Nach der Hitze gibt es fünf mögliche Gründe.

Die schlagartige Hitze im ganzen Körper, begleitet von Schwitzen und Herzklopfen – ein Phänomen, das vielen Menschen bekannt ist. Solche Zustände werden oft als Priliwami bezeichnet und entstehen häufig aufgrund nervöser oder physischer Überlastung. In der Regel verschwinden sie nach Erholung. Allerdings kann eine ähnliche körperliche Reaktion auch auf Erkrankungen hinweisen, die behandelt werden müssen. Welche? Das ist unklar.

Die vegetativen Dysfunktion

Die **Wegeto-Gemäßdystonie** ist einer der häufigen Gründe für periodische Hitzeanfälle, die von Senkungen oder Erhöhungen des arteriellen Blutdrucks, Herzklopfen, schwerer Schwäche, Schwindel und erhöhtem Potenzial begleitet werden. Die effektivste Methode, den Herzrhythmus in den Normalbereich zurückzuführen und das Gefühl der Hitze im Körper bei dieser Erkrankung zu reduzieren, ist Atemgymnastik. Diese Übung wird durchgeführt, indem transnasal für 4 Sekunden mit Ausbuchtung des Bauches eingeatmet wird, die Atmung für 4 Sekunden angehalten wird und peroral mit Einziehen des Bauches langsam ausgeatmet wird.

Die Gründe für die Erkrankung liegen in Störungen des Nervensystems, die ohne medikamentöse Therapie durch eine Regulation von Arbeit und Erholung, einer ausgewogenen Ernährung sowie angemessenen Belastungen behoben werden können. Es ist wichtig zu berücksichtigen, dass ein Mangel an Maßhalten nach Normalisierung der Lebensweise des Patienten zur Verschlimmerung der Symptome und zur Zunahme des Leidens führen kann.

Der Verstoß gegen die Temperaturregulierung des Organismus

Die Störung der Temperaturregulation – eine Erkrankung, die durch Fehlfunktionen des Zentralnervensystems verursacht wird, insbesondere durch eine gestörte Funktion des Hypothalamus (dem Bereich des Gehirns, der für Homöostase verantwortlich ist). Außer den typischen Hitzeattacken geht diese Störung mit Funktionsstörungen des Atmungs- und Verdauungssystems sowie des Kreislaufs einher und erfordert eine komplexe Behandlung.

Die häufigen Attacken von Hitze können beim Verstoß gegen die Homöostase bei psychischen Verwirrungen (Depressionen, panische Attacken, Phobien), Alkoholismus sowie Zustände beobachtet werden, die nicht mit Krankheiten verbunden sind. Dies resultiert aus der Anpassung des Organismus an sich ändernde Umweltbedingungen, Schwangerschaft und physiologisches Altern. Eine allgemein kräftigende Therapie, einschließlich sakaliwanije (einer traditionellen russischen Kräutertherapie), eine floride Lebensweise sowie die Aufnahme von Vitaminen kann die Frequenz und Ausprägung dieser Symptome reduzieren.

Die Menopause ist eine natürliche Phase im Leben einer Frau, die durch hormonelle Veränderungen gekennzeichnet ist und in der Regel zwischen dem 45. und 55. Lebensjahr eintritt.

Priliwy ist eines der Hauptsymptome der Menopause (die Unterbrechung der Ovulation), die bei jeder zweiten Frau im Alter von 40 bis 45 Jahren auftritt. Der Grund für die Hitzeanfälle liegt in der Abnahme des Estrogenpegels, was die Funktion des Hypothalamus beeinträchtigt. Das Defizit an weiblichen Hormonen führt nicht nur zu plötzlicher Körperhitze, sondern auch zu Tachykardie (Herzrasen), erhöhtem arteriellen Blutdruck und Fieber.

Die Frequenz von **Hitzewallungen** während des Klimakteriums zu reduzieren wird ermöglichen.

• Die Aufnahme von Präparaten, welche den Spiegel an Estrogenen erhöhen.
• Die floride Lebensweise umfasst gemäßigtes körperliches Training und sportliche Betätigung.
• Die mit Pflanzen-Nahrung reiche Ration
• Die Ablehnung des Konsums von Alkohol, Rauchen sowie Missbrauchs fetthaltiger und gebratener Speisen.
• Das tägliche Trinkregime sollte mindestens **2,5 Liter reinem Trinkwasser** umfassen.
• Die Abwesenheit von Stress ist ein wichtiger Faktor für eine gesunde Lebensqualität und körperliche Gesundheit.

Um sich gegen die Hitzeattacken zu schützen, raten Mediziner dazu, regelmäßig an der frischen Luft zu gehen und dabei bewusst tief durchzuatmen. Die Durchführung von Atemgymnastik kann ebenfalls unterstützend wirken.

Die Erkrankungen der Schilddrüse

Die Hyperthyreose kann als eine Verwirrung der Schilddrüse die plötzliche Empfindung von Hitze sogar in einem kühlen Raum verursachen. Durch die erhöhte Produktion von Hormonen durch das Organ führt dies zu einer Übersättigung des Blutes mit diesen Stoffen, was wiederum die Stoffwechselprozesse im Körper beschleunigt (einen Stoffwechselschub genannt). Außer der unerwarteten Erhöhung der Körpertemperatur geht diese Erkrankung oft einher mit einem starken Gewichtsverlust, einer vergrößerten Schilddrüse und bei fortschreitender Entwicklung auch mit einem unnatürlichen Austreten des Auges (Exophthalmus) sowie psychischen Störungen wie Nervosität oder Depressionen.

Bei Verdacht auf diese Erkrankung erfolgt eine Ultraschalluntersuchung der Schilddrüse sowie eine Blutanalyse zur Bestimmung der Hormonwerte. Bei bestätigter Diagnose wird die Bekämpfung von Hitzeschüben durch die Behandlung der zugrunde liegenden Erkrankung ermöglicht.

Der arterielle Hochdruck ist eine häufige Erkrankung des Herz-Kreislauf-Systems, die durch einen erhöhten Blutdruck in den Arterien gekennzeichnet ist. Die Ursachen für diesen Zustand sind vielfältig und können sowohl genetische als auch Umweltfaktoren umfassen. Eine der Hauptursachen für arteriellen Hochdruck ist ein Ungleichgewicht zwischen dem Salzgehalt im Körper und der Fähigkeit des Körpers, überschüssiges Salz auszuscheiden. Dies kann durch eine unausgewogene Ernährung oder einen Mangel an ausreichender Flüssigkeitszufuhr verursacht werden.

Die Hypertonie – eine Pathologie, die häufig von Hitzegefühl im Körper, Atemnot, Hautrötung, Tachykardie und Herzschmerzen begleitet wird. Nach statistischen Angaben ist eine erhöhte Neigung zu Bluthochdruck ein wichtiger Risikofaktor für Schlaganfall und Herzinfarkt in mehr als der Hälfte aller Fälle. Die Hypertonie kann einfach durch regelmäßige Messung des arteriellen Blutdrucks mit einem Tonometer festgestellt werden – sowohl während Unwohlsein als auch in ruhigen Phasen. Wenn die Blutdruckwerte während einer Attacke deutlich höher sind als in Ruhephasen, kann eine Hypertonie diagnostiziert werden. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass Hypertonie oft nicht isoliert auftritt, sondern häufig ein Symptom einer zugrunde liegenden Erkrankung darstellt.

Die Ärzte raten zur Vorbeugung gegen häufige Hitzeattacken, Schwindelgefühle und Kopfschmerzen. Ignoranz gegenüber Ermüdungserscheinungen ist unangebracht. Ein frühzeitiger Arztbesuch kann den Zustand erleichtern und schweren Folgen vorbeugen.