Das menschliche Barometer: Wie mit Wetterempfindlichkeit leben?

Der Mensch, wie auch alle übrigen Wesen, die auf unserem Planeten leben, empfindet die Veränderungen des Wetters. Es ist normal, dass Wetterempfindlichkeit keine besonderen Unannehmlichkeiten für den gesunden Menschen verursacht. Wetterempfindlichkeit ist ein pathologischer Zustand, der sich durch die Verschärfung langdauernder Leiden bei Veränderung der Lufttemperatur, der Luftdruckabfälle, der Windverstärkung sowie magnetischer Stürme und anderer „Überraschungen" auszeichnet, auf die die Natur freigebig ist.

Menschen, die Wetterempfindlichkeit leiden, sollten wissen, wie sie den Zustand in solchen Momenten korrigieren können, um eine ernste Verschlimmerung der Gesundheit zu vermeiden.

Der Einfluss der Launen des Wetters auf das Befinden

Wetterempfindlichkeit wird bei Menschen beobachtet, die an Erkrankungen der kardiovaskulären und nervösen Systeme leiden, Störungen des arteriellen Blutdrucks, Krankheiten der Atmungsorgane, Pathologien des Bewegungsapparates sowie allergischen Reaktionen haben. In der Regel ist die Verschlimmerung des Zustands solcher Patienten mit den folgenden Faktoren verbunden:

• Der Anstieg des Luftdrucks in der kalten Jahreszeit geht einher mit einer Verringerung der Luftfeuchtigkeit und einer Erhöhung der Konzentration schädlicher Beimischungen. Am stärksten leiden Hypertoniker, Asthmatiker und Allergiker. Bei Patientinnen verringert sich die Anzahl der Leukozyten im Blut, was zu einer Senkung der Immunität führt; es entstehen Symptome, die durch Krämpfe der Gefäße bedingt sind (Kopfschmerzen, Übelkeit, Schwindel, Sehstörungen, Herzschmerz);
• Der Abfall des Luftdrucks bei hoher Feuchtigkeit und verstärktem Wind führen dazu, dass Patienten mit Pathologien der Atmungsorgane sowie Kerniker und Hypotoniker krankhaft reagieren. Die verbreiteten Symptome sind eine allgemeine Senkung des Tonus, Schwäche, Atemnot, Migräne, Erhöhung der Blutviskosität und des Risikos für Thrombosen, Taubheit der Gliedmaßen, Wassergeschwülste sowie Gelenkschmerzen;
• Hitze bei erhöhter Luftfeuchtigkeit führt besonders zu Problemen mit der Atmung und einer Verschlimmerung des Blutkreislaufs. Im Blut wird der Salzgehalt herabgesetzt, während der Organismus sie später verstärkt ausscheidet. Dies beeinflusst den Muskeltonus und die Herzarbeit negativ. Solches Wetter verlegen am stärksten Kerniker, ältere Leute sowie Patienten mit Schilddrüsenfehlfunktionen oder Fettstoffwechselstörungen;
• Magnetische Stürme beeinflussen den Zustand von Menschen mit neurologischen Erkrankungen sowie Ischämie und Angina pectoris stark; bei Zunahme der solaren Aktivität steigt die Anzahl der Herzinfarkte und Schlaganfälle, zudem nehmen einige Forscher an, dass in solchen Tagen auch die Zahl der Frühgeburten zunimmt.

Die Wetterempfindlichkeit betrifft etwa ein Drittel der Männer und fast die Hälfte der Frauen; zusätzlich reagieren manche Menschen ohne ernste Pathologien dennoch stark auf Wetterlaunen – dies wird als „psychologische Wetterempfindlichkeit" bezeichnet und tritt bei 20 % der Patienten mit Beschwerden über Müdigkeit vor allem im späten Herbst auf. Dieser Zustand stellt keine Krankheit dar, erfordert jedoch eine kleine Korrektur.

Verringerung des durch die Wetterempfindlichkeit verursachten Schadens

Die Abhängigkeit des Befindens vom Wetter vollständig zu eliminieren ist unmöglich, da das Wetter nicht in unserer Kontrolle liegt; stattdessen kann man lernen, mit der Wetterempfindlichkeit zu leben und ihre unangenehmen Folgen je nach individuellen Kräften zu minimieren. Es existieren Verhaltensregeln, die für alle Patienten geeignet sind, deren Zustand bei Wetteränderungen zeitweise verschlechtert wird: Bei ungünstigem Wetter ist Folgendes notwendig:

• Die Einnahme der gewohnheitsmäßigen Medikamente nicht vergessen und Hilfsmittel (insbesondere Kerne) bereit halten, wie vom Arzt empfohlen;
• Auf Spaziergänge in frischer Luft nicht verzichten;
• Nicht übermäßig essen; fettige, scharfe sowie gasförmig belastete Nahrungsmittel und alkoholische Getränke vermeiden und stattdessen leichte Gemüse- und Fischgerichte, Breis sowie frisches Obst bevorzugen;
• Das Schlaf-Wach-Rhythmus streng einhalten und bei Bedarf mild beruhigende pflanzliche Mittel nutzen;

Für Wetterempfindliche ist es von großer Bedeutung, das emotionale Gleichgewicht zu bewahren: Das Befinden verschlechtert sich bei Wetterlaunen häufig, weil der Mensch Angst und Erwartungshaltung entwickelt; durch einen vernünftigen Umgang mit dem Problem, Kenntnisnahme der Wettervorhersage und Vorbereitung auf mögliche Komplikationen können misslungene Tage ruhig und verhältnismäßig schmerzlos erlebt werden.