Bonner Methode

Pilze sind die merkwürdigen Bewohner unseres Planeten, die über eine Vielzahl wunderbarer Eigenschaften verfügen. Dank eines von ihnen, dem Penicillium notatum, wurde vor fast 80 Jahren das erste natürliche Antibiotikum – das Penicillin – entdeckt. Der Menschheit ist diese Entdeckung in Millionen geretteter Leben verpflichtet...

Erkältung – ein jeder kennt diesen Zustand, begleitet von Schnupfen, Husten, hohem Fieber und Halsbeschwerden; oft wird sie...

Im Bewusstsein vieler unserer Landsleute hat sich die Vorstellung etabliert, dass Volksmedizin bei mangelhaftem Erfolg der medikamentösen 'Chemie' weniger schädlich sei. Leider ist dies keineswegs immer zutreffend; einige Fälle zeigen...

Der Stoffwechsel läuft bei jedem Menschen individuell ab. Dennoch besteht eine direkte Abhängigkeit zwischen der Geschwindigkeit dieses Prozesses und dem Gewichtsverlust. Leider neigen viele Menschen dazu, zahlreiche sogenannte 'Wunderdiäten' auszuprobieren; sie berücksichtigen diesen Zusammenhang jedoch kaum und beginnen trotz entschlossener Absichten mit einer Ernährungsweise, die den Stoffwechsel künstlich verlangsamt statt ihn zu beschleunigen. Außer der vollständigen Enttäuschung über falsch ausgewählte Systeme...

Die Varikose ist vielen nach Statistiken bekannt; an dieser Erkrankung leiden laut Schätzungen mehr als die Hälfte der gesamten erwachsenen Bevölkerung. Wie...

Im Laufe einiger Jahrzehnte haben sich viele Menschen davon überzeugt, dass der Butterkonsum den Zustand der Koronararterien negativ beeinflusst. Daraufhin hat das Ansehen des Produkts erheblich gelitten, und viele haben fast aufgehört, es zu konsumieren...

Zu den weitverbreiteten Stereotypen gehört die folgende Überzeugung: Die Engländer essen zum Frühstück unbedingt Haferflocken. Zwar mögen nicht alle modernen Bewohner Großbritanniens tatsächlich so handeln; doch wer dieser Tradition folgt, kann sich aufrichtig freuen: Haferflocken sind ein Flockenprodukt, dessen regelmäßige Nutzung dem Menschen langfristig hilft, Kraft und Schönheit zu erhalten. Der Haferbrei wirkt auf den Organismus in besonderer Weise; er schützt vor...

Der partielle Hörverlust beeinträchtigt die Lebensqualität bereits erheblich; ein vollständiger Hörverlust verschärft diese Probleme noch weiter. Die daraus resultierenden Schwierigkeiten im sozialen Verkehr führen zu Einsamkeit und Isolation.

Die Naturheilkunde wird gelegentlich als neue medizinische Richtung dargestellt, doch sie ähnelt eher einer modischen Begeisterung und entfernt sich von der wissenschaftlichen Wahrheit. Diese ursprünglichste Behandlungsform basiert auf dem Prinzip der Behandlung durch die Naturkräfte, was der russischen Bezeichnung 'Prirodnaja terapija' (Naturheilkunde) entspricht.

Lange Zeit galten Antibiotika als Allheilmittel und wurden selbst bei den geringfügigsten Infektionszeichen verschrieben. Heute wissen fast alle, worin die Wirkung dieser Medikamente besteht und wann ihre Anwendung notwendig ist. Wir entmystifizieren sieben gängige Mythen über diese Präparate.

Das Altern ist ein physiologischer und unvermeidlicher Prozess. Im Laufe der Zeit verliert die Haut an Elastizität; es kommt zu einem Durchhängen, das Gesicht verliert seine Form.

Der Gesundheitszustand des Menschen hängt in vieler Hinsicht vom chemischen Gleichgewicht der biologischen Flüssigkeiten im Körper ab. Experten gehen davon aus, dass sich der pH-Wert dieser Lösungen im Bereich von 7,35 bis 7,45 bewegen sollte. Abweichungen auf die niedrigere Seite (sogenannte Azidose) führen zu...

Die Zahl der Langleber ist sehr gering. Von 5.000 Menschen erreichen nur wenige das Alter von 90 Jahren, und weniger als einer von 20.000 überschreitet die Grenze von 100 Jahren. Zudem betonen Ärzte, dass jeder von uns in der Lage ist, sein eigenes Schicksal zu beeinflussen. Es geht dabei jedoch nicht primär darum, so lange wie möglich zu leben, sondern vielmehr um die Möglichkeit, physische und geistige Aktivität zu bewahren und Altersschwäche zu vermeiden. Über Wege, dieses Ziel aktiv zu erreichen, werden wir heute sprechen.

Mögen Sie allen ein Lied singen. Kleine Kinder beschäftigen sich gerne mit Gesang, ohne dabei besonders auf die Melodie zu achten. Erwachsene hingegen...