Die Mehrheit der Diäten geht davon aus, dass eine Ernährung durch Einhaltung der empfohlenen Zeiträume, den Verzehr bestimmter Lebensmittel sowie die Begrenzung der Portionen erfolgt. Jedoch können nicht alle diese Anforderungen einhalten: Manche aufgrund mangelnder Geduld, andere hingegen wegen der objektiven Unmöglichkeit, das empfohlene Regime zu befolgen. Für solche Fälle stellt die Diät für Faulen auf dem Wasser die optimalste Methode zur Gewichtsreduktion dar.
Das Prinzip dieser Diät ist einfach: Man trinkt zwei Gläser Wasser und beginnt erst etwa 20 Minuten später mit der Nahrungsaufnahme. Zudem sieht diese "Diät für Faulen" eine weitere Einschränkung vor: Während einer Mahlzeit und in den darauffolgenden zwei Stunden ist das Trinken von Alkohol verboten. Laut Rezensionen lässt diese Diät, trotz ihrer scheinbaren Einfachheit, bis zu 3–5 Kilogramm pro Woche abnehmen.
Was bewirkt diese einfache Diät für Faulenzer? In Wirklichkeit ist das Prinzip sehr einfach:
Viele Menschen trinken im Laufe des Tages kaum Wasser; sie bevorzugen stattdessen Säfte, andere Getränke, Tee und Kaffee. Daher erschrickt man oft darüber, dass zwei Gläser Wasser pro Tag austrinken müssen. In diesem Fall kann man auf eine einfache Diät für Faulenzer zurückgreifen, deren Menü wie folgt aussieht:
Die zwingende Bedingung dieser Diät ist das Essverbot nach 18 Uhr. Wie Rezensionen belegen, ist diese Diät sehr einfach in der Umsetzung und verspricht fantastische Ergebnisse: eine Gewichtsabnahme von 3 bis 5 Kilogramm pro Monat. Zudem halten Ernährungsberater dieses Tempo für optimal.
Laut Studien haben Frauen, die wöchentlich ein paar Gläser Bier oder Wein trinken, ein erhöhtes Risiko, an Brustkrebs zu erkranken.
Die Sklera sowie die Schleimhaut des Auges sind mit Blutgefäßen durchzogen, deren Aufgabe es ist, das nervöse Gewebe des Organs intensiv zu versorgen...
Abteilung: Artikel über Gesundheit.
Bienen sind wahrhaft einzigartige Wesen; tatsächlich werden alle Produkte ihres Lebenszyklus vom Menschen genutzt. Seit alters her sind die Heilwirkungen von Honig und anderen Substanzen bekannt, die im Rahmen der Bienenzucht gewonnen werden. Diese Tatsache ist besonders bedeutsam...
Abteilung: Artikel über Gesundheit.
Naturopathie wird manchmal wie eine neue medizinische Richtung wahrgenommen und erscheint als modische Begeisterung; doch sie ist keineswegs so weit von der Wahrheit entfernt. Diese ursprünglichste Richtung, deren Begriff „naturopathija" übersetzt „Behandlung durch die Natur" bedeutet, war ohne jeden Zweifel die Behandlung durch natürliche Gaben, die dem Menschen in den frühesten Zeiten zur Verfügung standen. Ungeachtet der modernen medizinischen Errungenschaften bleibt Naturopathie aktuell und heutzutage relevant; doch sei es wie auch immer – der Mensch ist Teil der Natur, und gerade das Prinzipiell...
Abteilung: Artikel über Gesundheit.
Wir beginnen damit zu klären, dass das isolierte Leiden namens „Salzablagerung" schlicht nicht existiert; in Wirklichkeit handelt es sich bei diesem Begriff lediglich um einen Haushaltsausdruck für die Pritsche...
Rubrik: Artikel zur Gesundheit
Die Farbe von Pflanzen wird durch das Vorhandensein bestimmter Verbindungen bestimmt. Wir werden erläutern, was verschiedene Farben bei Gemüse und Früchten bedeuten und welche Eigenschaften sie ihnen verleihen.
Rubrik: Artikel zur Gesundheit
Das Überbluten des Spenderbluts hat eine fast hundertjährige Geschichte. Obwohl dieses Verfahren für viele Menschen selbstverständlich ist, wird der Prozess der Blutentnahme bis heute von zahlreichen Mythen umgeben. Unser Ziel ist es nun, die am weitesten verbreiteten dieser Mythen aufzudecken.
Rubrik: Artikel zur Gesundheit
Frauen leiden nicht selten an Komplexen bezüglich ihrer Brustumfänge. Der Grund dafür ist jedoch keineswegs so seltsam, wie es zunächst erscheinen mag.
Rubrik: Artikel zur Gesundheit
Die Diagnosestellung war und bleibt in der Medizin von größter Bedeutung. Der Behandlungserfolg hängt schließlich davon ab, wie genau das Wohlbefinden des Patienten bestimmt wird. Obwohl die Mehrheit der heute eingesetzten diagnostischen Methoden...
Rubrik: Artikel zur Gesundheit
Der Nutzen der Seemannskultur für den Menschen ist so groß, dass dieser Sport nicht nur populär ist, sondern zunehmend auch in der Medizin sowie bei Rehabilitationsprozessen eingesetzt wird. Wer nach einer Beschäftigung sucht, die angenehm ist und einen gesundheitlichen Nutzen bringt, findet hier genau das Richtige. Lassen Sie sich über die Seemannskultur informieren...
Abteilung: Diät für Faulenzer
Ayurveda – eine uralte indische Heilkunst zur Förderung von Körper und Geist.
Abteilung: Gesundheitsartikel
Das Rauchen schädigt nicht nur den Konsumenten, sondern belastet die Luft mit potenziell gefährlichen Substanzen; in den letzten Jahren ist die Zahl der Rauchenden stark angestiegen.
Abteilung: Gesundheitsartikel
Blasenentzündung – eine sehr häufige Entzündung der Harnblasenschleimhaut. Frauen sind aufgrund anatomischer Besonderheiten etwa viermal häufiger betroffen als Männer. Hauptrisikogruppe sind Frauen im Alter von 20 bis 45 Jahren; diese bakterielle Erkrankung kann akut oder chronisch verlaufen und ist durch häufige Rückfälle besonders gefährlich.
Abteilung: Gesundheitsartikel
Gesundheit und Attraktivität sind ewige Werte, die Menschen oft verfolgen, indem sie ungewöhnlichste Zutaten und Techniken einsetzen. Wir betrachten elf höchst ungewöhnliche und teilweise unangenehme Schönheitsprozeduren, auf die sich der Mensch im Streben nach Schönheit und Jugend einlässt...
Rubrik: Artikel zur Gesundheit
Geteilte Ernährung – gegründet auf der Physiologie der Verdauung als System der Nahrungsaufnahme, das Heilungsprozesse auslöst. Nach Ansicht d...
Rubrik: Artikel zur Gesundheit
Gelehrte strebten stets danach, medizinischen Problemen zugrundeliegende Erklärungen zu geben. Ihre Theorien bildeten die Basis moderner Behandlungsmethoden für schwerste Pathologien und retteten unzählige Leben. Jedoch sind diese Geschichten auch theoretische Konstruktionen, deren Folgen oft bekannt...
Rubrik: Artikel zur Gesundheit
Jeder von uns hat mehrfach bemerkt, dass Menschen mit gleichem Geburtsdatum manchmal völlig unterschiedlich aussehen: Der eine wirkt im Alter von 40 bis 45 Jahren bereits wie ein Greis, während der andere in den 60er-Jahren noch jung, energisch und vital ist. Dies liegt daran, dass unser Gesundheitszustand nicht von der Anzahl der gelebten Jahre abhängt, sondern vom Grad der Unversehrtheit des Organismus. Genau dieser Faktor bestimmt das biologische Alter eines Menschen...
Rubrik: Artikel zur Gesundheit
Viele unserer Landsleute sind davon überzeugt, dass Mittel der Volksmedizin nicht mehr wirksam seien...
Abteilung: Artikel über Gesundheit
Die Lebenserwartung in verschiedenen Regionen der Erde variiert. Sie wird beeinflusst durch soziale Stabilität, wirtschaftliche Entwicklung, Verfügbarkeit und den Stand der ärztlichen Versorgung; zudem spielen Haushaltskomfort sowie die Alphabetisierung der Bevölkerung eine Rolle bei der Beachtung sanitär-hygienischer Maßnahmen.
Abteilung: Artikel über Gesundheit
Wenn der Nahrungstrieb überwunden wird und die Möglichkeit fehlt, vollwertig zu essen, greifen Perekussija – kleine Portionen nach Umfang – zur Stabilisierung des Blutzuckerspiegels. Die Beziehung von Diätassistenten zu Perekussija ist oft negativ, doch nur, weil Menschen als Snack kalorienreiche Lebensmittel mit einem hohen Anteil an ‚schnellen' Kohlenhydraten wählen: Gebäck, Brötchen, Chips und Süßigkeiten. Dennoch ist der Nutzen von Perekussija für die Gewichtsreduktion offensichtlich: Der Mensch vermeidet das starke Hungergefühl.
Abteilung: Artikel über Gesundheit
Zucker – ein leicht verdauliches, raffiniertes Produkt, das für den Organismus des modernen Menschen keinen besonderen Wert besitzt. Der Konsum...
Abteilung: Artikel über Gesundheit
Die berufstätige werdende Mutter steht vor zahlreichen Herausforderungen. Das Wesentliche liegt jedoch darin, wie man die Betreuung des Kindes mit der Berufstätigkeit vereinbart. Welche Fallstricke lauern auf die arbeitende Mutter bei Anpassungsprozessen?
Abteilung: Diashow
Bei Störungen des Immunsystems, die sich als Allergien manifestieren, leiden laut Statistik mehr als 40 % der Weltbevölkerung. Häufig werden pathologische Reaktionen durch Lebensmittelzusatzstoffe, tierische Wolle, medikamentöse Präparate, Haushaltschemie und Pflanzenpollen ausgelöst. Einerseits verursacht eine solche Erkrankung erhebliche Schäden für die menschliche Gesundheit...
Rubrik: Artikel über Gesundheit
Laut Statistik leiden weltweit mehr als 500 Millionen Menschen an Schilddrüsenerkrankungen. Störungen der Funktion dieses Organs führen zu schwerwiegenden...
Rubrik: Artikel über Gesundheit
Heute sind neben 30 Erkrankungen bekannt, die sexuell übertragen werden. Der weit verbreitete Ausbruch dieser Leiden ist maßgeblich auf die zweifache Beziehung zurückzuführen: einerseits kennen die meisten Menschen 'schamhafte' Krankheiten kaum, andererseits wissen sie über den Geschlechtsverkehr sehr wenig...
Rubrik: Artikel über Gesundheit
In modernen Geschäften findet man ein umfangreiches Sortiment an Früchten und Gemüse. Die Russen haben sich daran gewöhnt, dass auf den Ladentischen nicht nur die einheimische Saisonproduktion, sondern auch Gemüse und Früchte aus Ländern mit günstigeren Anbaubedingungen das ganze Jahr über erhältlich sind. Jedoch sehen wir in Geschäften und Gemüsmärkten nur einen kleinen Teil jener essbaren Pflanzen, mit denen die Natur so reich ist. Heute möchten wir den Leser mit seltenem und sehr nützlichem Gemüse bekannt machen...
Rubrik: Artikel über Gesundheit