Verdauung, die Stimulation der Kreislaufprozesse und die Stärkung der Abwehrkräfte des Organismus erzielen. Die Früchte enthalten eine große Menge an Fruktose, die gut verträglich ist und dem Tee einen angenehmen Geschmack verleiht.

Es ist wichtig zu beachten, dass die Heckenrose Substanzen enthält, welche die Blutgerinnung fördern. Daher sollten Personen, die an Thrombophlebitis leiden sowie unter Thrombosen und Kreislaufstörungen leiden, bei der Einnahme dieses Zusatzstoffs zurückhaltend sein.

2. Zimt

Der Tee mit Korizy-Zusatz besitzt ein eigenartiges Aroma und einen süßlichen Beigeschmack. Er wirkt wohltuend wärmend, verbessert die Stimmung und fördert die Verdauung. Getränke, die den Korizy-Extrakt enthalten, werden gut vertragen und steigern die Libido.

In Bezug auf Sawarku (Zimt) sollten gemahlene Würzigkeit sowie Rindenstücke des Zimtbaums **in der Regel vermieden** werden. Um gesundheitliche Beschwerden, insbesondere bei hohem arteriellen Blutdruck oder erhöhter Körpertemperatur, zu vermeiden, ist es ratsam, darauf zu verzichten.

3. Kardamom

In der östlichen Volksmedizin wird die würzige Wirkung des Kardamoms zur Behandlung von Halskrankheiten sowie leichten entzündlichen Prozessen im Mundbereich, bei Verdauungsstörungen und Tuberkulose eingesetzt.

3. Kardamom

Der Kardamom verleiht dem Tee einen angenehm exotischen Geschmack und findet in der Zubereitung von Süßigkeiten, beim Backen sowie bei östlichen Naschereien breite Anwendung.

Der ideale Zusatzstoff zu Sawarke (Schwarzer Tee) ist in diesem Fall Anisfrüchte, wenn der Mensch erste Symptome einer Erkältungskrankheit verspürt. Der Tee mit Anisfrüchten verfügt über auswurffördernde, schmerzlindernde und krampflösende Eigenschaften. Das Getränk ist für stillende Mütter nützlich: Es fördert die Milchbildung.

Bevor Sie Anis anwenden, sollten Personen mit langandauernden Erkrankungen vorher einen Arzt konsultieren, da es ein stark wirkendes Mittel darstellt.

5. Jasmin

Die Blütenblätter von Jasmin in Kombination mit Grüntee-Blättern verleihen dem Getränk starke anregende Eigenschaften. Es reduziert Müdigkeit, steigert die Energie und fördert den Appetit sowie die Schönheit des Körpers.

Der regelmäßige Konsum von Tee unterstützt die Fettverdauung, reduziert subkutane Ablagerungen und wirkt gewichtsreduzierend. In ostasiatischen Ländern gilt Jasmintee als wirksames Mittel zur Erhaltung der Gesundheit und Lebensverlängerung.

Die Zusammensetzung der Blütenblätter enthält Substanzen, die den arteriellen Blutdruck erhöhen. Daher wird Jasmintee Personen mit Hypertonie nicht empfohlen.

6. Ingwer

In der Sawarku-Menge wird die frische Wurzel (gerieben oder zerkleinert) verwendet. Der Ingwertee belebt, aktiviert den Gehirnkreislauf, verbessert das Gedächtnis und hilft bei Konzentration. Er unterstützt erfolgreich die Bewältigung intellektueller und emotionaler Belastungen.

Das Produkt verbessert die Blutqualität und verringert die Gerinnungsneigung; daher ist es bei einer Neigung zu Blutungen nicht ratsam. Nach bestimmten Befunden weist der Ingwertee proteolytische Eigenschaften auf.

7. Lavendel

Der Tee mit den Zusätzen Zwetschge und Lavendel – das schöne Laudanum – vermindert Schlaflosigkeit und verbessert die Gesundheit bei Nervenschwäche.

Lavendel wirkt krampflösend und kann bei unangenehmen Darmbeschwerden getrunken werden, insbesondere wenn Gasansammlungen vorliegen. Zur Lösung von Verdauungsproblemen sollte der Lavendeltee ohne Zucker konsumiert werden.

8. Die Ringelblume

Zwetschgen (Beeren) und Samen dieser weit verbreiteten Pflanze, die im Tee verwendet werden, wirken bei Erkältungen und Halsschmerzen. Das Getränk reduziert Müdigkeit und besitzt antibakterielle Eigenschaften.

Die östliche Medizin betrachtet den Ringelblumentee als unterstützend bei der Stabilisierung des arteriellen Blutdrucks und verbessert zudem das Wohlbefinden von Personen mit Wetterempfindlichkeit.

Die weiße Chrysantheme (Chrysanthemum morifolium) ist eine traditionelle chinesische Heilpflanze, die seit Jahrhunderten in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) verwendet wird. Sie enthält Flavonoide, Terpenoide und Polysaccharide, die entzündungshemmende, antioxidative und immunmodulierende Eigenschaften besitzen. Die Chrysantheme unterstützt zudem die Leberfunktion und fördert die Entgiftung des Körpers. In der chinesischen Medizin wird sie häufig bei Kopfschmerzen und Augenproblemen eingesetzt.

Zusatzstoffe verwandeln die eingetrockneten Blüten in eine nützliche Komponente; im Handel werden sie unter dem Namen Zsjuj Chua angeboten. In Kombination mit grünem Tee weisen diese scharf abschmeckende und beruhigende Eigenschaften auf, reinigen das Blut, aktivieren die Leberfunktion und unterstützen die Entgiftung des Körpers.

In der kalten Jahreszeit erfrischt Tee den Körper und steigert seine Vitalität; zudem erleichtert er es, Hitze besser zu ertragen.

Die chinesische Rose (Hibiskus sabdariffa) ist in vielen Kulturen beliebt und enthält zahlreiche wertvolle Inhaltsstoffe, die für Gesundheit und Wohlbefinden von Bedeutung sind. Zu den wichtigsten Zusatzstoffen gehören:

Die Zubereitung dieses Extrakts erfolgt aus Knospen und Blütenblättern der chinesischen Rose (Sudanese), auch als Hibiskus bekannt. Der Aufguss dieser Pflanze ist reich an Anthocyanen, die ihm die charakteristische rote Farbe und einen angenehmen säuerlichen Geschmack verleihen.

Der Hibiskustee fördert die Entgiftung des Körpers, reguliert den arteriellen Blutdruck, stärkt die Gefäßwände, unterstützt die Leberfunktion und beschleunigt die Ausscheidung von Toxinen. Zudem weist er bakterizide und antiparasitäre Eigenschaften auf.

Bei der Zubereitung von Tee aus den Blütenknospen der Hibiskusrose bleiben wertvolle Substanzen erhalten – insbesondere unverzichtbare Aminosäuren. Daher werden diese nicht verworfen, sondern direkt zur Ernährung verwendet.

Der Hibiskus wirkt abführend; bei seiner Anwendung ist die individuelle Verträglichkeit zu beachten.

11. Königslilie

Iwan-Tee (Kamillenblütentee) ist seit langem bekannt für seine Fähigkeit, Magen-Darm-Probleme zu lindern und die Lebenskraft zu stärken. Er wird auch zur Behandlung von Vergiftungen eingesetzt. Der Tee mit Iwan-Tee hilft bei längerer Ermüdung und senkt Nervosität sowie Immunschwäche effektiv. Iwan-Tee verbessert die Funktion der Organe, fördert eine bessere Blutbildung und trägt zur Optimierung der Nieren- und Magenfunktion bei. Es gibt wissenschaftliche Belege für seine Wirkung gegen Entzündungen.

Der Tee mit dem Zusatz von Iwan-Tee erfrischt gut, beruhigt und wirkt leicht abführend.

12. Schmalblättrige Hagebutte

Hagebuttenschalen sind ein wertvoller Teezusatz, der reich an Vitaminen und essenziellen Spurenelementen ist. Es wird angenommen, dass das Getränk eine außerordentlich starke heilende und verjüngende Wirkung entfaltet, den Zustand von Haut, Haaren und Nägeln verbessert sowie die Stoffwechselprozesse stabilisiert. Zudem trägt es zur Vorbeugung von Angina pectoris (Herzschmerzen) und ischämischen Herzkrankheiten bei.

13. Rotklee

In den Samen des roten Klees finden sich Substanzen, die den hormonellen Hintergrund bei Frauen normalisieren – insbesondere während der Menopause. Der Tee mit diesem Zusatz beruhigt, regeneriert Kräfte und tonisiert. Bei stillenden Müttern fördert er die Milchproduktion. In der östlichen Medizin wird er zur Linderung von Vergiftungssymptomen, Aktivierung der Leberfunktion und Verbesserung des Blutbildes eingesetzt.

15. Bambus

Ausgedörrte Blätter und junge Triebe des Bambusses können als Teezusatz oder Basis für ein eigenständiges Getränk verwendet werden. Sie enthalten eine Vielzahl nützlicher Substanzen, die sich positiv auf Herz, Nieren und Lungen auswirken. Der Aufguss hemmt die Entstehung von Erkrankungen, verbessert den Zustand der Atemwege und besitzt antimikrobielle sowie antiseptische Eigenschaften.

15. Stevia

Die Blätter der Stevia-Pflanze dienen als natürlicher, kalorienfreier Geschmacksverstärker. Sie enthalten eine einzigartige Mischung aus Glykosiden, Flavonoiden, Spurenelementen, Vitaminen und Aminosäuren. Der Verzehr von Tee mit Stevia ist bei Diabetes, Schilddrüsenstörungen sowie kardiovaskulären Erkrankungen vorteilhaft. Die Zugabe dieser Pflanze zum Tee stellt die optimale Variante für Personen dar, die an Übergewicht leiden.

Die Verwendung von pflanzlichen Zusatzstoffen im Tee ermöglicht eine Abwechslung in der Ernährung und verbessert das Befinden. Gleichzeitig können sie zur Prävention bestimmter Erkrankungen beitragen. Der Rohstoff ist vollständig verfügbar, da die meisten Kräuter nicht nur in Geschäften, auf Märkten oder in Apotheken erworben werden können, sondern auch im eigenen Garten angebaut werden können. Darüber hinaus besteht die Möglichkeit, eigenständig die Zutaten der Mischung zu kombinieren und so Getränke mit einer Vielfalt an geschmacklichen und heilenden Eigenschaften herzustellen.