5 Räte anlässlich der Erleichterung der Symptome des Klimakteriums

Das Klimakterium, oder menopausa ist ein normaler Prozess der Unterbrechung detorodnoj die Funktionen der Frau, begleitet von den ernsten hormonalen Veränderungen im Organismus. Gewöhnlich fängt menopausa im Alter von 50-55 Jahren an, aber die Charakteristiken dieses Prozesses sind sehr individuell. Von den Faktoren des früheren Eintritts des Klimakteriums sind das unregelmässige Sexualleben, die zahlreichen Aborte, die schädlichen Gewohnheiten, das Vorhandensein der endokrinen, Autoimmun- und gynäkologischen Erkrankungen, die häufigen Stresse und die übermäßige Begeisterung die Diäten. Die Schwere des Durchfließens menopausy klärt sich von der Erblichkeit in vieler Hinsicht.

Die Defekte im Organismus, entstehend beim Klimakterium

Die Frau kann selbst verstehen, dass sie zu diesem Moment des Lebens herangekommen ist, wenn bei ihr einige Kennzeichen des Eintritts des Klimakteriums beobachtet werden.

• Vor allem, wird der Menstruationszyklus verletzt. Für die leichten Fälle werden die monatlichen Absonderungen seltener einfach, und mit der Zeit gehen ganz verloren. Bei einigen Frauen entstehen die reichlichen Blutungen im Gegenteil, die geschehend mit dem Verstoß der Fristen und zu massiven krowopoterjam bringen;
• Nach der Unterbrechung der Menstruationen sinkt die Intensität gewöhnlich wlagalischtschnych der Absonderungen stark, es wird die Trockenheit schleim- beobachtet, die ein Grund des Brennens, des Juckens und der unangenehmen Empfindungen bei den sexuellen Kontakten wird. Es sind auch solche Erscheinungen, wie nederschanije des Urins beim Husten oder dem Niesen, die Beschleunigung der Verlangen zum Urinieren während des Traumes, das Brennen und res in der Harnblase nicht ausgeschlossen;
• Die Störungen in der Arbeit des vegetativen Nervensystemes treten von einen erster, und sie sind mit dem heftigen Fallen des Standes estrogena im Blut verbunden. Am öftesten werden sogenannt priliwy beobachtet: die Frau empfindet die Hitze auf der Oberfläche der Person, der Brust, manchmal und der Handflächen. Dann wird die Haut reichlich später abgedeckt, das Herzklopfen beschleunigt sich, es wird schwierig sein, zu atmen. Die Attacke geht selbst im Laufe von den einigen Minuten. In der Regel, priliwy geschehen in der Nacht, als dem Tag öfter. Nach ihrer Frequenz geben die Ärzte den Beschluss über die Schwere klimakteritscheskogo des Syndroms (bis zu 10 priliwow wird es den leichten Verstoß pro Tag angenommen, der nicht die medizinische Intervention) fordert;
• Die Frauen, die in der Periode menopausy betraten, beklagen sich die Verstöße des Traumes (das Schnarchen, apnoe, das häufige Erwachen, die Tagesschläfrigkeit), sowie die Übelkeit, den Schwindel, die Kephalgie und die Schwäche oft;
• Es entsteht die Atrophie der Bänder des kleinen Beckens. Daraufhin ändert sich die Anordnung der Harnblase und der Harnröhre, was vom Gebärmuttervorfall und der Wände der Scheide drohend ist;
• Der Mangel im Organismus der Frau estradiola wirkt sich auf den Zustand der Knochen aus. Sie werden brüchig (es erscheinen die Symptome der Osteoporose); es wird das Risiko der Brüche sogar bei der schwachen mechanischen Wirkung erhöht. poswonki erproben sogenannt osteoporotitscheskuju die Kompression, was zur Entwicklung des Haltungsverfalls und der Verkleinerung der Größe bringt. Die Patientinnen erproben die Lendenschmerzen beim langen Stehen und dem Gehen, beklagen sich die unangenehmen Empfindungen in den Gelenken;
• Die negativen Veränderungen des Zustandes der Häute, die sich im Mangel der Ernährung der Decken ausprägen. Die Haut wird drjabloj und runzelig. Es steigert sich der Haarwuchs auf der Person. Auf dem Schamberg und dem Kopf prolabieren sie hingegen stark;
• Es entstehen die emotionalen Verwirrungen, die sich in der ungerechtfertigten Reizbarkeit, die Empfindung der Besorgnis und der Angst ausprägen. Bei ein Frauen erscheinen die depressiven Stimmungen, bei anderen – das Streben zum herbeirufenden Verhalten, der viel zu hellen Kleidung und dem Make-Up, dass manchmal unangemessen aussieht. Nicht selten beklagen sich die Patientinnen auf neperenossimost einiger Gerüche, der lauten Klänge, des hellen Lichtes usw.

Wie die Periode menopausy ohne besonderen Probleme zu erleben

Die Symptome des Klimakteriums sind wesentlich begabt, die Qualität des Lebens zu verringern. Nichtsdestoweniger, keine Krankheit menopausa ist, und vollständig, von ihr geheilt zu werden ist es unmöglich. Bei dem richtigen Verhalten kann die Frau die unangenehmen Erscheinungsformen erleichtern und, diese Periode verhältnismäßig schmerzlos erleben. Die Experten beraten bei der Annäherung menopausy:

1. Auf alle schädlichen Gewohnheiten zu verzichten;
2. Die Ration, zugunsten des Vorherrschens darin des Gemüses, der Früchte und "der langsamen" Kohlenhydrate zu ändern;
3. Zu beginnen, die Vitaminkomplexe zu übernehmen, die vom Kalzium bereichert sind;
4. Sich mit dem Sport, den Fußspaziergängen in der frischen Luft zu beschäftigen;
5. Sich zu bemühen, sich auszuschlafen, nicht nervös zu sein.

Die Beachtung des Regimes des Tages und einer Ernährung erleichtert den Zustand bei der leichten Stufe klimakteritscheskogo des Syndroms in der Regel. Wenn priliwy öfter geschehen, als es 10 einmal pro Tage, den Sinn gibt, sich zum Gynäkologen zu wenden. Er wird samestitelnuju die hormonale Therapie ernennen, die den Organismus in die Norm bringen wird und wird die Intensität der unangenehmen Symptome verringern.

Die Periode menopausy bei jeder Frau verläuft individuell, deshalb, sich mit der Selbstheilung keinesfalls beschäftigen es darf. Das Medikament, die Grasgebühr oder die Prozedur, die "der Freundin» gut geholfen haben, nicht nur können sich vergeblich für Ihren Fall erweisen, sondern auch, Ihrer Gesundheit den ernsten Schaden auftragen. Das sachkundige Verhalten und die termingemäße Anrede zum Arzt werden helfen, diese schwierige Periode Ihres Lebens zu erleben, die Gesundheit und die Arbeitsfähigkeit aufgespart.