Unangenehmes Mundgeruch

Unangenehmes Mundgeruch – ein sensibles Problem, das sowohl Erwachsene als auch Kinder betrifft.

Ursachen des unangenehmen Mundgeruchs

Eine Ursache für unangenehmes Mundgeruch ist die Verwesung (Zersetzung) von Nahrungsresten und Speichel, die sich zwischen den Zähnen sowie auf der Zunge ansammeln, hinzu kommen verschiedene psychologische Faktoren.

In 80 % der Fälle ist die Mundhöhle die Quelle des unangenehmen Mundgeruchs. Der intensivste Geruch stammt gewöhnlich von den Vertiefungen in der Zunge. Auf dem Rückzahn der Zunge sammeln sich jedoch große Mengen an Biofilm, abgestorbenen Bakterien und Epithelzellen an. An eine einzelne Epithelzelle der Zunge haften etwa hundert Bakterien fest. Die Bakterien absorbieren die Komponenten von Zahnbelägen und Nahrung. Unter ihrer Wirkung zerfallen Moleküle aus Aminosäuren wie Thioserin und Methionin in Methylmercaptan und Schwefelwasserstoff. Beide Verbindungen verursachen den fauligen Geruch.

Zu den Ursachen unangenehmen Mundgeruchs zählen eine Dysbiose der Mundhöhle, die Stagnation von Speichel, ein Ungleichgewicht des pH-Werts (Verschiebung vom Säure- zum Basenmilieu) bei eiweißreicher Ernährung sowie das Vorhandensein nekrotischer oder biofilmreicher Zahnbeläge.

Der Speichel reinigt die Mundhöhle und die Zähne und zerstört krankheitsverursachende Mikroorganismen. Die häufigste Ursache für unangenehmen Mundgeruch ist jedoch eine verminderte Speichelsekretion (z. B. durch Stress, Aufregung oder Infektionskrankheiten) sowie eine allgemeine Dehydrierung des Organismus.

Eine Ursache für unangenehmen Mundgeruch kann die Verschlimmerung einer Erkrankung sein, die in eine chronische Form übergegangen ist. Ein säuerlicher Beigeschmack und Geruch können auf Erkrankungen der Speiseröhre oder Gastritis bei erhöhtem Säuregehalt hindeuten. Bei Magenkrankheiten kann der unangenehme Mundgeruch mit Helicobacter-Infektionen zusammenhängen. Ein bitterer Geschmack und Geruch sind Zeichen für Leber- und Gallenblasenerkrankungen. Ein fäkaler Geruch aus dem Mund kann bei motorischen Störungen des Darms, Darmverschluss sowie Dysbiose entstehen. Ein azetonischer Geruch mit süßlichem Beigeschmack wird durch Erkrankungen der Bauchspeicheldrüse verursacht. Ein urinartiger Geruch aus dem Mund deutet auf Nierenkrankheiten hin. Entzündliche Erkrankungen des Zahnfleisches und der Zähne stellen einen weiteren verbreiteten Grund für unangenehmen Mundgeruch dar.

Ein unangenehmer Mundgeruch kann auch mit malignen Neubildungen in der Mundhöhle sowie mit entzündlichen Prozessen im Nasopharynx einhergehen. Ein Karzinom der Mundhöhle verursacht Blutungen, Gewebeschäden und Nekrosen.

Behandlung der Halitose

Für eine erfolgreiche Therapie der Halitose sollten folgende Empfehlungen beachtet werden:

• Putzen Sie dreimal täglich mit einer Zahnbürste mit weichen Borsten, um Nahrungsreste zu entfernen, die sich in der Mundhöhle und zwischen den Zähnen festsetzen.
• Reinigen Sie die Interzahnspalten mittels Zahnseide.
• Reinigen Sie täglich den Rachenrücken mit einer Zahnbürste aus weichen Borsten.
• Stimulieren Sie die Speichelproduktion durch regelmäßigen Verzehr von frischem Obst und Gemüse im Rahmen eines ausgewogenen Ernährungsplans.
• Spülen Sie bei Mundtrockenheit (Xerostomie) den Mund mit warmem Wasser aus.
• Besuchen Sie regelmäßig Ihren Zahnarzt.

Zur Reinigung der Mundhöhle unter häuslichen Bedingungen können Abkochungen aus Salbei, Minze, Erdbeere, Kamille oder Eichenrinde verwendet werden. Dazu gießen Sie einen Esslöffel des gewählten Rohstoffs in ein Glas mit heißem Wasser. Nach dem Abkühlen sollte die Lösung gefiltert und nach den Mahlzeiten zum Spülen genutzt werden.

Ein Mundspülungssystem (Irrigator) gewährleistet eine effektive Reinigung der Mundhöhle; es massiert das Zahnfleisch, fördert die Durchblutung und reinigt die Zwischenräume zwischen den Zähnen.

Es gibt eine Vielzahl wirksamer Mittel, die unangenehmen Mundgeruch schnell beseitigen können: Aerosole, Spülungen, Kaugummis und Bonbons. Falls jedoch nichts Griffsnahes zur Verfügung steht, kann man versuchen, die Schale von starkem Tee zu verwenden und den Mund mit Wasser auszuspülen. Möhren und Äpfel helfen ebenfalls, unangenehme Halitose schnell zu entfernen. Das Aroma von Knoblauch oder Zwiebeln lässt sich durch Sellerie- oder Petersilienwurzel neutralisieren. Um dem unangenehmen Beigeschmack und Geruch nach Kaffee schnell beizukommen, kann man die Kaffeekörner kauen. Bei Mundtrockenheit ist es ratsam, häufiger zu trinken; kleine Mengen Flüssigkeit erfrischen die Atmung und entfernen den unangenehmen Geschmack.

Wenn keine Möglichkeit besteht, die Zähne mit der Zahnbürste zu putzen, kann man Zahnfleisch, Zunge und Zähne mit dem Finger abreiben. Auf diese Weise ist es möglich, das Zahnfleisch zu massieren und dem unangenehmen Geruch beizukommen. Zum Durchreiben des Zahnfleisches eignet sich das Fruchtfleisch von Walnüssen; dies versorgt den Mundraum mit notwendigen Vitaminen und erfrischt die Atmung durch den angenehmen Nussgeschmack.