5 Gründe, in die Ration das Olivenöl einzuleiten

Das Olivenöl – das Produkt, fähig, den wichtigen Beitrag an die Gesundheit des Menschen beizutragen, wenn er es in die Ration aufnehmen wird. Der reiche Vitaminbestand des Öls macht sein Produkt Nummer einen von vielen Krankheiten, einschließlich von tödlich gefährlich. Nur zwei Suppenlöffel des Öls aus den Oliven beugen dem Erscheinen krank als Behälter und das Herz, des Krebses, der Probleme mit der Verdauung, das vorzeitige Altern, die Depression und andere Leiden im Tag vor, deren Behandlung nicht wenig Zeit und der Kräfte gefordert hätte. Wir betrachten ist ausführlicher – welche Erkrankungen man vermeiden kann, wenn zur Kost dieses nützliche und leckere Produkt zu reichen.

1. Die onkologischen Krankheiten

Das Geheimnis der Gesundheit der Menschen, die die mediterrane Küche bevorzugen – die Meeresprodukte und das Olivenöl, das ein wertvoller Lieferant in den Organismus oleinowoj die Aciden ist. Diese Substanz ist ein florider und absolut ungiftiger Blocker onkogenow, wessen Effektivität mit protiworakowoj von der Therapie oft verglichen wird. Laut den Forschungen, oleinowaja unterdrückt das Acidum nicht nur die Größe und die Vermehrung der Krebskäfige, sondern auch erhöht die Effektivität der Präparate, die die Geschwulst behandeln. Der Lappen oleinowoj die Aciden im Olivenöl (sowie das Öl sassankwy, der Haselnuss, des Mandelöls) - 60-85 %, dank wem das Produkt eines der verfügbaren Mittel für die Prophylaxe des Krebses angenommen wird (für den Vergleich, der Inhalt oleinowoj die Aciden im Sonnenblumenöl – weniger 30 %).

Vom Öl, das protiwoopucholewymi über die Eigenschaften verfügt, ist das frische Produkt erstes kalt otschima (mit dem Vermerk Extra Virgin), angewendet in die Nahrung im Laufe vom Monat nach der Produktion. Dabei ist nötig es zu meinen, dass sich die antikrebserzeugende Effektivität des Olivenöls bei der thermischen Bearbeitung vollständig verliert.

2. Die Krankheiten der Behälter und des Herzens

Das Cholesterin, das die Lichtstreifen der Behälter stopft, ist einer der Hauptgründe der Atherosklerose und seiner Komplikationen – des Hirnschlags und des Infarktes. Die Säuberung der Behälter von cholesterinowych der Platten – noch eine nützliche Eigenschaft des Olivenöls, die dank dem Effekt der nicht saturierten darin enthalten seienden Fettsäuren erreichbar wird (oleinowoj, linolewoj, palmitinowoj, Omega 3 u.a.). Die in ihr Bestand eingehenden Komponenten verzögern den Prozess der Oxydierung der Lipide, die Behälter vor der Atherosklerose schützend, und verhindert das im Olivenöl enthalten seiende Polyphenol die übermäßige Zähigkeit der Blutplättchen. Es Wird angenommen, dass die tägliche Aufnahme drei Suppenlöffel des Olivenöls auf nüchternen Magen nicht nur vor den Krankheiten der Behälter und des Herzens schützen wird, sondern auch wird von der Atherosklerose der Behälter der ersten und zweiten Stadien befreien.

3. Die Verbesserung der geistigen Fähigkeiten

Der Effekt der Verbesserung der geistigen Fähigkeiten (erhöht obutschajemost, die Verstärkung des Gedächtnisses, den hohen Wirkungsgrad des Gehirns) wird beim Verbrauch des Olivenöls erreicht, nach Meinung der Gelehrten, dank dem Effekt antioksidantow (des Antisterilitätsvitamins, des Phenols, karotinoidow), der die oxydations- Beschädigung entfernenden Käfige des Gehirns von den freien Radikalen. Gerade ist auf der Eigenschaft der Neutralisation der Toxine die Effektivität des Produktes wie die Mittel gegen den Kater gegründet. Außerdem trägt die Substanz oleokantal, gefunden in Olivenöl, rassassywaniju beta-amiloidnych der Platten (der Klumpen des Proteins in den Käfigen des Gehirns), der Entwicklung der Alzheimer-Krankheit – des Leidens vorbeugend, das zur Zeit unheilbar ist. In die tägliche Ration aufzunehmen es ist das Öl es ist allem, aber besonders den Kindern von 3 Jahren, den Alten und den Menschen, die den geistigen Belastungen unterworfen sind empfehlenswert.

4. Die Verzögerung des Alterns des Organismus

Die Mehrheit der aufgezählten nützlichen Substanzen im Bestande vom Olivenöl (sind die nicht saturierten Fettsäuren, antioksidanty) mit dem Baustoff für die Zellmembranen, sie vor der Zerstörung schützend. Der Verbrauch des gegebenen Produktes lässt peroral zu die Gesundheit auf dem Zellstand, und die Nutzung naruschno zu verbessern, – die äußerliche Jugend zu finden. Die Einreibung des Olivenöls in die Haut befeuchtet, ihre Elastizität aufsparend, sättigt mit den Vitaminen, lässt zu, der allergischen Blüte, der Falten, der Entzündungen, der Abschuppung und der Spannstangen zu entgehen.

5. Die weibliche Gesundheit

Der niedrige Stand estrogenow – der Hormone, die in den Eierstöcken produziert werden, verschuldet nicht nur vieler Verwirrungen des weiblichen sexuellen Bereiches, sondern auch physisch menopausy. In der Macht estrogenow das Gleichgewicht des hormonalen Hintergrunds der Frau, ihre Fähigkeit zur Konzeption, die Jugend und die Gesundheit des Gesamtorganismus. Zu 40-50 Jahren der Frau stellen die Eierstöcke, der Hauptlieferant estrogenow im Organismus, die Arbeit ein. Es wird ein Grund des Eintritts des Klimakteriums mit allem, dass es (die Gewichtszunahme, "priliwy", die Kephalgien, die Gefälle der Stimmung usw. begleitet). Zu Hilfe kommen die Pflanzenanaloga der Hormone (fitoestrogeny), enthalten seiend einschließlich im Olivenöl. Der tägliche Verbrauch des Olivenöls wird im Laufe des Erlöschens der fertilen Funktion zulassen, den Zustand des Organismus der Frau in der Norm aufzusparen.