10 Mythen über den Kaffee

Der Kaffee – das Lieblingsgetränk viele. Für seine letzten Jahrzehnte erklärten mehrmals schon jenes sehr schädlich, so außerordentlich nützlich und sogar notwendig für den normalen Lebensvorgang., Obwohl dieses Produkt schon für uns gewohnheitsmäßig seit langem wurde, es existieren nicht wenig Mythen über die Eigenschaften des Kaffees und seine Wirkung auf den Organismus des Menschen. Mit am meisten verbreitet den ähnlichen Täuschungen können die Leser heute kennenlernen.

1. Die Liebhaber des Kaffees riskieren, an die Gicht krank zu werden

Ziemlich lange kam die Behauptung darüber vor, dass der tägliche Verbrauch des Kaffees zu solchen Veränderungen der Tauschprozesse bringt, die die Größe der Ablagerungen der Salze motschewoj die Aciden in den Gelenken ziehen.

In Wirklichkeit ist gerade die entgegengesetzte Situation vorhanden. Die Substanzen, die in den Kaffee enthalten sind, helfen, die Konzentration motschewoj die Aciden im Organismus zu verringern. Also verringert der regelmäßige Verbrauch des Getränkes das Risiko der Entwicklung der Gicht.

2. Der Kaffee schädigt der Leber

Die Forschungen mit der Teilnahme der Freiwilligen haben vorgeführt, dass der Kaffee das Entstehen des Krebses der Leber und der Zirrhose nicht provoziert. Es wurden auch die Behauptungen darüber nicht bestätigt, dass dieses Getränk ein Grund der Entwicklung der bösartigen Neubildungen in anderen Organen werden kann.

3. Der Verbrauch des Kaffees provoziert die Entwicklung der Zitterlähmung

Das Erscheinen dieser Täuschung ist mit den Vorstellungen über den Einfluss des Kaffees auf das Nervensystem und die Anregung offenbar verbunden, die bei seinem übermäßigen Konsum entsteht.

Die reale Sachlage ist dies: das Koffein verfügt über den tonisierenden Effekt wirklich, aber beim vernünftigen Konsum ist es für den gesunden Menschen absolut sicher. Außerdem verzögert diese Substanz den Prozess des Absterbens der Käfige des Gehirns, die für die Absonderung des Dopamins verantwortlich sind.

Der Verbrauch des Kaffees wird auf der Gesundheit der Männer und der Frauen verschieden widergespiegelt. Für die Vertreter des starken Geschlechts, die täglich das aromatische Getränk anwenden, das Risiko der Entwicklung der Zitterlähmung verringert sich mehrmals. Der positive Einfluss des Kaffees auf den weiblichen Organismus ist schwächer geäußert. Außerdem sinkt die Intensität der protektiven Wirkung des Kaffees bei der Aufnahme der Präparate, die für die Korrektion des hormonalen Hintergrunds vorbestimmt sind stark.

4. Die Begeisterung des Kaffees führt zum Entstehen des Diabetes

Im Kaffee ist trigonnelin enthalten. Gerade ist er ein Grund des charakteristischen Aromas, das bei obscharke der Körner erscheint. Außerdem ist der Kaffee chlorogenowoj mit dem Acidum (reich die Wahrheit ihre maximale Konzentration in der Hülle der Körner beobachtet wird, die in die Nahrung nicht gehen). Beide Substanzen optimieren uglewodnyj den Austausch, behindern den Satz des überflüssigen Gewichts.

Deshalb beeinflussen alle Speziese des Kaffees (sogar jener von ihnen, die vom Koffein befreit sind) die Prozesse der Aneignung der Glukose positiv und verringern das Risiko der Entwicklung der Zuckerkrankheit des zweiten Typs.

Natürlich, es handelt sich um jene Fälle nicht, wenn die Liebhaber des Kaffees es mit der großen Menge des Zuckers trinken. Die derartigen Abusus sind immer gefährlich, und die positiven Qualitäten des Getränkes können den vom Zucker aufgetragenen Schaden nicht verringern.

5. Der Kaffee ist sehr kalorien-

In Wirklichkeit kann man den schwarzen Kaffee für das diätetische Produkt vollkommen halten. Er nicht nur enthält die minimale Anzahl der Kalorien (für verschiedene Sorten von 2 bis zu 8 auf 100), sondern auch trägt zum schnellen Verbrauch der bekommenen Energie (auf Kosten von der anregenden Wirkung auf das Nervensystem) bei. Außerdem verfügt das Getränk ziemlich stark motschegonnym über den Effekt; sein Verbrauch hilft, mit den Wassergeschwülsten zu kämpfen.

Es ist bestimmt, dass es der Kaloriengehalt des Instantkaffees fast doppelt so niedrig ist, als natürlich. Diese Kennziffer wächst stark, wenn das Getränk mit dem Zucker, der Milch oder den Sahnen (ganz zu schweigen vom Gebäck, der Schokolade, die Bonbons und die Kuchen anwenden).

6. Die schwangeren Frauen können den Kaffee ohne Beschränkungen trinken

Die Ärzte, beobachtend der Schwangeren, in eine Stimme beraten den zukünftigen Müttern ganz, auf den Verbrauch des Kaffees zu verzichten oder, es auf Minimum (nicht mehr als einer Schale eines-zwei Males in der Woche zurückzuführen). Wirklich, in der Periode wenden sich wynaschiwanija der Frucht die Mehrheit der positiven Eigenschaften des Getränkes von den Mängeln um:

• Die anregende Wirkung des Kaffees ist der zukünftigen Mutter ganz nicht notwendig. Ihr Nervensystem und ohne das erprobt die ernsten Belastungen. Der Verbrauch des Kaffees kann die Verstöße des Traumes, die erhöhte Nervosität, das verstärkte Herzklopfen und die Krämpfe der Behälter herbeirufen, dass auf dem Befinden der Frau schlecht widergespiegelt werden wird;
• Auf den frühen Fristen kann wynaschiwanija sogar die kleine Anzahl des Kaffees die Erhöhung des Tonus der glatten Muskulatur, und sogar vollkommen herbeirufen, ein Grund des Auswurfes zu werden;
• Der Kaffee verfügt motschegonnym über den Effekt. Die Verstärkung der Diurese bei der Schwangeren führt zum Abwaschen aus ihrem Organismus des Kalziums, das für die Bildung des Skelettes der Frucht notwendig ist, sowie anderer Mikroelemente, wichtig für seine richtige Entwicklung;
• Der Verbrauch des festen Kaffees ist vom Entstehen der vaskulösen Krämpfe drohend. Die heftige Verschmälerung der Lichtstreifen der Behälter, die die Plazenta nähren, beschränkt den Eingang des Sauerstoffs und kann die Hypoxie der Frucht herbeirufen.

7. Der Kaffee leistet die Wirkung auf die Behälter nicht

In den Bestand des Kaffees geht kafestol – die Substanz ein, die zu die Erhöhung des Inhalts des Cholesterins im Organismus beiträgt. Für die Liebhaber des aromatischen Getränkes ist die Wahrscheinlichkeit der negativen Veränderungen der Wände der Behälter ziemlich groß. In der Kombination mit dem anregenden Effekt des Koffeins trägt dieser Umstand das ernste Risiko des Entstehens der kardiovaskulären Probleme und der mit ihnen verbundenen Leiden.

In diesem Sinn wird der regelmäßige Verbrauch des Instantkaffees sicherer vorgestellt: darin kafestola ist zigfach weniger, als in den natürlichen Körnern enthalten.

8. Der Instantkaffee ist als der Gemahlene schädlicher

Wir sagten über einige Eigenschaften der natürlichen und auflösbaren Varianten des Produktes schon: der Instantkaffee enthält weniger Koffeins und Kalorien, er ist für die Behälter und das Herz weniger schädlich. Außerdem ist solches Getränk nikotinowoj mit dem Acidum (dem Vitamin PP) außerordentlich reich. Dafür im natürlichen Kaffee ist die große Menge der Mikroelemente enthalten, die im Laufe der Überarbeitung des Rohstoffs zerstört werden.

Die Vorstellung darüber, was der Instantkaffee natürlich um vieles schädlicher ist ist aller Wahrscheinlichkeit nach mit dem Verbrauch der billigen Lebensmittel, die hergestellten aus dem minderwertigen Rohstoff und aromatisatorami gesättigt sind, den Verstärkern des Geschmacks und den übrigen für die Gesundheit gefährlichen Zusatzstoffen verbunden. Es sind in diesem Sinn die Varianten des Instantkaffees in der kleinen einmaligen Packung («drei in einem" usw.) besonders unangenehm.

9. Der Kaffee nimmt den Kater ab

Der motschegonnyj Effekt des Kaffees trägt zur beschleunigten Aufzucht aus dem Organismus der Lebensmittel des Zerfalles des Alkohols wirklich bei. Jedoch den Kaffee als Mittel gegen den Kater zu verwenden ist sehr gefährlich: nach dem übermäßigen Verbrauch der Spirituosen befindet sich der Organismus und so in schlechtem Zustand. Die Erhöhung der Belastung auf das nervöse und kardiovaskuläre System in der Kombination mit der Entwässerung kann zu den traurigsten Folgen bringen.

Dafür, die Schale des festen Kaffees etwa 20 Minuten vor der Tafel ausgetrunken, kann man die Leistung der Leberfermente, die für die Überarbeitung des Alkohols verantwortlich sind aktivieren. In diesem Fall wird der Spiritus intensiver zerlegt werden, und das Risiko der starken Trunkenheit wird sinken. Die Weise gilt im Laufe von der Stunde-anderthalb, aber nur, falls die Aufnahme des Kaffees einmalig wird: es wperemeschku mit den Spirituosen zu trinken kostet nicht. Es wird zum Rückeffekt (der schnellen Trunkenheit mit den schweren Folgen für den Organismus) bringen.

10. Der Kaffee ruft die Abhängigkeit, die der Narkotischen ähnlich ist herbei

Der Kaffee (ist richtiger, seine fördernde Wirkung auf das Nervensystem) ruft das allmähliche Gewöhnen herbei, das mit der physischen oder psychologischen Abhängigkeit von den Drogen im übrigen nichts zu tun hat. Bei den ständigen Konsumenten des Getränkes kann die heftige Absage auf ihn die Verstöße der Konzentration der Aufmerksamkeit, die Zerstreutheit, die Kephalgie, die Schläfrigkeit herbeirufen. Die unangenehmen Empfindungen werden fast nicht gezeigt oder schnell gehen verloren, wenn die Anzahl ausgetrunken täglich der Kaffee, allmählich zu verringern.

Der Kaffee ist viel weniger schädlich, als es üblich ist, zu halten. Nichtsdestoweniger, auf ihn ist nötig es bei Vorhandensein von der Hochdruckkrankheit, den Problemen mit dem Herzen und den Behältern, der Erkrankungen nervös und wydelitelnoj die Systeme zu verzichten. Den Kaffee ist nötig es den Kindern nicht zu geben. Die zukünftigen Mütter brauchen, auf das aromatische Getränk auch zu verzichten oder, seinen Verbrauch zu verringern.