Das Ergokalziferol

Das Ergokalziferol oder das Ergokalziferol verhält sich zur Gruppe der fettlöslichen Vitamine, bildet sich unter der Wirkung der ultravioletten Strahlen in den Texturen der Pflanzen und der Tiere aus sterinow. Das Vitamin löst sich in den organischen Vereinigungen und den Fetten auf, aber verfügt über die Fähigkeit nicht, sich im Wasser aufzulösen.

Zu den Vitaminen der Gruppe D verhalten sich:

• Das Vitamin D2 – das Ergokalziferol, das aus den Hefen bekommen ist; es prowitaminom ist ergosterin;
• Das Cholecalciferol – der Cholecalciferol, der aus den Texturen der Tiere abgeschieden ist; es prowitaminom wird es 7-degidrocholesterin angenommen;
• Das Vitamin D4 – 22, 23-digidro-ergokalziferol;
• Das Vitamin D5, das aus massel den Weizen abgeschieden ist; sitokalziferol (24-etilcholekalziferol);
• Das Vitamin D6 – stigma-kalziferol (22-digidroetilkalziferol).

Für heute gelten für das Ergokalziferol zwei Vereinigungen – der Cholecalciferol und das Ergokalziferol (D2 und D3). Die Aktivität der Präparate prägt sich aufgrund des Vitamins in ME – die internationalen Einheiten aus.

1 ME enthält 0, 025 mkg des Ergokalziferols in ist es die reine Spezies chemisch.

Die Quellen des Ergokalziferols

Die Leistung des Ergokalziferols im Organismus verwirklicht sich aus prowitaminow, gehandelt in den Organismus in der fertigen Spezies aus den Lebensmitteln oder sich bildend cholesterinapod von der Wirkung der ultravioletten Strahlen.

Wenn die Haut des Menschen die ausreichende Anzahl des Ultraviolettes bekommt, wird sein Bedürfnis nach dem Ergokalziferol mit Überschuss kompensiert. Nichtsdestoweniger, es ist das Ergokalziferol und in den Lebensmitteln enthalten: den Eidotter, den Fischtran, kislomolotschnych die Erzeugnisse, jedoch kann der Konsum ein Nahrungsquellen die volle Deckung der Bedürfnisse unseres Organismus im Ergokalziferol nicht garantieren.

Das Ergokalziferol in den Lebensmitteln:

• Der Hering (400-1500 МЕ/100 gr.);
• Die Schweineleber (40-50 МЕ/100 gr.);
• Die Rindsleber (40-50 МЕ/100 gr.);
• Die Butter (10-150 МЕ/100 gr.);
• Der Eidotter (50-400 МЕ/100 gr.).

Der Effekt des Ergokalziferols

Die Hauptfunktion, die vom Vitamin erfüllt wird, – die Versorgung der vollwertigen Resorption des Phosphors, des Kalziums und des Magnesiums, notwendig für die normale Entwicklung des Knochensystems. Die gegebene Substanz trägt zur ausreichenden Ablagerung des Kalziums im Dentin und den Knochen bei, die Prophylaxe des Erscheinens der Osteoporose und der Rachitis verwirklichend, das Erweichen (osteomaljazii) der Knochen behindernd.

Die Rolle des Ergokalziferols vom Schutz der Knochen wird nicht beschränkt: er erhöht die Immunität, beugt der Schwäche der Muskel vor, gewährleistet die normale Gerinnbarkeit des Blutes und das Funktionieren der Thyreoidea. Den mineralischen Austausch verbessernd, nimmt das Ergokalziferol an der Wiederherstellung der Schutzhüllen, die die Nerven umgeben teil, sich einreihend, so in den Bestand der Komplextherapie und der Prophylaxe der multiplen Sklerose.

Außerdem reguliert das Ergokalziferol das Herzklopfen und den arteriellen Blutdruck ergebnisreich, einschließlich, bei den Schwangeren, behindert die Größe der Krebskäfige. Bei der äusserlichen Anwendung des Cholecalciferoles kann man charakteristisch für die Schuppenflechte geäußert tscheschujtschatost die Häute verringern.

Das Bedürfnis nach dem Ergokalziferol

Eine Hauptquelle des Ergokalziferols ist die Sonne. Für die volle Befriedigung des Bedürfnisses des Organismus im Ergokalziferol ist man sich genug 15-20 Minuten in Tag unter der Wirkung des sonnigen Ultraviolettes - besonders in morgen- und sakatnyje die Stunden zu befinden. Nichtsdestoweniger, die Winterperiode der Zeit, die Verrauchtheit der Atmosphäre und die geäusserte Bräunung können die Leistung des Vitamins im Organismus verringern. Selb kann man über die älteren Leute sagen, wessen Organismus die Fähigkeit verliert, das Ergokalziferol aus prowitaminow doppelt und darüber zu synthetisieren, wer bevorzugt, an verschiedenen Diäten festzuhalten und wendet in die Nahrung die unbedeutende Anzahl der Fette an.

Das Bedürfnis nach dem Ergokalziferol bildet:

• Bei den Neugeborenen donoschennych der Kinder – 500-700 me/Tage;
• Bei den Neugeborenen in der Masse des Körpers weniger 2500 g – 1000-1400 me/Tage;
• Bei den Kindern von 5-12 Jahren – 400-500 me/Tage;
• Bei den Teenagern – 500-600 me/Tage;
• Bei den Erwachsenen von 20-50 Jahren – 300-400 me/Tage;
• Bei den schwangeren und fütternden Frauen – 600-800 me/Tage;
• Bei den älteren Leuten – 600-800 me/Tage.

Die Symptome der Hypovitaminose

Der Mangel des Ergokalziferols wird Grund osteomaljazii und des Erscheinens der Rachitis – die Erkrankung des Knochensystems, das mit dem Verstoß der Bildung der Knochen charakterisiert wird. In den leichteren Formen die Symptome des Defizits des Ergokalziferols die Folgenden:

• Die Empfindung des Brennens in der Kehle und im Mund;
• Die Senkung des Gewichts, der Verlust des Appetites;
• Die Sehverschlechterung;
• Die Schlaflosigkeit.
• Der Mangel des Ergokalziferols (die Vitaminmangelkrankheit);
• Die Osteoporose;
• Die Knochenmarkentzündung;
• osteomaljazija;
• Die Brüche der Knochen;
• gipofosfatemija, gipokalzijemija;
• Die Knochendystrophie der renalen Genese;
• Der Hypoparathyreoidismus, einschließlich – erschwert osteomaljazijej;
• Die rote fressende Flechte;
• Die langdauernde Gastritis;
• Die langdauernde Enteritis;
• Die langdauernde Pankreatitis;
• Die Enterokolitis, die von der Osteoporose erschwert ist;
• Die Schwindsucht.

Die Aussagen zur Aufnahme des Ergokalziferols

Die zusätzliche Einnahme des Ergokalziferols ist bei der Karies und den Verstößen in der Entwicklung der Zähne, die Schuppenflechte, spasmofilii, pollinosach, die hämorrhagische Diathese, in postmenopause, sowie zwecks der Erhöhung immunnych der Eigenschaften des Organismus zweckmässig. Die Aufnahme des Ergokalziferols ist bei der Schwangerschaft zweckmässig, die in der ossenne-Winterperiode der Zeiten und die Behandlungen gljukokortikoidnymi die Präparate verläuft.

Außerdem kann der prophylaktische Verbrauch des Vitamins den Menschen, die und dem Beschäftigten hinter dem Polaren Kreis wohnen, den Mitarbeitern der U-Bahn, dem Bergarbeiter gefordert werden.

Die Symptome der Hypervitaminose

Die Anwendung der unangemessenen Dosen des Ergokalziferols kann zu den folgenden Zuständen bringen:

• Die heftigen Kopf-, Muskelschmerzen, die Arthralgien;
• Die Erhöhung des arteriellen Blutdruckes;
• Der Verlust des Appetites, die Übelkeit, das Erbrechen, die Schwäche, des Verstoßes des Stuhles;
• Das Fieber, die Schweratmigkeit, die Erhöhung des Pulses.

Die langdauernde Vergiftung vom Ergokalziferol kann solche Symptome wie herbeirufen:

• Das Erscheinen der Osteoporose, demineralisazija der Knochen, rassassywanije die Grundgewebe;
• Die Kalzifikation der Behälter und der Herzklappen;
• Die Ablagerung der Salze des Kalziums im Darmkanal, der Lungen, die Nieren, bringend zu den Verstößen in der Arbeit der gegebenen Organe.

Die Zusammenwirkung

Die Aufnahme des Ergokalziferols ist es gleichzeitig mit giperlipidemitscheskimi von den Mitteln empfehlenswert, einzustellen, da die Präparate, die den Stand des Cholesterins im Blut herabsetzen fähig sind, seine Resorption zu verletzen.

Es behindern die Absorption des Ergokalziferols und den mineralischen Abführmitteln, die Steroidhormone, antazidy, das Phenytoin und barbituraty.

Die Aufnahme des Ergokalziferols verringert die Aktivität der Herzglykoside, und die bedeutenden Dosen des Vitamins können zur Sideropenie im Organismus bringen.

Der vollwertige Metabolismus des Ergokalziferols in der Leber ist beim Mangel des Vitamins E unmöglich.