Wie die Blasenentzündung zu vermeiden: 7 Regeln des Verhaltens für die Frauen

Die Blasenentzündung, oder die Entzündung der Schleimhaut der Harnblase, diese sehr verbreitete Erkrankung, die, infolge einiger Besonderheiten des Aufbaus der Organe motschepolowoj die Systeme, die Frauen etwa viermal öfter, als des Mannes leiden. Zur Hauptrisikogruppe gehören die Vertreterinnen des schönen Geschlechtes im Alter von 20 bis zu 45 Jahren. Die Blasenentzündung ist ein Leiden der bakteriellen Herkunft. Er kann scharf oder die Chronizität haben. Die zweite Variante ist nicht nur den häufigen Rückfällen, die die Qualität des Lebens ernst verringern, sondern auch der Möglichkeit der Entwicklung der schweren Pathologien der Nieren und motschewywodjaschtschich der Wege gefährlich.

Die Symptome der Blasenentzündung schwierig mit etwas zu verwirren: bei den Frauen wird er stark resju am Anfang und dem Ende des Urinierens, dem Schmerz auf dem Gebiet des Schamberges und in promeschnosti, den häufigen Verlangen zum Urinieren (besonders zur nächtlichen Zeit), der Erhöhung der Temperatur, der Exazerbation des allgemeinen Zustandes begleitet. Der Urin wird trüb, in ihr erscheinen der Eiter und die Spuren des Blutes. Bei der termingemäßen Anrede zum Experten wird die Krankheit erfolgreich geheilt, aber bei der Abschwächung der Immunität kann die Rückfälle und die äußerst unangenehmen Komplikationen geben.

Von solcher Krankheit, wie die Blasenentzündung, niemand versichert sein kann, aber das Risiko ihrer Entwicklung ist es vollkommen möglich, auf Minimum zurückzuführen.

1. Die persönliche Hygiene – vor allem

Daneben entsteht 80 % der Fälle der Blasenentzündung wegen der Durchdringung in die Harnröhre, und dann und die Harnblase, des Kolibakteriums (übrig fallen 20 % auf stafilokokk, sinegnojnyje und die übrigen Bakterien). Der weibliche Organismus ist so veranstaltet dass sich die Austrittsöffnung der Harnröhre in der Nähe vom Scheideneingang und dem Anus befindet. Deshalb ist die Wahrscheinlichkeit des Treffens der pathogenen Mikroflora aus dem Mastdarm oder den sexuellen Wegen in die Harnröhre groß. Außerdem ist die Harnröhre, breit und kurz, für die krankheitserregenden Bakterien ein leichter Weg für die Durchdringung in die Harnblase.

Die Stufe der Sicherheit in diesem Fall hängt davon, inwiefern es richtig ist, regelmäßig gerade ab und sorgfältig begeht die Frau die Toilette der äusserlichen Geschlechtsorgane und der Zone promeschnosti. podmywatsja ist nötig es unbedingt in der Richtung vorn rückwärts. Es ist Gut, dazu die spezielle Seife für die intimen Zonen, habend den antibakteriellen Effekt, die Lösung des Kaliumpermanganats oder die Sude der heilsamen Gräser (die Ringelrose, der Kamille, donnika usw.), verfügend über dem antiseptischen Effekt zu verwenden.

Abgesondert braucht man, über die Unterwäsche zu sagen, dessen Tragen die Entwicklung der Blasenentzündung provozieren kann. Es trussiki-stringi (ihre feine Oberschwelle trägt zum Treffen der Bakterien aus dem Anus in die Harnröhre bei), sowie viel zu eng trussiki, hergestellt aus den synthetischen Materialien. Bei ihrer Nutzung entsteht der Treibhauseffekt, der die Vermehrung der pathogenen Mikroorganismen begünstigt.

2. Schließen Sie die Möglichkeit der Unterkühlung aus

Der bedeutende Lappen der primären Attacken der Blasenentzündung wird von der Unterkühlung provoziert: nicht umsonst nennen dieses Leiden manchmal in der saloppen Umgangssprache als "die Erkältung der Harnblase». Der Frau ist es genügend auf der kalten Bank, die Steinbrüstung oder feucht, nicht dazukommend eine Zeitlang zu sitzen, der Frühlingserde erwärmt zu werden, und die unangenehmen Symptome sind gewährleistet. Riskieren sastuditsja und die jungen Modedamen, in vollem Gange des Winters sich putzend in kurz jubotschkach und die feinen Strumpfhosen. Solches Verhalten äußerst verantwortungslos und gefährlich: die Folgen können von der Blasenentzündung nicht beschränkt werden. Wenn zu ihm der entzündliche Prozess in den Organen des fertilen Systems hinzugefügt werden wird (wird beschädigen wird in Frage stellen, zum Beispiel, in den Anhängseln), es die Gesundheit der Frau auf die langen Jahre und die Möglichkeit, Mutter zu werden.

3. Die Hauptaufmerksamkeit – der Gesundheit der Nieren

Das Erscheinen der Blasenentzündung ist mit dem Treffen der pathogenen Mikroflora in die Harnröhre nicht immer verbunden. Es ist auch der sogenannte "absteigende" Weg der Entwicklung der Krankheit möglich, wenn ein Grund der Entzündung der Schleimhaut der Harnblase die Nierenerkrankung wird (meistens – motschekamennaja die Krankheit oder die Pyelonephritis). Deshalb den Zustand der Nieren zu prüfen es ist äußerst wichtig. Bei dem Erscheinen der Merkmale des Verstoßes ihrer Funktion (ist nötig es sich die Geschwollenheit, der Schmerzen auf dem Gebiet der Lende, die Veränderungen der Spezies des Urins usw.) eilig zum Arzt zu wenden und, die dazu ernannte Überprüfung zu gehen.

4. Sie ertragen die Verlangen nicht

In der Norm wird der Mensch 4-6 einmal pro Tage angefeuchtet. Die Versuche, die Anzahl der Besuche in die Toilette (wegen der Beschäftigung zu verringern oder aus anderen Gründen) können zur Entwicklung der Entzündung bringen, da der Urin sastaiwatsja wird und wird eine günstige Umgebung für die Vermehrung der Bakterien. Beim Kranken von der Blasenentzündung erscheinen die Verlangen viel öfter: manchmal jede 15-20 Minuten. Die Anzahl des abgeschiedenen Urins ist (beim Urinieren sogar dabei sehr wenig man muss) pressen, aber, sich zu bemühen, die Verlangen keinesfalls überstehen es darf: es wird den Zustand verschlimmern und wird den Ablauf des Leidens erschweren.

5. Florider bewegen Sie sich

Die bewegungsarme Lebensweise wird nicht nur auf dem Zustand der Statur schlecht widergespiegelt. Das ständige Sitzen im Bürosessel bringt zur Abschwächung des Tonus der Muskeln des kleinen Beckens, einschließlich, die bei der Kürzung der Harnblase eingesetzt sind. Ergebnis kann die Stagnation des Liquores werden, die fähig ist die Entwicklung der Blasenentzündung zu provozieren.

Den Frauen, die die vorzugsweise sitzende Arbeit haben, man braucht, über periodisch rasminotschnych die Fünfminuten nicht zu vergessen, sowie über, die Möglichkeit, aus dem Büro auf die Straße hinauszugehen und in die mittägliche Pause spazieren zu gehen. Es sind auch die Fußspaziergänge in die freien Tage, des Spieles mit den Kindern in der frischen Luft, die Landfahrten sehr nützlich.

6. Ernähren Sie sich richtig

Einige Lebensmittel können den abärgernden Effekt auf die Schleimhaut der Harnblase leisten. Nicht umsonst bemerken die Frauen, die an der langdauernden Form der Blasenentzündung leiden, dass die Rückfälle nach den festlichen Tafeln nicht selten geschehen. Solche Patientinnen müssen den Konsum der salzigen, gebratenen, scharfen und geräucherten Nahrung, der Konserven, einiger Zutaten und des Alkohols beschränken.

Die Attacken der Blasenentzündung können und den langdauernden Konstipationen provoziert sein. Um diese Unannehmlichkeit zu vermeiden, soll jede Frau in die Ration das Gemüse und die Früchte, die mit dem Zellstoff reich sind, sowie die gedörrten Pflaumen, die rote Rübe und andere Lebensmittel, die zu die Normalisierung der Arbeit des Darmkanales beitragen aufnehmen.

7. Seien Sie während Sexes vorsichtig

Manchmal entwickelt sich die Blasenentzündung infolge trawmirowanija der Schleimhäute während der sexuellen Kontakte. Natürlich, auf Sex wegen seiner zu verzichten kostet nicht, aber es gibt den Sinn, sich gegen die Überraschungen zu verteidigen, das befeuchtende Schmieren bei der Senkung ihrer Leistung vom Organismus verwendend.

In anderen Fällen ist ein Risikofaktor der Entwicklung des Leidens das Vorhandensein der Pathologien der Geschlechtsorgane (waginosa, der MIlchfrau usw.) oder der Infektionen, die vom sexuellen Weg übergeben werden. Die Frau soll vorsichtig in der Frage der Auswahl des sexuellen Partners sein. Außerdem muss man die sexuellen Kontakte beschränken, wenn sie nicht geheilte Erkrankungen tasowych der Organe hat.

Die Prophylaxe der Blasenentzündung ist nicht allzu beschwerlich, und, von der Krankheit bewahrt werden es kann jede Frau. Wenn die Unannehmlichkeit geschehen ist, muss man sich zum Arzt eilig wenden und, seine Hinweise erfüllen. Es ist die einzige Weise schnell geheilt zu werden und zu vermeiden der Entwicklung der Komplikationen.