**Wie der Erkältung vorzubeugen: Für wen in der Risikogruppe?**

Jeder Mensch erleidet durchschnittlich etwa 200 Erkältungen im Laufe seines Lebens. Die Morbidität erreicht ihren Höhepunkt während der kalten Jahreszeit, doch auch bei Temperaturschwankungen oder Halsschmerzen kann eine Infektion auftreten – und dies ist sogar in warmen Klimazonen möglich.

Falls Sie sich in einer Gruppe befinden, die einem erhöhten Risiko ausgesetzt ist, sollten Sie Maßnahmen ergreifen, um eine Erkältung zu vermeiden.
Der Gründe für die Entwicklung der Erkältungskrankheiten existiert eine Menge: von der geschwächten Immunität bis zur überflüssigen Portion des Eises. Wir betrachten am meisten verbreitet und wir werden erzählen, was zu machen, um nicht krank zu werden.

Die Situation 1. Der Kontakt mit einem erkrankten Menschen

An den Erreger am häufigsten zusammenzustoßen ist an öffentlichen Orten wie Busse und Straßen. Wir riskieren täglich, uns neben einem erkälteten Menschen anzustecken. Unsere Kinder sind nicht weniger gefährdet, sich in Schulen oder Kindergärten mit Kindern anzustecken, die von ihren Eltern ungeachtet eines Schnupfens hingebracht werden.

Die Übertragung von Erkältungskrankheiten beginnt mit mikroskopisch kleinen Tröpfchen des Auswurfs, die beim Husten, Niesen oder Atmen eines erkrankten Menschen in die Luft gelangen. Wir atmen diese Inspirationsluft ein und damit auch Viren und Bakterien, die sich auf der Schleimhaut unserer Nase niederlassen – den sogenannten Eingangspforten für Infektionen. Innerhalb weniger Stunden dringen sie tiefer in die Atemwege vor und beginnen sich zu vermehren.

Die Erkrankung in diesem Stadium am effektivsten zu verhindern ist einfacher. Hierzu sind ätherische Öle von großem Nutzen. Durch Verdunstung können sie zwei Funktionen erfüllen:

1. Obessaraschiwajut die Luft, darin die Bakterien und die Viren zerstörend.
2. Die Atemwege werden auf dem physischen Weg (mit eingeatmeter Luft) durchdrungen und entseucht.

Für die Prophylaxe der Erkältungskrankheiten und für den Kampf mit den ersten Attacken der Viren war der Komplex der ätherischen Öle entwickelt Atme. In seinem Bestand – haben die natürlichen Öle, die den virustötenden und antibakteriellen Effekt leisten, den angenehmen Geruch und erhöhen die Stimmung.

Es genügt, 2–3 Tropfen des Öls auf Kleidung, scharfe Haut des Kindes oder Vorhänge im Zimmer zu träufeln oder etwas davon in die Luft zu versprühen. Für Viren und Bakterien bleibt dann tatsächlich keine Chance übrig.

Um Ihr Kind vor einer Erkältung zu schützen, träufeln Sie einige Tropfen des Öls Atme auf die Kleidung Ihres Kindes und lassen es im Garten oder in der Schule tragen. Im Büro oder bei der Arbeit können Sie eine Serviette mit dem Öl neben sich platzieren. Die ätherischen Öle verdunsten allmählich und schützen Ihr Kind den ganzen Tag lang.

Die **Situation 2** betrifft die **Vorsorge gegen Erkältungen**, insbesondere für Personen in der **Risikogruppe**.

Um sich eine Erkältung zuzuziehen, kommt es häufig vor, dass man längere Zeit im Zugwind oder unter einer Klimaanlage sitzt, sich zu leicht bekleidet oder nasse Füße bekommt. Sollten Sie ähnliche Erfahrungen gemacht haben, sollten Sie diese kleinen Unannehmlichkeiten nicht ignorieren, da sie die Entstehung der Krankheit und ihre Weiterverbreitung innerhalb Ihres Haushalts begünstigen können.

Sobald Sie einen warmen Raum betreten, entfernen Sie feuchte Kleidung und verteilen Sie erwärmendes Gel auf Ihrem Körper. Durch gezieltes Einmassieren bestimmter Bereiche verbessern Sie den Blutkreislauf in angrenzenden Organen. Die Anwendung des Gels auf Hände und Beine kann den Blutfluss zum Nasenrachenraum erhöhen. Um die Blutzufuhr zu den Lungen zu steigern, massieren Sie Brustkorb und Rippenbereich.

Das gute Mittel für die Abreibung – das aufwärmende Gel-Creme Atme. Er enthält die Komposition der ätherischen Öle mit dem antiseptischen und tonisierenden Effekt, sowie den Extrakt des roten Pfeffers. Das Gel nicht nur wärmt den Körper auf und verbessert den Blutkreislauf. Er nimmt den Schmerz in den Muskeln ab und verringert das Risiko der Entwicklung ORWI.

Mit Unterkühlung beginnt die Erkältung bei Kindern häufig. Sie haben es oftmals ohne Mützen und aufgeknöpften Jacken wichtig genommen, ihnen naß werdende Schuhe zu gehen. Darauf folgt Schnupfen und Temperaturerhöhung, Bettruhe wird erforderlich und die Mutter ist besorgt.

Um den Anfang der Krankheit beim Kind zu verhindern, zerreiben Sie von seinem erwärmenden Kindergel Atme. Zu seinem Bestand gehört barsutschi das Fett, die Komposition der ätherischen Öle und lewomentol. Die Komponenten gelten komplex: stellen die Temperaturregulation nach der Unterkühlung wieder her, verringern die Wassergeschwulst in den Atemwegen, verbessern die Tauschprozesse in der Nase und in der Kehle, erhöhen die lokale Immunität.

Die Situation 3. Der Reiz der Kehle

Anscheinend scheint diese Situation **malorasprostranennoj** (korrigiert auf korrekte Schreibweise). Aber erinnern Sie sich an die Empfindungen nach den emotionalen Diskussionen mit den Kollegen oder Freunden? Und muss man selbst, wenn man einen halbstündlichen Vortrag lesen musste? Oder ist es einfach, sich mit jemandem ins kalte Wetter zu umgehen? Und wie angenehm ist es, das Glas Eiswasser nach dem Training oder in Sommerhitze zu trinken!

Sobald die Erkältung erst einmal eingesetzt hat, ist der Körper bereits gereizt und anfällig für krankheitserregende Viren und Bakterien. Ein leichtes Unwohlsein in Halsregionen kann sich schnell zu einer richtigen Erkältung oder Entzündung entwickeln. Um diesen Zustand zu vermeiden, sollte frühzeitig gehandelt werden, bevor jeder Schluck schmerzt. Spülungen und Kehlensprays sind zwar hilfreich, jedoch unpraktisch im Büro oder unterwegs ständig griffbereit zu haben.

Den Menschen, die die floride Lebensweise führen, werden pastilki herankommen Atme, vorbestimmt für die Beseitigung des Dyskomforts in der Kehle. In ihrem Bestand die Askorbinsäure und die natürlichen Komponenten: die ätherischen Öle, den Honig und die Himbeere oder den Zimt. Pastilki mildern und entseuchen die Kehle, tragen zur schnellsten Wiederherstellung beschädigt schleim- bei und normalisieren den Zustand der Kehle und des Nasenrachenraums. Und außerdem sie einfach lecker! Blister mit pastilkami kann man immer in der Handtasche oder sogar im Beutel tragen – um sofort auszunutzen, kaum ist es erforderlich.

Die Situation **Vier**. Der Grenzzustand.

Streng genommen, handelt es sich nicht um eine Ausnahme-Situation. Doch häufig kommt jener Moment, wenn Ansteckung und Organismus bereits im instationären Zustand sind. Sie fühlen sich gesund und kräftig, doch schon bevor Symptome auftreten, die einen Arztbesuch rechtfertigen würden, zeigen sich erste Anzeichen: Halsschmerzen, eine verstopfte Nase oder allgemeine Mattigkeit. Kinder reagieren in solchen Situationen oftmals unangemessen empfindlich. Was tun?

Beim Schnaufen oder der gelegten Nase – nutzen Sie den Pflaster aus Atme. In seinem Bestand entfernen die ätherischen Öle und lewomentol, die die Atmung erleichtern und den Grund der nasalen Obstruktion – die krankheitserregenden Viren und die Bakterien. Den Pflaster verwenden es kann sogar den Kleinen von 2 Jahren. Und es gilt der Pflaster ganzer 8 Stunden.

Der folgende Schritt ist reichliche warme Getränk. Es wird die schädlichen Mikroorganismen von der Wände der Kehle auswaschen und wird dem Organismus helfen, den Toxinen zu entgehen. In der Familie Atme es werden die leckeren Getränke ausgegeben, die es bequem und einfach ist, vorzubereiten. Für die Kinder – mit der Linde, der Kamille, der Askorbinsäure und dem Zink, und für die Erwachsenen – mit propolissom, dem Thymian, dem Salbei und dem Ingwer. Die Askorbinsäure und die nützlichen Pflanzen werden die Immunität auch erhöhen und werden dem Organismus helfen, mit der Entzündung zurechtzukommen.

Atmen Sie die Getränke, die Ihnen helfen können, einer Erkältung vorzubeugen. Wer bereits erkrankt ist, sollte reichlich warme Getränke zu sich nehmen.

Erinnern Sie sich daran, dass Krankwerden jederzeit möglich ist, auch im Winter und in jeder anderen Jahreszeit. Wer es vermeiden möchte – verschieben Sie den Kauf von Mitteln, die schnell helfen werden, mit der Situation umzugehen und einer Erkältung vorzubeugen, nicht bis zum Herbst.