Affektentspannung

Das Phänomen der Panikattacke ist seit langem bekannt, doch die Ursachen seines Entstehens sind bis heute nicht vollständig aufgeklärt. Es lässt sich feststellen, dass mindestens 30 % der Menschen im Laufe ihres Lebens Opfer dieser sehr unangenehmen Erscheinung werden: Ohne erkennbare Auslöser treten bei ihnen plötzlich Schreckgefühle auf, begleitet von Herzpalpitationen, Zittern und Schüttelfrost sowie dem Gefühl einer schlagartigen Hitze, die durch vermehrte Schwweißabsonderung verstärkt wird, zudem durch Atembeschwerden, Schwindel und Übelkeit...

Man verpflichtet sich selbst, Gesundheit und Langlebigkeit der Menschheit zu gewährleisten. Ein sachkundiger Umgang mit diesen Fragen minimiert...

Die Unfruchtbarkeit ist ein häufiges Problem in vielen Familien. Lange Zeit wurde angenommen, dass Frauen für diese Schwierigkeiten hauptsächlich verantwortlich sind. Moderne Ärzte betonen jedoch: Neben den etwa 50 %igen Misserfolgen bei...

Das Winterbaden in offenen Gewässern, im Heimatland als „morschewanije" bezeichnet – eine offiziell anerkannte Sportart und eine der extremsten Methoden der Körperverfestigung. Diese Aktivität hat eine einstige Geschichte und Anhänger in vielen Ländern. Jährlich finden internationale Wettbewerbe im Winterbaden statt, alle zwei Jahre die Weltmeisterschaft. Trotz der großen Popularität und des nachgewiesenen Nutzens für die Gesundheit ist das Winterbaden bis heute von lebensgefährlichen Täuschungen umgeben. Ra...

Unter Neurose versteht man eine Pathologie des Nervensystems, bei der Abweichungen im Funktionieren der höheren nervösen Prozesse beobachtet werden. Nai...

Gesund und gepflegt auszusehen bedeutet nicht nur, die Umgebung zu gefallen, sondern auch, sich stark, überzeugt und vital zu fühlen. Experten aus dem Bereich der Kosmetologie weisen häufig darauf hin, dass es für fast alle Frauen von entscheidender Bedeutung ist, auf ihre Haut zu achten...

Es ist allgemein bekannt, dass Selbstheilung gefährlich sein kann; doch ohne sie ist eine vollständige Genesung unmöglich. Das Tempo des modernen Lebens lässt uns bei jeder kleinen Unwohlsein nicht zum Arzt gehen, obwohl Informationen über Methoden der eigenständigen ärztlichen Betreuung vollständig verfügbar sind. Dies bedeutet, wir müssen lediglich lernen, sachkundig zu handeln und jene Grenzen zu beachten, die für Laien ohne spezielle medizinische Ausbildung möglich sind.

Der populäre Scherz besagt, dass es keine gesunden Menschen gebe; dies ist jedoch nicht bewiesen, da die Mehrheit von uns dies für reine Wahrheit hält, obwohl dies keineswegs der Fall ist.

Genetisch veränderte Organismen (GVO) sind Pflanzen oder Tiere (meist landwirtschaftlich), bei denen gezielte Änderungen am Genotyp vorgenommen wurden. Die Debatte zwischen Befürwortern und Gegnern der Einlagerung solcher Organismen in Lebensmittel ist...

Die Muttermilch stellt das beste Nahrungsmittel für den Neugeborenen dar. Es handelt sich um ein einzigartiges natürliches Produkt, das einen optimalen Nährstoffgehalt aufweist und dem Säugling eine optimale Entwicklung ermöglicht sowie vor schädlichen Umweltfaktoren schützt. Leider verläuft der Stillprozess nicht komplikationsfrei. Manchmal beginnt das Kind zu saugen, was der Mutter erhebliche Unannehmlichkeiten bereitet. Einige Frauen...

Bewohner großer Städte leiden häufig an einer Erkrankung, die als Syndrom der langdauernden Erschöpfung (Burnout) bekannt ist. Dieses Leiden...

Die Geburt ist eines der wichtigsten Ereignisse im Leben jeder Frau. Doch wir Frauen gebären das neue Männlein ins Licht. Heute wird die Tendenz geplant, dass auch Männer an der Geburt teilnehmen möchten; doch stellt sich die Frage, ob man den Mann zulassen muss.

Die Heckenrose – eine der am weitesten verbreiteten dekorativen und Arzneipflanzen, die tatsächlich auf dem gesamten Territorium unseres Landes wächst. Für die Mehrheit der Russen ist dieses schöne Gebüsch vor allem als Quelle von außerordentlich vitaminreichen Früchten bekannt. Jedoch sind die heilsamen Eigenschaften der Heckenrose nicht darauf beschränkt; wir werden heute erzählen, wie man die Pflanze in den Heilzwecken einsetzen kann.

Herz- und Gefäßerkrankungen führen zu einer Störung der Blutversorgung von Organen und Geweben, was Funktionsstörungen ihrer Arbeit zur Folge hat.