Das Haar

Der Mensch schätzt das Aussehen seines Haares stets als von großer Bedeutung. Dies ist keineswegs merkwürdig! Gepflegtes, schönes Haar ist ein Zeichen für eine stabile körperliche Gesundheit und einen ruhigen psychoemotionalen Zustand. Umgekehrt deuten stumpfes, brüchiges Haar auf vielfältige Probleme im Leben des Menschen hin.

Der Aufbau des Haares

Das Haar gehört zu den Hautanhängseln und bildet sich aus der äußersten Schicht der Haut (Epidermis). Es gibt verschiedene Haartypen:

• Vellushaar – seine Länge überschreitet 1,5 mm nicht. Es kann an beliebigen Körperstellen des Menschen beobachtet werden, mit Ausnahme der Fußsohlen und Handflächen.
• Behaarungshaare oder kurzhaariges Haar. Zu dieser Gruppe gehören das Haar am Rand der Nasenlöcher, die Augenbrauen und die Wimpern.
• Langhaar – dazu zählen das Kopfhaar, das Haar an den Geschlechtsorganen sowie das Haar an Schultern und Brust und der Bart.

Jedes Haar besteht aus folgenden Bereichen:

• Der Bulbus – befindet sich oberhalb der Hautoberfläche;
• Die Haarwurzel;
• Die Haarzwiebel.

Das Haar besteht zu 97 % aus dem festen Eiweißstoff Keratin, der durch Vitamine und Mikroelemente angereichert ist, sowie zu 3 % aus Wasser.

Im Tagesverlauf wächst das Haar durchschnittlich um 0,3 bis 0,4 Millimeter; es handelt sich dabei um das schnellwüchsige Organ des Körpers. Die Lebensdauer eines Haares beträgt im Durchschnitt zwei bis sechs Jahre. Bei einem Erwachsenen fallen täglich etwa 80 Haare aus, an deren Stelle beginnen neue Haare zu wachsen.

Auf dem menschlichen Kopf werden zwischen 100.000 und 250.000 Haare gezählt. Die geringste Haardichte findet sich bei Menschen mit rothaarigem Haar. Das dickste Haar wird bei Brünetten beobachtet, während das Haar von Blondinen in der Regel feiner ist.

Gesundes Haar verfügt über eine hohe Haltbarkeit, die mit der des Aluminiums vergleichbar ist. Ein einzelnes Haar kann im Durchschnitt etwa 20 Gramm Gewicht tragen.

Der Haarausfall.

Wie bereits erwähnt, verliert jeder Mensch pro Tag durchschnittlich 50 bis 100 Haare; dies stellt einen normalen physiologischen Prozess dar. In bestimmten Fällen kann jedoch der Haarausfall pathologisch werden. Infolge dessen wird das Haar dünner, und bei schweren Verläufen kann sich eine Alopecia (Kahlheit) entwickeln.

Die Ursachen des Haarausfalls können vielfältig sein:

• Eine erbliche Veranlagung
• Der Alterungsprozess
• Hormonelle Störungen
• Haarschäden (durch Kaltwellen, Trocknen, Färben usw.)
• Traumatische Verletzungen des behaarten Kopfhautbereichs
• Autoimmunerkrankungen
• Pilz- und bakterielle Infektionen
• Bestimmte medikamentöse Präparate (Chemotherapeutika, Antikoagulanzien usw.)
• Strahlungseinwirkung
• Stress
• Erkrankungen der Schilddrüse;
• Falsche Frisuren (z. B. zu straffe Zöpfe, der „Sense");
• Unvernünftig.

Der Haarausfall kann generalisiert (gleichmäßig über den gesamten Kopf) oder lokal (teilweise) auftreten.

Die Behandlung der Alopezie lässt sich in vieler Hinsicht am zugrundeliegenden Auslöser orientieren: Bei erblicher Veranlagung oder altersbedingtem Faktor ist ein vollständiges Fortschreiten des Haarausfalls nicht zu stoppen; jedoch kann durch die richtige Pflege das Haarwachstum deutlich verbessert werden. Nutzen Sie dazu spezielle Haarmittel (Shampoos, Balsame, Klimaanlagen). Wählen Sie zum Kämmen einen Kamm mit seltenen Zähnen und vermeiden Sie Färbungen sowie Kaltwellen; zudem sollte der Föhn seltener eingesetzt werden.

Bei Haarausfall kann das Präparat Minoxidil helfen: Bei regelmäßiger Anwendung gelingt es etwa einem Drittel der Patienten, das Haar wiederherzustellen. Nach Abschluss der Kur beginnt das Haar jedoch häufig erneut zu fallen.

Beachten Sie Ihre Ernährung. Gesundes, festes und schönes Haar ist bei Menschen nicht möglich, die sich unvollständig ernähren. Die Nahrung sollte ausgewogen sein hinsichtlich Proteinen, Kohlenhydraten und Fetten; täglich sollten frisches Gemüse und Obst aufgenommen werden.

Wenn der Haarausfall auf andere Ursachen zurückzuführen ist, ist eine ärztliche Beratung notwendig. Nur ein Arzt kann die genaue Ursache feststellen und eine umfassende Behandlung vorschreiben, die auf die Beseitigung des Auslösers gerichtet ist. Führt die durchgeführte Therapie zu keinem Effekt, kann eine Haartransplantation in Betracht kommen.

Haarpflegemittel.

Die Werbung verschiedener Haarmittel verspricht „glänzendes, dichtes und schönes Haar". In der Realität kommt es jedoch häufig vor, dass ein Shampoo gewählt wird, das nicht zum konkreten Haartyp passt, was zu einem gegenteiligen Effekt führt.

Eine Hauptfunktion jedes Shampoos ist die Entfernung von Fett und Schmutz aus dem Haar; darüber hinaus verleiht es dem Haar Glanz und Elastizität. Ein hochwertiges Shampoo unterstützt die Feuchtigkeitsversorgung der Haarschäfte und pflegt die Kopfhaut.

Shampoos für fettiges Haar enthalten Inhaltsstoffe wie Mikroben und Mikroschwämme: Die ersten nähren die Haarspitzen, während die zweiten die Fettschicht in der Wurzelzone effektiv entfernen.

Bei trockenem Haartyp sollten rekonstruierende und pflegende Shampoos gewählt werden, die Vitamine, Pflanzenextrakte, Öle, Kollagen und Proteine enthalten. Solche Produkte befeuchten die Kopfhaut gründlich und stellen die Struktur der Haarsträhnen wiederher; durch ihre regelmäßige Nutzung erhalten Sie prächtiges und schönes Haar.

Für Besitzer von normalem Haar ist es ratsam, sich für weiche Shampoos mit einem geringen Anteil an pflegenden und feuchtigkeitsspendenden Komponenten zu entscheiden.

Bei der Auswahl anderer Haarpflegemittel (wie Balsame, Klimaanlagen oder Verpackungsmasken) sollte auch auf den natürlichen Typ des Haares geachtet werden.