Somnologie

Somnologe – der Experte für Prophylaxe und Behandlung von Störungen des Schlafes.

Die Somnologie ist ein Teilgebiet der Medizin und Neurobiologie, das den gesunden Schlaf sowie seine Störungen untersucht und analysiert, wie diese die Gesundheit beeinflussen. Der Arzt entwickelt daraufhin entsprechende Therapiemethoden für Schlafstörungen.

In den Kompetenzbereich der Somnologe fallen nicht nur Schlafstörungen, sondern auch Erkrankungen, die im Schlaf entstehen. Es ist bekannt, dass Zustände wie Herzinfarkt, Schlaganfall oder Asthmaanfälle im Schlaf besonders schwer verlaufen.

Es gibt eine Vielzahl von Schlafstörungen – von Insomnie bis hin zur Narkolepsie, wenn der Mensch ohne erkennbaren Grund unerwartet einschläft.

Der Somnolog beschäftigt sich zudem mit den Problemen des nächtlichen Schnarchens und der Atemaussetzer im Schlaf.

Wenn ein Patient die Somnologie aufsucht, klärt der Arzt die Ursache der Störung auf, um festzustellen, woher sie im Organismus entsteht. Zur Erstellung einer korrekten Diagnose eruiert der Somnolog, ob beim Patienten Probleme in Beruf und Privatleben bestehen, an welchen Erkrankungen er leidet und welche Lebensweise er führt.

Schlaflosigkeit kann beispielsweise durch die unterschiedlichsten Ursachen entstehen, beginnend bei psychologischen Faktoren bis hin zu hormonellen Störungen (wie Diabetes mellitus). Häufig sind auch neurologische Auffälligkeiten oder Neurosen als Auslöser für Schlafstörungen anzusehen.

Falls notwendig, kann der Somnolog den Patienten an andere Experten wie Psychotherapeuten, Endokrinologen oder Hals-Nasen-Ohrzärzte überweisen.

Ein vollwertiger gesunder Schlaf ist für den Menschen von großer Bedeutung, da er dem Nervensystem die notwendige Erholung bietet und die Energie des Gehirns wiederherstellt. Zudem wird im Traum der Prozess der Synthese wichtiger Substanzen beschleunigt, die für die Funktion aller Organe erforderlich sind. Das menschliche Gehirn bleibt auch nachts während des Schlafes nicht vollständig ausgeschaltet, sondern verarbeitet weiterhin die tagsüber gewonnenen Informationen. Es kann vorkommen, dass im Traum die Lösung eines bestimmten Problems oder einer Aufgabe als sogenannte schöpferische Erleuchtung eintritt.

Die Tätigkeit des Somnologen wird in spezialisierten Kliniken, somnologischen Zentren und wissenschaftlichen Laboren ausgeübt.

Neben allgemeinen medizinischen Kenntnissen sollte der Somnolog die Natur des Schlafes sowie von Schlafstörungen gründlich verstehen, verschiedene Forschungsmethodiken beherrschen und mit medizinischer Ausrüstung vertraut sein.

Welche Erkrankungen behandelt der Somnolog?

Zum Kompetenzbereich des Somnologen gehören die Behandlung der folgenden Erkrankungen:

• Verschiedene Schlafstörungen wie Einschlaf- oder Durchschlafprobleme, Parasomnien, nächtliches Zähneknirschen sowie nächtlicher Harnverlust;
• Die Schlaflosigkeit: Ursachen und Symptome;
• Schlafstörungen infolge des Alkoholmissbrauchs oder der Einnahme von Medikamenten;
• Das Zusammenwirken von Fettstoffwechsel und Schlaf.
• Gespräche im Traum
• Schnarchen
• Folgen von Schlafapnoe
• Albträume
• Narcolepsie
• Periodische Bewegungsstörungen der Gliedmaßen
• Apnoe-Anfälle
• Das Syndrom der unruhigen Beine
• REM-Schlaf-Verhaltensstörung
• Hypnagoge Lähmung
• Die nächtlichen Ängste.

Wenn es sich hinter der Beratungsstelle zu somnologu zu wenden ist nötig?

Bei der Erscheinungsform der folgenden Symptome muss man sich hinter der Beratungsstelle zu somnologu wenden:

• Die erhöhte Schläfrigkeit während des Tages;
• Die Unterbrechungen der Atmung im Traum;
• Die nächtlichen Alpdrücke, das Gehen im Traum, das Knirschen von den Zähnen;
• Die Langzeitgabe snotwornych der Präparate;
• Das nächtliche Schnarchen, besonders in der Kombination mit der Zuckerkrankheit, dem arteriellen Hochdruck und den Erkrankungen der Lungen;
• Die Probleme mit dem Traum bei der Schichtarbeit oder den Zügen durch die Zeitzonen;
• Das Unbefriedigtsein von der Qualität des Traumes (das häufige oder frühe Erwachen, das langdauernde Einschlafen);
• Die nächtlich auftretende Herzischämie und Hypertonie;
• Epileptische Anfälle sowie atypisches Schlafverhalten;
• Unangenehme Empfindungen im Schlaf (Gänsehaut an Armen und Beinen), die den unüberwindbaren Wunsch hervorrufen, sich zu bewegen, sobald man aufwacht;
• Das plötzliche Auftreten unerwarteter Muskel Schwäche, das bis zum Sturz führen kann;

Welche diagnostischen Verfahren der Somnologie umfasst?

Zur Sicherstellung einer korrekten Diagnose können die Patienten im Rahmen der Polysomnographie aufgefordert werden, folgende Untersuchungen durchzuführen:

• Polysomnografie – eine Untersuchung, bei der vor dem Einschlafen spezielle Sensoren am Patienten angebracht werden, um Körperfunktionen über die gesamte Nacht zu registrieren;
• Das Elektrokardiogramm (EKG);
• Das Elektroenzephalogramm (EEG) zur Erfassung der elektrischen Gehirnaktivität;
• Die dynamische Pulsoximetrie – eine Untersuchung des Sauerstoffgehalts im Blut ohne invasive Laboranalyse.
• Das Elektromyogramm (EMG) – die Erfassung der Muskelspannung;
• Elektrookulogramm (EOG) – die Registrierung der Augenbewegungen.

Erst nach Klärung der genauen Diagnose und der Ursachen der Erkrankung ordnet der Somnolog die entsprechende Behandlung zu.

Die Ratschläge des Somnologen

Wenn Sie Probleme mit dem Schlaf haben, konsultieren Sie einen Somnologen. Beachten Sie zudem folgende Regeln:

• Gehen Sie ins Bett und steigen Sie zur gleichen Zeit ein, auch an freien Tagen;
• Legen Sie sich erst ins Bett, wenn Müdigkeit auftritt;
• Wenn Sie in irgendeiner Phase der Nacht nicht einschlafen können, stehen Sie aus dem Bett auf und widmen sich einer ablenkenden Tätigkeit. Kehren Sie nur dann ins Bett zurück, wenn Sie wieder müde sind;
• Vermeiden Sie den Tagesschlaf. Wenn Sie es gewohnt sind, tagsüber zu schlafen, legen Sie sich spätestens um 15:00 Uhr hin und schlafen Sie nicht länger als eine Stunde;
• Entwickeln Sie ein beruhigendes Ritual vor dem Schlafengehen. Zum Beispiel das Lesen eines Buches oder ein entspannendes Bad;
• Betreiben Sie Sport. Machen Sie morgens Vorübungen oder gehen Sie längere Spaziergänge in der frischen Luft;
• Essen Sie vor dem Einschlafen nicht, aber wenn Sie auf den hungrigen Magen nicht einschlafen können, stört ein leichtes Abendessen Ihnen nicht;
• Trinken Sie Kaffee sechs Stunden bis zum Schlafengehen nicht;
• Kombinieren Sie die Einnahme von Alkohol nicht mit anderen Arzneimitteln und Medikamenten;
• Missbrauchen Sie keine Arzneimittel, da sie eine Gewöhnung herbeiführen können.

Wenn die oben genannten Methoden Ihnen nicht geholfen haben, wenden Sie sich an einen Somnologen.