Süßkirschen

Die Süßkirsche ist die Frucht eines thermophilen Baumes aus der Familie Rosaceae. Sie wächst vorzugsweise in der Region Krasnodar und im Kaukasus.

Der Nutzen der Süßkirschen

Die Süßkirsche enthält Pektin, Carotinoide sowie Apfel- und Zitronensäure. Zudem sind Vitamine und Spurenelemente vorhanden.

In der Süßkirsche finden sich folgende Vitamine: B1, B2, B5, B6 und C. Des Weiteren enthalten sie die Mikroelemente Chrom, Zink, Jod, Mangan, Fluor, Kupfer, Kalium, Natrium, Phosphor, Magnesium und Eisen.

Der Kaloriengehalt der Süßkirsche beträgt 47 Kilokalorien pro 100 Gramm frische Beere. Dieser Wert bleibt trotz des hohen Gehalts an Fruktose und Glukose moderat und ermöglicht die Anwendung der Beere bei verschiedenen Diäten.

Dank ihres Inhalts wird die Süßkirsche geschätzt, da ihr regelmäßiger Verzehr in der Sommersaison die Immunität stärkt, das Sehvermögen verbessert sowie den Zustand von Haaren, Nägeln und Haut fördert. Zudem wirkt sie sich positiv auf das Nervensystem aus und festigt Herz und Blutgefäße.

Der Nutzen der Süßkirsche umfasst zudem ihre entzündungshemmende und tonisierende Wirkung, die maßgeblich auf die in den Beeren enthaltenen Gerbstoffe zurückzuführen ist.

Anwendung der Süßkirsche

Arzneimittel auf Basis der Süßkirsche sind nicht verfügbar; daher kann man den Nutzen der Pflanze nur durch ihren regelmäßigen Verzehr ausschöpfen.

Für gesunde Menschen ist die Süßkirsche zur Ergänzung des Vitaminvorrats, zur Stärkung des Immunsystems, zur Aufrechterhaltung des allgemeinen Tonus sowie zur Prophylaxe von Atherosklerose und zur sanften Reinigung des Organismus notwendig.

Aufgrund ihres hohen Gehalts an Vitaminen wird die Süßkirsche Menschen empfohlen, die an schweren Erkrankungen leiden oder unter Anämie (Blutarmut) leiden.

Der Verzehr von nur 100 bis 150 Gramm Beeren lindert Schmerzen bei Gicht und Rheuma sowie Arthritis im Tagesverlauf.

Saft aus Süßkirschen und Beeren hilft bei Verstopfungen; zudem ist er bei Verdauungsstörungen, Darmatonie, Magenschmerzen sowie erhöhten Cholesterinwerten nützlich.

Da die Beere die Verdauung fördert, wird empfohlen, sie 30 Minuten vor dem Mittag- und Abendessen zu verzehren.

Bei Kopfschmerzen kann das Fruchtfleisch der Süßkirsche für 10 bis 15 Minuten auf die Stirn gelegt werden, was den Zustand verbessert.

Der Verzehr von Süßkirschen wird zudem bei Schilddrüsen- und Nierenerkrankungen empfohlen.

Bei Neurosen, Herzkrankheiten, Ödemen und Gallenstauungen empfiehlt die Volksmedizin einen Sud aus den Fruchtstielen: Eine Handvoll Stiele wird mit einem Liter kochendem Wasser übergossen, sieben Minuten bei schwacher Hitze gekocht und anschließend 20 Minuten abgedeckt ziehen gelassen.

Bei Prostataadenomen hilft ein Aufguss, der aus diesen Gebühren zubereitet wird: Die Fruchtstiele der Süßkirsche werden mit dem Gras Schwarz-Paslena in den gleichen Bereichen gemischt. Aus der Gebühr wird ein Aufguss hergestellt: 4 Esslöffel der Gebühr werden mit 600 ml kochendem Wasser übergossen, zwei Stunden ziehen gelassen und das Gefäß abgekühlt. Der Aufguss sollte dreimal täglich nach einem Glas bis zum Essen getrunken werden.

Bei akuter Prostatitis wird ein Aufguss aus Löwenzahnwurzeln, Süßkirschfruchtstielen und Feld-Schachtelhalmgräsern zubereitet. Für die Zubereitung übergießen Sie drei Esslöffel mit 600 ml kochendem Wasser, lassen das Gemisch zwei Stunden ziehen und abkühlen es anschließend warm. Das Mittel wird bis zum Essen mehrmals täglich in einer Dosis von 200 ml eingenommen.

Der Kaloriengehalt der Süßkirsche macht sie für die Durchführung von Fastentagen geeignet. Dank ihrer entgiftenden Wirkung sowie des Ballaststoffinhalts unterstützen Süßkirschen die Reinigung des Darmtrakts und schützen vor Toxinen.

Kosmetiker schätzen die Süßkirsche wegen ihrer Eignung für Masken: Das Fruchtfleisch hilft, Poren einzuziehen, zu reinigen und die Haut zu befeuchten.

Um erweiterte Poren zu verengen, ist es ausreichend, das Fruchtfleisch der Süßkirsche mit einer Gabel zu zerdrücken und 15 Minuten auf die Haut aufzutragen. Die Maske wird anschließend mit kaltem Wasser ausgewaschen; danach sollte die Haut zur Befeuchtung eincremt werden.

Falls keine Möglichkeit besteht, das Fruchtfleisch direkt aufzutragen, kann auch der Saft der Beere verwendet werden: Man tränkt dazu ein sauberes Tuch oder eine Serviette und legt es auf die Haut.

Für den Hals sowie die Zonen des Dekolletés eignet sich eine pflegende Maske aus dem Fruchtfleisch der Süßkirsche, angereichert mit Sahne oder saurer Sahne. Die Mischung wird 15 Minuten aufgetragen und anschließend mit warmem Wasser ausgewaschen.

Zur Hautreinigung verwendet man eine Mischung aus dem Fruchtfleisch der großen Süßkirsche, einem Kaffeelöffel Honig und einem Kaffeelöffel Zitronensaft. Die Maske wird nach 15 Minuten mit kaltem Wasser ausgewaschen.

Für fettige Haut wird die Maske aus Süßkirschfleisch und Zitronensaft zubereitet. Nach 20 Minuten, wenn die Maske abgenommen wurde, sollte man sich getrennt mit warmem Wasser vom Saft waschen.

Kontraindikationen

Menschen mit Diabetes sollten bei der Anwendung von Süßkirschen besonders vorsichtig sein und beachten, dass dunklere Beeren einen höheren Zuckergehalt aufweisen.

Kontraindikationen: Personen mit Diabetes mellitus sollten beim Verzehr von Süßkirschen besonders auf die Sorte achten, da dunkle Sorten einen deutlich höheren Zuckergehalt aufweisen.