Aspiration

In modernen Geschäften finden Sie ein umfangreiches Sortiment an Früchten und Gemüse. Die Russen haben sich daran gewöhnt, dass auf den Ladentischen nicht nur die einheimische Saisonproduktion, sondern auch Gemüse und Früchte aus Ländern mit günstigeren Anbaubedingungen das ganze Jahr über erhältlich sind. Jedoch sehen wir in Geschäften und Gemüsemärkten nur einen kleinen Teil jener essbaren Pflanzen, mit denen die Natur so reich ist. Heute möchten wir den Leser mit seltenem und sehr nützlichem Gemüse bekannt machen...

Fast jeder von uns stößt im Laufe des Lebens auf Unzufriedenheit mit seinem eigenen Körper. Zu solchen Momenten neigen wir dazu, ...

Müdigkeit, Schlafmangel, Ernährungsfehler, schlechte Stimmung und Wetterlaunen – diese Umstände spiegeln sich schlecht in unserem Äußeren wider. Besonders leidet die Person: Die Haut wird müde, verliert ihre gesunde Farbe, wird von Falten überlagert; es erscheinen Bereiche mit Wasseraufreibungen und ...

Im Bewusstsein vieler unserer Landsleute hat sich die Vorstellung fest etabliert, dass pflanzliche Heilmittel, wenn sie als medikamentöse 'Chemie' nicht mehr ergebnisbringend sind, weniger schädlich seien. Leider ist dies bei weitem nicht immer zutreffend: Einige Anwendungen von Behandlungen, die auf jahrhundertelange Volksmedizin zurückgehen, können den Patienten so stark belasten, dass eine dringende ärztliche Intervention erforderlich wird....

Dunkle Ringe (blaue Flecken) unter den Augen – ein Mangel, der meistens mit Hilfe kosmetischer Mittel (Korrektoren, Salonverfahren) behoben werden kann...

Die Methodik der Akupunktur (Igelreflexotherapie) wird seit über drei Jahrtausenden zu Heilzwecken eingesetzt. Sie ist in den meisten entwickelten Ländern als Teil der Schulmedizin etabliert und anerkannt. Die Wirkung der feinen Nadeln auf die sogenannten Punkte...

Das Gehirn ist außerordentlich komplex, und viele seiner Funktionen sind noch nicht vollständig erforscht. Dies bestätigen auch die Besonderheiten der Denkprozesse, die während des Schlafes ablaufen. Wir werden Ihnen einige Aspekte davon erläutern....

Die Sehkraft beginnt bereits im Schulalter unter verstärkten Belastungen durch das Lesen abzunehmen...

Wir leben in einer Ära der Werbung. Täglich erhält jeder Mensch eine Fülle von aufdringlichen Ratschlägen darüber, wie man sich ernähren soll, um gesund und erfolgreich zu sein. Die Lebensmittel, über die wir heute sprechen, haben gemeinsam, dass sie alle stark beworben werden...

Die Gefahr einer Selbstheilung ist allgemein bekannt. Ohne eine fachgerechte ärztliche Behandlung bleibt sie jedoch unwirksam. Das Tempo des modernen Lebens führt dazu, dass wir bei jeder kleinen Unwohlsein oft davon absehen, einen Arzt aufzusuchen; die Informationen zu Methoden der eigenständigen Erstversorgung sind jedoch vollständig verfügbar. Dies bedeutet, dass wir lediglich lernen müssen, kompetent jene Grenzen zu unterstützen, innerhalb derer es für Laien möglich ist...

Laut Statistik leiden bis zu 25–30 % der Frauen unter 40 Jahren an einer Harnwegsinfektion; mit zunehmendem Alter steigt diese Prävalenz, weshalb viele Experten dazu raten...

Das Leben des modernen Kindes ist außerordentlich belastet und kompliziert. Die Informationsflut, der Schüler heute ausgesetzt sind, hätte Schülern früherer Generationen nicht in den Sinn kommen können. Sorgsamer Eltern, die ihren Kindern das Beste wünschen, wird eine Fülle von Nachhilfeunterricht organisiert – im Sport usw.

Mit zunehmendem Alter reichern sich im menschlichen Organismus Schadstoffe an. Wir nehmen sie über die Nahrung und das Wasser auf, durch Einatmen der verschmutzten Luft, bei Einnahme von Medikamenten sowie durch den Gebrauch von Haushaltschemikalien und Kosmetika. Der bedeutende Bereich dieser Toxine wird in der Leber abgebaut, deren Hauptfunktion die ständige Reinigung des Blutes ist. Dieses Organ beginnt zu versagen, ähnlich wie ein beliebiges verunreinigtes Filter, wodurch sich seine Effektivität verringert.

Die Zahl der Langlebigen ist sehr gering. Von 5.000 Menschen erreicht nur einer das Alter von 90 Jahren, und die Grenze von 100 Jahren überschreiten lediglich wenige...