Neun Mythen über Alkohol

Es ist kein Geheimnis, dass unser Land eines der stärksten Alkoholkonsumländer weltweit ist. Mit dem klaren Bewusstsein darüber, wie schädlich der Konsum von Spirituosen ist, verhalten sich die meisten Russen dennoch mit unangemessener Loyalität gegenüber Trunksucht. Dies führt dazu, dass eine Vielzahl von Mythen existiert, die den Hang zu übermäßigen Alkoholkonsum fast positiv darstellen. Es ist wichtig, sich mit den verbreitetsten Täuschungen vertraut zu machen und ihre Unhaltbarkeit zu erkennen.

Die Fähigkeit, große Mengen Alkohol zu konsumieren, gilt oft als Zeichen für gute Gesundheit.

Die Vorstellung, dass ein Mann, der die Zechbrüder versteht, entweder sehr fest oder außerordentlich mutig ist, entspricht nicht der Realität. Die Resistenz gegenüber den Auswirkungen von Alkohol ist ein Merkmal des zweiten Stadiums des Alkoholismus und wird medizinisch als Toleranz bezeichnet. Diese Toleranz tritt nicht bei allen Betroffenen auf; liegt sie jedoch vor, droht dem Menschen bald eine schwere Vergiftung durch die Abbauprodukte des Ethylalkohols, was insbesondere zur Entstehung von Erkrankungen des kardiovaskulären Systems führt. Solche Infektionen sind für 30 % der plötzlichen Todesfälle bei Männern im Alter bis zu 45 Jahren verantwortlich.

Alkohol erhöht den Appetit nicht, sondern unterdrückt ihn langfristig und führt durch die verminderte Nahrungsaufnahme zu Mangelernährung.

Teilweise stimmt dies. Daneben aktivieren 20–25 g fester Alkohol, der 15 Minuten vor einer Mahlzeit eingenommen wird, tatsächlich den nervösen Mittelpunkt, der für das Auftreten des Nahrungstriebes verantwortlich ist. Der Konsum größerer Mengen auf nüchternen Magen ist jedoch nicht nur vergeblich, sondern auch gefährlich: Ethanol greift rasend die Schleimhaut des leeren Magens und der Speiseröhre an und provoziert entzündliche Prozesse sowie Geschwüre.

Die Einnahme von Antibiotika ist mit dem Konsum von Spirituosen nicht vereinbar.

Der Lappen der Wahrheit besagt, dass Alkohol den therapeutischen Effekt der meisten antibakteriellen Präparate tatsächlich schwächt und die Genesung von Patientinnen verzögert. Antibiotika verstärken ihrerseits die Wirkung von Ethylalkohol auf den Organismus; bei Kombinationen mit diesen Mitteln ist eine schwere Trunkenheit nahezu garantiert. Noch gefährlicher ist jedoch der kombinierte Konsum von Alkohol mit schmerzstillenden Mitteln (wie Aspirin, Ibuprofen oder Acetaminophen), da dies das Risiko für Schleimhautschäden im Magen-Darm-Trakt erheblich erhöht.

Beim Menschen, der nicht zur übermäßigen Nutzung von Spirituosen neigt, entsteht selten der Wunsch, alkoholhaltige Arzneimittel einzunehmen. Dennoch birgt die Kombination von Alkohol und Medikamenten stets ein erhebliches Risiko.

Alkoholismus ist behandelbar und kann geheilt werden.

Keine der modernen Therapiemethoden beim kranken Alkoholismus ermöglicht eine radikale Überwindung des Leidensprozesses. Zwar lässt sich nach einer Unterbrechung des Alkoholkonsums (bei freiwilliger Teilnahme und Unterstützung) angestrebt werden, doch bisher gelingt es keinem Arzt, diesen Zustand dauerhaft aufrechtzuerhalten, ohne dass der Patient vollständig von alkoholischen Getränken unabhängig bleibt und vor Rückfällen geschützt ist. In diesem Sinne gilt Alkoholismus als unheilbares Leiden mit einer hohen Wahrscheinlichkeit für Rückfälle selbst nach jahrelanger Abstinenz.

Die Spirituosen können den arteriellen Blutdruck **senken**.

Die Minimaldosen von Alkohol leisten tatsächlich eine schwächende Wirkung auf die Wände der Behälter. Allerdings hängt der arterielle Blutdruck in bedeutendem Maß vom Herzschlagvolumen (dem Umfang des Blutes, den das Herz in Zeiteinheit pumpt) ab, und der Konsum von Spirituosen erhöht diesen Wert deutlich. Viele alkoholische Getränke enthalten zudem Substanzen, die den Blutdruck erhöhen. Beispielsweise enthält Bier, Wein und Wermut Tyramin, während Cocktails und Liköre Koffein enthalten. Die Anwesenheit von Ethylalkohol verstärkt die ungünstige Wirkung dieser Komponenten zusätzlich.

Die Aufnahme von Alkohol verbessert den Schlaf nicht.

Die Annahme, dass geringe Mengen Alkohol Schläfrigkeit und Entspannung hervorrufen, gründet auf einer Täuschung. In Wahrheit führt bereits eine solide Portion Alkohol zu Anregung und kann den Schlafrhythmus beeinträchtigen, ohne dass sich der Körper vollständig erholen kann. Der Alkohol wird oft als muskelrelaxierend beschrieben, doch dies birgt große Gefahren: Menschen, die betrunken einschlafen, neigen häufig zum Schnarchen und können Atemaussetzer erleben. Ohne Selbstkontrolle können diese Erscheinungen lebensbedrohlich werden.

Die Lebensmittel, die Alkohol enthalten, sind **keineswegs** nahrhaft.

Die Spirituosen enthalten keine Nährstoffe. Sie sind jedoch extrem kalorienreich: In einem Gramm Wodka stecken nicht weniger als 7 Kilokalorien. Es handelt sich überwiegend um schnelle Kohlenhydrate, die von Käfigen (Zellmembranen) nicht zurückgehalten werden und direkt in subkutanes Fett übergehen. Hochdosierte Alkoholkonsum unterdrückt die nervösen Zentren, die für Sättigungssignale verantwortlich sind, und viele Snacks, die gemeinsam mit Spirituosen konsumiert werden, verstärken den Appetit zusätzlich. Daraufhin trinken Menschen oft mehr als geplant.

Der Konsum von Spirituosen hilft angeblich, Stress abzubauen.

Die weitverbreitete Annahme, dass kleine Mengen stark alkoholhaltiger Getränke (beispielsweise Cognac) Dopamin – das sogenannte "Glückshormon" – ins Blut ausschütten und so Stimmungsaufhellung, Munterkeit und Wohlbefinden bewirken, ist ein häufiger Grund für die Entstehung von Alkoholismus. Die kurzfristige Euphorie kann den Menschen vor lebenswichtigen Problemen verdecken. Leider lösen sich diese Probleme auf diesem Weg nicht: Der Körper verbraucht schnell seine Dopaminvorräte, negative Folgen des Alkohols zeigen sich und das Befinden verschlechtert sich. Personen mit einer Neigung zu ungemäßigtem Spirituosenkonsum erleben zudem Schuldgefühle, die mit ihrem Verhalten in alkoholischen Phasen sowie unerfüllten Pflichten und verpassten Möglichkeiten verbunden sind. Daher ist der Stressabbau durch Alkohol keine Lösung.

Alkohol löst keine Allergien aus.

Tatsächlich ist **Ethanol** der einzige allergieauslösende Bestandteil alkoholischer Getränke. Allerdings enthalten insbesondere minderwertige Spirituosen eine Vielzahl von Substanzen, die pathologische Körperreaktionen auslösen können. In **Wodka** finden sich ölige Bestandteile, in Wein und Cognac Farbstoffe, Aromastoffe, Konservierungsmittel sowie Polyphenole. Bier enthält Hefe- und Hopfenbestandteile. Ethanol verstärkt dabei die unangenehmen Symptome allergischer Reaktionen.

Der Missbrauch jedes Lebensmittels führt niemanden zum Guten hin. Beim Alkohol ist dies besonders zutreffend. Er sollte nur gelegentlich und in sehr kleinen Mengen konsumiert werden. Es ist zudem wichtig, Spirituosen sorgfältig auszuwählen und dabei auf Produzenten mit gutem Ruf und hoher Produktqualität zu achten.