Entzündung der Rückenmuskulatur: Heilung von Myositis zu Hause

In der Tat leiden alle Menschen an ziehenden oder bohrenden Schmerzen, die durch Unterkühlung der Rückenmuskulatur verursacht werden. In einigen Fällen wird der Entzündungsprozess nicht nur von Unbehagen begleitet, sondern auch von Wassergeschwülsten, Verdichtungen und Fieber. Eine falsche Behandlung kann Myositis zu einer langdauernden Erkrankung oder zur Auslösung anderer Rückenerkrankungen (wie Bandscheibenvorfällen, Osteochondrose) führen; daher ist es wichtig, die Symptome rechtzeitig zu beachten und ihre Beseitigung einzuleiten.

Medikamentöse Therapie

In den meisten Fällen kann Myositis der Rückenmuskulatur, die durch Unterkühlung verursacht wird, zu Hause geheilt werden, ohne einen Arzt aufzusuchen. Die Erkrankung sollte jedoch diagnostiziert werden (man darf sich nicht ausschließlich auf die anhaltenden Schmerzen im Hintergrund von starkem Temperaturabfall und Zugluft verlassen), mindestens drei Tage Bettruhe einhalten und eine erneute Unterkühlung vermeiden. Das Bett des Patienten sollte hart sein.

Behandlungsschema:

• Tragen Sie ausschließlich auf das Gebiet der Nieren die erwärmende Salbe (Voltaren, Finalgon, Kapsikam) oder wischen Sie den Rücken mit einer halbalkoholischen Lösung ab und wickeln ihn danach warm ein; dabei ist es wichtig sicherzustellen, dass der Rücken trocken ist, da das Erwärmen bei bakterieller Myositis die Entwicklung eines eitrigen Prozesses bedrohen kann.
• Nehmen Sie nichtsteroidale entzündungshemmende Mittel (Indometacin, Diclofenac, Revmoksikam) gemäß den Anweisungen ein.
• Bei starken Schmerzen können schmerzstillende Medikamente (Baralgin, Ketorol, Analgin) eingesetzt werden; jedoch ist zu beachten, dass die vorhergehende Gruppe der Präparate ebenfalls eine analgetische Wirkung besitzt und daher die Kombination mit diesen Mitteln unerwünscht ist.

Während der Therapie sollte die Flüssigkeits- und Salzaufnahme (zur Vermeidung von Schwellungen) eingeschränkt werden. Falls sich nach drei Tagen keine Schmerzlinderung einstellt oder das Schmerzempfinden zunimmt, ist eine Einstellung der Selbsttherapie sowie eine Konsultation eines Facharztes zur Diagnosepräzisierung erforderlich.

Volksmedizinische Mittel

Nach Ausschluss möglicher Kontraindikationen durch den Arzt können bei der Behandlung einer Rückenerkältung unter häuslichen Bedingungen Volksheilmittel eingesetzt werden, von denen viele hinsichtlich ihrer Wirksamkeit Apothekenpräparaten nicht nachstehen. Folgende Maßnahmen sind zu beachten:

• Kohlblatt-Kompresse: Das Weißkohlblatt wird mit Honig eingewickelt, auf den betroffenen Bereich aufgelegt und mit einem Verband fixiert. Um die wärmende Wirkung zu verstärken, können dem Honig Pflanzenöl und Senf (oder Meerrettich) in gleichen Anteilen zugesetzt werden.
• Kartoffel-Kompresse: Auf zwei bis drei Schichten Baumwolltuch auf den kranken Bereich aufgelegtes heißes Kartoffelpüree wird empfohlen. Sobald die Masse abgekühlt ist, sollte sie vom Rücken sorgfältig entfernt und mit Kölnischwasser oder Wodka eingerieben werden; der Bereich wird anschließend warm gehalten. Die Prozedur eignet sich besser für die Nacht.
• Einreibung mit Weißtannenbalsam: 100 ml geschmolzenes Fett (Schwein- oder Gänsefett) werden mit 100 ml Weißtannennussöl gemischt und als Kompresse für 30–60 Minuten auf die Haut aufgetragen; danach wird der Rücken damit eingerieben. Zur Lagerung des Balsams ist es empfehlenswert, ihn in einem sterilisierten Gefäß mit dichtem Deckel zu bewahren. Vor Beginn der Prozedur sollte sichergestellt werden, dass keine allergische Reaktion auf das Öl vorliegt: Dazu mischt man 10 Tropfen eines beliebigen Pflanzenöls mit einem Tropfen Weißtannennussöl und trägt die Mischung auf einen kleinen Hautbereich auf. Bei Abwesenheit von Reizsymptomen kann der Balsam zur Behandlung verwendet werden.

Lendenschmerzen bei Frauen können neben einer Verschlimmerung gynäkologischer Erkrankungen auch als Vorboten eines Herzinfarkts durch starken Dyskomfort unter dem linken Schulterblatt auftreten.

Um Muskelverspannungen zu lösen, die durch Schwächung entstanden sind, ist eine leichte Massage mit ätherischen Ölen wirksam. Zur Vermeidung von Krämpfen wird empfohlen, den schmerzenden Punkt mit einer Mischung aus pflanzlichen und aromatischen Ölen (einige Tropfen ätherisches Öl auf einen Teelöffel raffiniertes Pflanzenöl) einzuschmieren und vorsichtig durch streichelnde Bewegungen ohne Kraftaufwand einzureiben. Zu den schmerzlindernden Ölen zählen Minze, Lavendel, Salbei und Wacholder; zu den krampflösenden gehören Ingwer, Zitrone und Kamille.

Was man bei Rückenschmerzen nicht tun sollte?

Bei starken Rückenschmerzen, die auf eine Unterkühlung zurückzuführen sind, sollten folgende Maßnahmen vermieden werden:

• Saunagänge oder heiße Bäder;
• Das Auflegen von sehr heißen Umschlägen vermeiden;
• Die Anwendung von erwärmenden Salben in einer dicken Schicht unterlassen;
• Führen Sie Heilgymnastik durch und beschäftigen Sie sich mit Yoga.

Verfahren, die auf eine übermäßige Erwärmung des betroffenen Bereichs abzielen, können gegenteilige Effekte haben: Sie führen zur Bildung von Wassergeschwülsten (Ödemen), verstärken die Entzündungsreaktion sowie den Schmerz und verschlimmern somit den Krankheitsverlauf. Ein Bad bis zur vollständigen Genesung ist daher nicht empfehlenswert; ebenso wenig wie das Aufwärmen des Rückens unter einer warmen Dusche.

Rehabilitative Übungen sind erst dann angezeigt, nachdem Muskelkrämpfe durch warme Kompressen gelöst wurden und der Schmerzcharakter von heftig-tiefjammernd zu oberflächlich geworden ist. Zudem ist in diesem Fall größte Vorsicht beim Turnen geboten; die Aktivitäten müssen sofort eingestellt werden, sobald Unwohlsein auftritt.