Die Pampelmuse für die Abmagerung

Unter der großen Menge der Früchte, die für heute bekannt sind, die die kleine Anzahl der Kalorien aufzählen, wird die Pampelmuse für die Abmagerung öfter andere verwendet. Diese Frucht hat die helle Farbe und das sehr kräftige Fruchtfleisch, das wegen klein gortschinki nicht den Menschen immer gefällt. Es entsteht dieses Bittermittel infolge des Vorhandenseins der weißen Scheidewände zwischen dolkami der Frucht, die auszunehmen es ist ziemlich einfach. Jedoch die Anzahl der Kalorien in der Pampelmuse zu verringern es hilft gerade das Bittermittel, das oft versuchen, während des Verbrauches dieses Produktes zu vermeiden.

Der Kaloriengehalt der Pampelmuse

Planend, den überflüssigen Kilogrammen zu entgehen und, daran denkend, oder zu kaufen, die Pampelmuse vor allem nicht zu kaufen es ist nötig aufzuklären, es ist wieviel die Kalorien in der Pampelmuse., Obwohl die reife Frucht sehr viel Fruktose und Glukosen enthält, ist der Kaloriengehalt der Pampelmuse sehr niedrig. Beweis ihm kann die Tatsache werden, die lautet, dass sich in 100 g der gegebenen Frucht nicht mehr als 55 Kalorien befindet. Den Nahrungstrieb mit Hilfe der Pampelmuse unterdrückend, und im Tag neben 3-4 Stücken aufessend, kann man sich überhaupt nicht dawegen beunruhigen, dass Sie an Gewicht zunehmen können. Außerdem wird die Pampelmuse zur schnellen Umgestaltung Ihrer Taille und beder zum sehnlichen Traum auf jede Weise beitragen. Gerade deshalb die Pampelmuse für die Abmagerung – das unersetzliche Produkt.

Die Pampelmuse für die Abmagerung: die Diät jaitschno-grejpfrutowaja

Infolge des niedrigen Kaloriengehaltes der Pampelmuse entsteht die immer größere Anzahl der Rezepte der Diäten, die dieses Produkt einschließen jährlich. Jedoch nimmt neben mit dieser Mannigfaltigkeit, einer der ersten Plätze die Weise ein, die in sich die kleine Zahl der Kalorien der Pampelmuse und die Eier kombiniert. Vom Zeugnis, dass dieses Rezept das erwünschte Ergebnis wirklich gibt es kann die Tatsache sein, dass es solche berühmten Frauen wie die Madonna, Anita Zoj, Darja Donzowa und Sophia Loren seinerzeits verwendeten.

Es ist drei Methoden bekannt, die erlauben die Pampelmuse für die Abmagerung in der Kombination mit dem Ei zu verwenden: sie dauern im Laufe von zwei, vier oder mehreren Tagen. Beginnend, diese Diät zu verwenden, man muss wissen, dass die Experten sie zu sehr hart bringen, deshalb für die Erhaltung der eigenen Gesundheit soll diese Weise der Abmagerung öfter, als einmal im Monat nicht wiederholt werden.

Die erste Weise (berechnet auf zwei Tage)

Unmittelbar ist nötig es vor dem Frühstück die Hälfte der reifen Pampelmuse zusammen mit den weißen, bitteren Scheidewänden aufzuessen, da gerade sie den Kaloriengehalt der Pampelmuse verringern. Danach ist es empfehlenswert, ein Ei aufzuessen, das hartgekocht geschweißt ist, 200 g die Wässer und die Schale des Kaffees auszutrinken.

Das Mittagessen soll aus zwei gekochten Eiern, der Hälfte der Pampelmuse und der Schale des Tees mit dolkoj der Zitrone bestehen. Das starke Gefühl des Hungers unterdrücken es kann auf Kosten vom Stückchen des Roggenbrots. Das Abendessen soll aus zwei gekochten Eiern, eines Paares Pampelmusen, des Glases oder zwei reinen Wassers bestehen. Auch wird es nicht verboten, die Schale des Kaffees auszutrinken. Der zweite Tag der Diät ist erstem absolut identisch. Dank der ähnlichen Diät kann man auf 2 oder 3 kg abmagern.

Die zweite Weise (es dauern 4 Tage)

Das Frühstück besteht aus einem geschweißten hartgekocht Ei und 200 g grejpfrutowogo des Saftes, davon, dass der Kalorien in der Pampelmuse sehr wenig wissend. Es wird nicht verboten, den Tee mit dolkoj der Zitrone auszutrinken und, das kleine Stückchen des Roggenbrots aufzuessen. In die Mittagsstunde wird der schwere Tee ausgetrunken, es wird ein Apfel und das Püree aufgeessen, zu dessen Bestand zwei Kartoffeln und ein wenig Milch gehören. Zum Abendessen muss man ein gekochtes Ei, die Hälfte der unreinen Pampelmuse, 200 g des Tomatensaftes und den Tee mit der Zitrone vorbereiten.

In diesem Fall, die Pampelmuse für die Abmagerung verwendend, kann man 1 kg stürzen.

Die dritte Weise (es dauern 7 Tage)

Im Laufe vom ersten Tag der vermuteten Diät kann man nur 4 Pampelmusen aufessen. Die Ration des zweiten Tages soll aus 500 g des nicht fettigen Quarks bestehen. Auf den dritten Tag essen nur 6 gekochte Eier auf. Den vierten Tag – kann man nicht mehr 600 g überbacken oder otwarnoj die Rüben aufessen. Im Laufe vom fünften Tag – 500 g eines beliebigen Fisches. Das Menü des sechsten Tages wird von 6 Pampelmusen, siebenten – 500 g eines beliebigen nicht fettigen Fleisches beschränkt.

Die ähnliche Variante der Diät verwendend, gelingt es, auf 7 kg abzumagern.

Die Pampelmuse für die Abmagerung: die positiven Eigenschaften

Außerdem, dass der Kalorien in der Pampelmuse die sehr kleine Anzahl aufgezählt wird, den Nutzen ist fähig, nicht nur das Fruchtfleisch der gegebenen Frucht zu bringen. Es ist so bekannt, dass seine Schale für die Bildung der ätherischen Öle verwendet wird, in den Kernen befindet sich eine Menge der nützlichen Mikroelemente, einschließlich das Jod. Die bitteren Scheidewände der Pampelmuse und sein kräftiges Fruchtfleisch sind mit den organischen Aciden reich, unter denen einer der wichtigsten Stellen fenilalanin einnimmt. Gerade ist dank der ähnlichen Substanz der Kaloriengehalt der Pampelmuse während der Abmagerung nicht furchtbar. Beim Menschen entsteht das Sättigungsgefühl schnell, nachdem er die Pampelmuse aufisst. Die Tauschprozesse steigern sich, und die fettigen Ablagerungen beginnen, zusehends zu tauen.

Die Pampelmuse ist nötig es sofort nach den großen geistigen Belastungen und den sportlichen Trainings anzuwenden, weil er den Liquor des Organismus ausgezeichnet herausführt. Außerdem, wenn auch sich hin und wieder nicht vergessend, von diesem zitrus- zu verwöhnen, können Sie die Arbeit des Darmkanales (auf Kosten von den Fasern des Fruchtfleisches) verbessern.

Jetzt kann man nicht vor der Frage fürchten, es ist wieviel die Kalorien in der Pampelmuse. Sich den riesigen Wert für den Organismus vorstellend, ist er fähig, einen beliebigen Menschen schlank und schön in Augen von Umgebung zu machen.

Die Pampelmuse für die Abmagerung für die Nacht

Wie die Experten behaupten, ist es nicht obligatorisch, den Organismus isnurjajuschtschimi mit den Diäten zu quälen, um den Körper zu verwandeln. Genug täglich, es ist vor dem Abendessen unmittelbar, einen oder die Hälfte der Pampelmuse aufzuessen, was das schnelle Verdauen der Nahrung verursachen wird und wird die Ablagerung der überflüssigen Kalorien ausschließen., Falls Sie das Fruchtfleisch der Frucht nicht aufessen wollen, kann man sie swescheotschatym mit dem Saft der Pampelmuse ersetzen. Es ist nötig sich zu merken, dass der kleine Kaloriengehalt der Pampelmuse helfen wird, nur abzumagern, falls frisch, und nicht den paketierten Saft anzuwenden.