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Eine richtige Ernährungsweise ist das unveränderliche Prinzip von Gesundheit und Wohlbefinden einer Frau über viele Jahre hinweg. Dennoch weisen die Rationen in jeder Lebensphase Besonderheiten auf, die es ermöglichen, den Organismus mit jenen Substanzen zu versorgen, die ihm in diesem Moment am dringendsten benötigt werden. Durch eine entsprechend angepasste Ernährung kann sich die Frau energisch und stark fühlen sowie Veränderungen im Organismus nutzen, um einen floriden Lebensstil in jedem Alter zu führen.

Zucker – ein raffiniertes Produkt, das für den Organismus des modernen Menschen von keinem besonderen Wert ist. Der Konsum...

Zelltüchtigkeit – ein weit verbreiteter kosmetischer Mangel, der früh oder etwa bei 80 % der Frauen spät entsteht. Sein Auftreten ist mit dem Strukturwandel der subkutanen Fettgewebsschicht verbunden. Dabei zeigt sich auf der Hautoberfläche die Ungleichmäßigkeit (die Rundung zuerst...

Dass bestimmte Toxine bei oraler Aufnahme auch in minimalen Mengen therapeutische Wirkungen entfalten, ist seit dem tiefsten Altertum der Menschheit bekannt. Viele Substanzen, die als giftig anerkannt sind und heute in Heilzwecken eingesetzt werden – als Hauptkomponenten medikamentöser Präparate, die von der Pharmaindustrie offiziell freigegeben sind –, werden hier vorgestellt. Wir berichten nur über die bekanntesten davon....

Schönheitssalon – eine Einrichtung, die sich ausschließlich mit positiven Emotionen befasst: von Freude, Vergnügen bis hin zur Entspannung. Eine...

Wer sich entschließt, einer schädlichen Gewohnheit zu entgehen, stellt nicht alle vor, welche Folgen bevorstehen, zusammen. Der Prozess der Rauchentwöhnung bei der Mehrheit der Menschen ruft ein recht erhebliches Unwohlsein hervor: Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen, Müdigkeit und die Senkung des Wohlbefindens...

Musiktherapie – sie rief die Behandlungsmethode hervor, die eine Menge an Kontroversen bezüglich ihrer Effektivität auslöste. Jedoch sind die Fakten unerbittlich: im Verlauf zahlreicher Forschungen wurde die heilsame Wirkung der Musik auf den Organismus wissenschaftlich bestätigt. Seit dieser Zeit wird die Methodik in vielen Ländern als Bestandteil einer komplexen Therapie für kardiovaskuläre und respiratorische Erkrankungen, Rückenschmerzen sowie Wirbelsäulenleiden und psychosomatische Störungen etabliert. Besonders weit verbreitet ist die Musiktherapie in der Pädiatrie...

Das Befinden des Menschen hängt in vieler Hinsicht von den chemischen Zusammensetzungen der biologischen Körperflüssigkeiten ab. Die Experten gehen davon aus, dass s...

Immer mehr trennen sich Ehepaare aufgrund von Prostatitis-Problemen. Die neue Sendung „Der weibliche Blick auf die Prostatitis" soll helfen zu erkennen, ob bei Ihnen oder Ihrem Partner entsprechende Probleme vorliegen....

Die Unmöglichkeit, ein Kind zu zeugen – das ist das große Problem vieler russischer Familien. Lange Zeit wurde angenommen, dass Frauen für diese Schwierigkeiten hauptsächlich verantwortlich sind. Moderne Ärzte behaupten jedoch, dass die Lage anders aussieht: neben den Misserfolgen bei der Fortpflanzung stehen auch Fälle von männlicher Unfruchtbarkeit....

Viele von uns haben wahrscheinlich mehrfach bemerkt, dass das Gehirn unter geistigen Belastungen irgendwann wie überhitzt und die „Aneignung" (Kognition) beeinträchtigt wird....

Die Wurmkrankheit zählt zu den häufigsten Erkrankungen weltweit; laut Statistiken sind etwa ein Drittel aller Menschen parasitär infiziert, doch diese Befunde werden von vielen Experten noch immer unterschätzt – einige „Mitbewohner" bleiben unerkannt...

Vor einigen Jahrzehnten galt das Basilikum als Spezialität der kaukasischen oder östlichen Küche; heute ist es jedoch fest in den Speiseplänen der Russen verankert. Dieses Kraut besticht durch seinen intensiven, angenehmen Duft und sein charakteristisch frisches Aroma, weshalb es fast in alle trockenen Gewürzmischungen integriert wird sowie frisch zu Fischgerichten serviert wird...

Rüben, Rettiche und Meerrettich – einst genossen diese und weitere Lebensmittel große Beliebtheit bei unseren Vorfahren nicht nur als Nahrungsmittel, sondern auch in anderen Bereichen...