Diät von Swetlana Permjakowa

Wir müssen leider fast jedes Jahr mit der Influenza zusammenstoßen. Es scheint, als ob diese häufige Erkrankung längst bekannt sei und jeder Mensch sie studiert haben sollte, selbst wenn er einmal daran erkrankt ist; doch wie die Erfahrung der Ärzte zeigt, gibt es oft Menschen, die überheblich denken, dass man behandelt werden muss, obwohl sie die Hauptregeln der Behandlung nicht kennen.

Der hohe Zuckergehalt in Lebensmitteln ist für die Mehrheit der Bevölkerung attraktiv – eine wissenschaftlich belegte Tatsache, die leider lange ignoriert wurde.

Depressionen werden nicht umsonst als eines der Hauptprobleme unseres Jahrhunderts betrachtet: Durch den wissenschaftlich-technischen Fortschritt, die Beschleunigung des Lebenstempos und das Informationsübermaß ist der Mensch gezwungen, Stress, negative Emotionen sowie eine Schwächung der körpereigenen Abwehrkräfte zu erleiden. Daraufhin sch...

Eine unzureichend ausgeprägte sexuelle Libido oder die Abwesenheit sexueller Befriedigung kann von Zeit zu Zeit jeder Mensch erleben. Wenn dies jedoch regelmäßig vorkommt, ist es ein Anlass, über die eigene Gesundheit nachzudenken. Die Mehrheit der Menschen beeilt sich nicht, sich bei ähnlichen Fragen an Ärzte zu wenden; sie meinen, die Probleme selbst lösen zu können, andere schämen sich vor dem Teilen sensibler Themen mit Fremden und hoffen, dass die Beschwerden von allein verschwinden.

Die Kiefer sind eine der am weitesten verbreiteten Pflanzen unserer Wälder. Ihre Nadeln und das Harz, das nicht umsonst als 'Schwizdej' bezeichnet wird, enthalten...

Ein guter Appetit galt stets als Merkmal einer guten Gesundheit. Die korrekte Funktion des Mechanismus, der auf die Bedürfnisse nach Nährstoffen und das Erleben von Vergnügen während ihrer Befriedigung reagiert, zeugt davon, dass der Organismus ohne besondere Störungen funktioniert.

Es ist allgemein bekannt, dass die Selbstheilung gefährlich sein kann; dennoch ist es ohne sie unmöglich, sich tatsächlich ganz zu erholen. Das Tempo des modernen Lebens lässt uns bei jeder kleinen Unannehmigkeit nicht zum Arzt gehen, doch Informationen über Wege der eigenständigen ärztlichen Betreuung sind vollständig verfügbar. Das bedeutet: Wir müssen lernen, kompetent jene Grenzen zu überschreiten, die für Menschen ohne spezielle medizinische Ausbildung möglich sind.

Rauchen übt nicht nur negative Einflüsse auf das Befinden des Tabakkonsumenten aus, sondern stellt auch eine Quelle für...

Der Sommer ist in vollem Gange; viele planen einen Urlaub im Ausland. Die Reisenden erwarten sanfte Meere, Erholung an den Stränden, Besichtigung von Sehenswürdigkeiten sowie Wanderungen in Naturschutzgebieten mit natürlichen und kulturellen Werten. Leider können jedoch auch auf die Erholung Gesundheitsprobleme warten...

Biologisch aktive Zusatzstoffe (BAD) haben sich in den letzten Jahrzehnten so tief in unser Leben eingewoben, dass kaum noch ein Mensch gefunden wird, der sie nicht zumindest einmal ausprobiert hat. Gleichzeitig fehlt der Mehrheit unserer Landsleute das nötige Verständnis darüber, woraus BAD bestehen, wie sie auf den menschlichen Organismus wirken und inwiefern sie sich von herkömmlichen Arzneimitteln unterscheiden. Wir werden versuchen, diese Fragen zu klären und gleichzeitig zu verstehen, ob uns solche Zusatzstoffe tatsächlich notwendig sind.

Für die Mehrheit der arbeitenden Menschen ist das Problem des Zwerchfells sehr akut. Bald oder spät stellt sich die Frage, wie schnell es möglich ist...

Kaffee ist das Lieblingsgetränk vieler Menschen. In den letzten Jahrzehnten wurde er mehrfach als außerordentlich nützlich und sogar notwendig für den normalen Lebensablauf erklärt, obwohl dieses Produkt seit langem zu unserer Gewohnheit geworden ist; dennoch gibt es nicht wenige...

Der Sommer in Russland verlief sehr wechselhaft. Die Regionen litten unter der unbarmherzigen Hitze, gefolgt von Regengüssen und Hagelstürmen; später kehrte die Hitze zurück, diesmal abwechselnd mit Niederschlägen. An solchen heftigen Wetterveränderungen leiden viele Menschen. Es wurden sogar Epidemien von Influenza und ORVI registriert....

Muttermilch ist die beste Ernährung für das Neugeborene. Es handelt sich um ein einzigartiges natürliches Produkt, das alle optimalen Nährstoffe enthält...