Der Gamma-Topograf

Das Winterbaden in offenen Gewässern, im deutschen Sprachraum als „Morschanlage" bezeichnet – offiziell anerkannte Sportart und eine der extremsten Formen der Körperhärtung. Diese Aktivität hat eine reiche Geschichte und viele Anhänger in zahlreichen Ländern. Jährlich finden internationale Wettbewerbe im Winterbaden in offenen Gewässern statt; alle zwei Jahre wird die Weltmeisterschaft ausgetragen. Trotz der enormen Popularität und des nachgewiesenen Gesundheitsnutzens ist das Morschanlage bis heute von lebensgefährlichen Täuschungen umgeben. Ra...

Sie haben sich fest entschlossen, abzunehmen. Nun müssen Sie entscheiden, ob Sie mit körperlicher Belastung oder Diät beginnen und wie dies umgesetzt wird.

Alle Nervenkrankheiten – in diesem Scherz der große Lappen der Wahrheit, sagen die Ärzte. Ständiger Stress schwächt die Abwehrkräfte des Organismus und macht ihn für zahlreiche Erkrankungen verwundbar. Falsch ist die Annahme, dass Stress das Problem der Gegenwart sei. Das Leben der Menschen und hundert...

Das Leben der modernen Frau ist sehr komplex. Die Möglichkeiten zur Selbstverwirklichung sind breit gefächert: nicht nur Bildung und Karriere, sondern auch vielfältige Interessen vom Sport bis zur Handarbeit. Nicht weniger wichtig ist das Privatleben mit maximaler Aufmerksamkeit für Kinder, Partner, Eltern und Freunde. Für dieses Schaffen fehlt es an Zeit katastrophal; deshalb bemüht sich jeder von uns nach Möglichkeit, seine Kosten auf das Notwendige zu reduzieren, ohne dabei die fesselndste Arbeit im Haushalt zu vernachlässigen. Darin helfen uns die Mittel erfolgreich...

Es ist unmöglich, sich ein Leben vorzustellen, in dem Pflanzen fehlen würden. Tatsächlich sind sie in jeder Wohnung und jedem Produktionsbereich vorhanden.

Die Depression wird nicht umsonst zu den Hauptproblemen unseres Jahrhunderts gerechnet: Durch wissenschaftlich-technischen Fortschritt, die Beschleunigung des Lebenstempos und den Informationsüberschuss ist der Mensch gezwungen, unter Stress, negativen Emotionen und geschwächte Abwehrkräfte zu leiden. Daraufhin sch...

Gelehrte strebten stets danach, medizinischen Problemen grundlegende Erklärungen zu geben; ihre Theorien bildeten die Basis moderner Behandlungsmethoden für schwerste Pathologien und retteten unzählige Leben, doch manche dieser theoretischen Konstruktionen brachten der Menschheit Not und Qual und verdorben Schicksale sowie Gesundheit vieler Menschen.

Rübe, Rettich und Meerrettich – einst genossen diese Lebensmittel bei unseren Vorfahren große Beliebtheit nicht nur als Nahrung, sondern auch...

In der Medizin werden Infektionen, die vorwiegend sexuell übertragen werden, heute oft als Geschlechtskrankheiten bezeichnet; darunter zählen auch jene, die sexuell übertragbar sind (STI). Obwohl die Mehrheit...

Viele von uns haben wahrscheinlich mehrfach bemerkt, dass das Gehirn unter geistiger Belastung wie bei einer Überhitzung an Informationsaufnahme stark verzögert reagiert; dieses Problem ist besonders für Personen ab dem 50. Lebensjahr relevant – „Schon überlege ich schlecht", „Der Kopf wird jetzt reißen", „Das Gedächtnis scheint abgeschaltet" – so drückt man die Situation der informativen Überlastung aus.

Das Stillen ist untrennbarer Bestandteil einer idealen Mutterschaft, da es in den frühen Jahren den Kontakt mit dem Kind festigt und fördert.

Wenn die Nahrungsaufnahme gestört ist und eine vollständige Ernährung fehlt, helfen Perekussien – kleine Portionen nach dem Volumen –, den Blutzuckerspiegel zu stabilisieren. Das Verhältnis der Diätassistenten zu Perekussien ist oft negativ, jedoch nur aufgrund von Katsch...

Weiße Zähne und das Hollywood-Lächeln sind der Traum vieler Menschen. Lange Zeit wurde angenommen, dass Zahnverfall und Farbveränderungen das Schicksal seien, wer sich falsch ernährt, raucht und schlecht putzt. Doch dieses Paradoxon besteht: Trotz der heutigen Vielfalt an Zahnpasten, Bürsten und Mundspülungen nimmt die Zahl der Menschen ab, die vor Zahnverfall Angst haben. Zudem tritt dieser Verfall bereits bei kleinen Kindern ein, die Kaffee trinken. Worin liegt das? Und opas...

Die Praxis der therapeutischen Anwendung von Kochsalz reicht über ein Jahrhundert zurück und gilt als besonders ergebnisreich.