Eine richtige Ernährungsweise ist das unveränderliche Prinzip der Gesundheit und des Wohlbefindens über die gesamte Lebensspanne einer Frau. Dennoch gilt dies auch in Bezug auf...

Das Leben der modernen Frau ist vielschichtig. Die Möglichkeiten zur Selbstverwirklichung sind breit gefächert: Es geht nicht nur um Bildung und Karriere, sondern auch um vielfältige Interessen vom Sport bis zur Handarbeit. Von gleichermaßen großer Bedeutung ist die Gestaltung des Privatlebens sowie die Gewährung maximaler Aufmerksamkeit gegenüber Kindern, dem Partner und den Eltern.

Die Sklera und die Bindehaut des Auges werden durch Blutgefäße intensiv versorgt, um das nervöse Gewebe des Organs mit Nährstoffen und Sauerstoff zu sättigen. Im Normalzustand sind diese Gefäße praktisch unsichtbar; ihre Erweiterung (infolge der Wandverdickung) führt jedoch dazu, dass sich die Sklera rötlich färbt. Nicht selten ist eine Rötung der Augen ein Hinweis auf Funktionsstörungen im Organismus, bedingt durch exogene Reize, Allergene sowie Erkrankungen, die einen Überbedarf an Nährstoffen verursachen.

Gesund und gepflegt auszusehen bedeutet nicht nur, den Umgebung zu gefallen, sondern auch, sich stark, überzeugt und leistungsfähig zu fühlen.

Die Natur verträgt Stagnation und Einförmigkeit nicht. Es ist bekannt, dass sich menschliche Gewebe atrophieren, wenn sie nicht mit notwendigen Belastungen versorgt werden. Dies gilt auch für die Großhirnrinde: Wird diese nicht ausreichend gefordert, beginnt sie schlechter zu funktionieren. In Folge dessen...

Über den Einfluss des Fastens auf den Organismus wurde viel geschrieben – sowohl über seine Vorzüge als auch über seine Nachteile. Es wird angenommen, dass das Kurzzeitfasten in Form einer Monodiät nützlich ist und zur effizienten Ausscheidung von Schlacken aus dem Körper beiträgt, während unregelmäßige, unnötig lange spontane Fastenzeiten nur zu einer Verschlimmerung der Gesundheit führen. Wie lässt sich aus einem Schonkost-Regime die Ernährung gewinnen, ohne Schaden anzurichten? Wir betrachten hier die Hauptvorteile und -nachteile des Fastens sowie deren Einfluss auf den Organismus.

Während des Fußspaziergangs wird das Blut in die Hautgefäße geleitet; alle Organe werden dadurch mit einer großen Menge an Sauerstoff versorgt.

Der Zustand der Lippen – ihre Schwäche und ihr Aussehen – ist ein wichtiges Kennzeichen der menschlichen Gesundheit. Abschuppung, Trockenheit, Blässe sowie Risse in den Mundwinkeln können nicht nur auf einen kosmetischen Mangel hindeuten, der infolge physischer Schäden oder Wettereinflüsse entstanden ist.

Eine getrennte Ernährung – basierend auf der Physiologie der Verdauung als System der Nahrungsaufnahme, das Heilungsmethoden ermöglicht. Nach Ansicht von Ernährungsberatern hilft die separate Aufnahme kohlenhydratreicher und eiweißreicher Lebensmittel, deren unterschiedliche Verwertungsbedingungen erfordern, dabei, Erkrankungen des Gastrointestinaltrakts zu vermeiden; sie dient zudem als prophylaktisches Mittel gegen Diabetes, Arthritis, Nahrungsmittelallergien, Cholelithiasis und andere Störungen. Das Wesen des wohltuenden Effekts dieser Methode besteht vor allem darin...

Laut Angaben der Ärzte leiden etwa die Hälfte der Männer im Alter von 25 bis 50 Jahren an Erkrankungen des Urogenitalsystems; jedoch wenden sich nur wenige davon an einen Arzt.

Ein metallischer Geschmack im Mund kann auf eine physische Ursache zurückgehen, etwa durch fehlende morgendliche Hygiene oder den Verzehr bestimmter Lebensmittel; in einigen Fällen dient er jedoch als Indikator für bestimmte Pathologien und macht ein frühes Leiden sichtbar.

Es ist unbestritten, dass Russland zu den am stärksten alkoholtrinkenden Ländern der Welt gehört. Aus diesem klaren Verständnis heraus erscheint der massive Konsum von Spirituosen als außerordentlich schädlich; dennoch verhalten sich viele Russen mit einer ungerechtfertigten Loyalität zur Trunksucht, was eine Reihe von Mythen entstehen lässt, in denen übermäßiges Zechen fast positiv dargestellt wird. Man sollte sich vor solchen weit verbreiteten Täuschungen hüten und nicht darauf eingehen.

Haarveränderungen treten bei allen Menschen früher oder später ein; viele versuchen, diese Veränderungen zu verbergen, indem sie die natürliche Haarfärbung durch Rückfärben korrigieren.

Jeder weiß, dass eine erhöhte Körpertemperatur ein Zeichen für Unwohlsein ist. Eine über einen längeren Zeitraum beobachtete deutlich zu niedrige Temperatur (Hypothermie) kann jedoch auf Erkrankungen hinweisen und stellt einen gefährlichen Zustand dar.