Affektentspannung

Das Phänomen der Panikattacke ist seit langem bekannt, doch die Ursachen seines Entstehens sind bis heute nicht vollständig aufgeklärt. Es ist festzustellen, dass mindestens 30 % der Menschen im Laufe ihres Lebens Opfer dieser sehr unangenehmen Erscheinung werden: Ohne erkennbare Gründe treten bei ihnen plötzliche Schreckgefühle auf, begleitet von Herzpalpitationen, Zittern und Schüttelfrost oder dem Gefühl einer schlagartigen Hitze, die durch vermehrte Schwweißabsonderung verstärkt wird, sowie durch Atembeschwerden, Schwindel und Übelkeit...

Man sagt, dass man sich selbst verpflichtet, die Gesundheit und das Langleben der Menschheit zu gewährleisten. Tatsächlich minimiert ein sachkundiger Umgang mit diesen Fragen...

Die Unmöglichkeit, Kinder zu zeugen – das Problem vieler russischer Familien. Lange Zeit wurde angenommen, dass Frauen wesentlich für diese Schwierigkeiten verantwortlich sind. Moderne Ärzte behaupten jedoch, die Situation sei anders: neben der Hälfte der Misserfolge bei...

Das Winterbaden in offenen Gewässern, im Heimatland als „morschewanije" bezeichnet – eine offiziell anerkannte Sportart und eine der extremsten Methoden der Körperverfestigung. Diese Aktivität hat eine einstige Geschichte und Anhänger in vielen Ländern. Jährlich finden internationale Wettbewerbe im Winterbaden statt, alle zwei Jahre die Weltmeisterschaft. Trotz der großen Popularität und des nachgewiesenen Nutzens für die Gesundheit ist das Winterbaden bis heute von lebensgefährlichen Täuschungen umgeben. Ra...

Unter Neurose versteht man eine Pathologie des Nervensystems, bei der Abweichungen im Funktionieren der höheren nervösen Prozesse beobachtet werden. Nai...

Gesund und gepflegt auszusehen bedeutet nicht nur, die Umgebung zu gefallen, sondern auch, sich stark, überzeugt und vital zu fühlen. Experten auf dem Gebiet der Kosmetologie weisen häufig darauf hin, dass weitgehend alle Vertreterinnen des schönen Geschlechts verstehen, wie wichtig es ist, für die Haut zu sorgen...

Es ist allgemein bekannt, dass die Selbstheilung gefährlich sein kann; doch ohne sie geht es unmöglich, sich tatsächlich ganz zu erholen. Das Tempo des modernen Lebens lässt uns bei jeder kleinen Unannehmlichkeit nicht zum Arzt gehen, während Informationen über Methoden der selbständigen ärztlichen Betreuung vollständig verfügbar sind. Dies bedeutet, wir müssen lediglich lernen, sachkundig zu handeln und jene Grenzen zu beachten, die für Menschen ohne spezielle medizinische Bildung möglich sind.

Der populäre Scherz besagt, dass es keine gesunden Menschen gibt; dies ist jedoch nicht bewiesen, da die Mehrheit von uns dies für reine Wahrheit hält, obwohl dies keineswegs der Fall ist.

Genetisch veränderte Organismen (GVO) sind Pflanzen oder Tiere (meist landwirtschaftlich), bei denen gezielte Änderungen am Genotyp vorgenommen wurden. Die Opposition zwischen Befürwortern und Gegnern der Einlagerung solcher Organismen in Lebensmittel ist...

Muttermilch ist die beste Nahrung für den Neugeborenen. Es handelt sich um ein einzigartiges natürliches Produkt, das den optimalen Nährstoffgehalt aufweist und dem Kleinkind eine optimale Entwicklung ermöglicht sowie vor schädlichen Umweltfaktoren schützt. Leider verläuft der Prozess der Stillung nicht komplikationsfrei. Manchmal beginnt das Kind, die Brust zu saugen, was der Mutter erhebliche Unannehmlichkeiten bereitet. Einige Frauen...

Bewohner großer Städte leiden häufig an einer Erkrankung, die als Syndrom der langdauernden Erschöpfung (Burnout) bekannt ist. Dieses Leiden...

Die Geburt ist eines der wichtigsten Ereignisse im Leben jeder Frau. Doch wir Frauen gebären das neue Männlein ins Licht. Heute wird die Tendenz geplant, dass auch Männer an der Geburt teilnehmen möchten; doch stellt sich die Frage, ob man den Mann zulassen muss.

Die Heckenrose – eine der am weitesten verbreiteten dekorativen und Arzneipflanzen, die tatsächlich auf dem gesamten Territorium unseres Landes wächst. Für die Mehrheit der Russen ist dieses schöne Gebüsch vor allem als Quelle von außerordentlich vitaminreichen Früchten bekannt. Jedoch sind die heilsamen Eigenschaften der Heckenrose nicht darauf beschränkt; wir werden heute erzählen, wie man die Pflanze in den Heilzwecken einsetzen kann.

Erkrankungen des Herzens und der Blutgefäße führen zu einer Störung der Blutversorgung der Organe und Gewebe, was Funktionsstörungen ihrer Arbeit nach sich zieht.