Ziel der tibetischen Abmagerung ist die Reinigung des Organismus, die Ausscheidung von Schadstoffen und die Beseitigung überflüssiger Fettablagerungen.
Beim System der tibetischen Abmagerung muss nach Rücksprache mit dem behandelnden Arzt und dem Ernährungsberater vorgegangen werden. Diese Methodik ist für Menschen mit schweren Erkrankungen kontraindiziert und unterliegt einer Reihe von Einschränkungen.
Die tibetische Organreinigung besteht aus einer Hungerkur und der Ausscheidung von Schadstoffen aus den Organen (SCHKT). In der ersten Phase erfolgt die Reinigung des Darmtrakts mittels Magnesiumhydroxid, das getrennt mit Wasser eingenommen wird. Dieses Abführmittel ist es notwendig, 3 Gläser über einen Zeitraum von 3 Tagen einzunehmen und die Prozedur zu wiederholen. Das Abführmittel verringert den Appetit und bereitet den Organismus auf den Prozess der tiefen Reinigung vor.
Während der tibetischen Abmagerung muss eine spezielle Wasserbilanz beachtet werden, indem täglich mindestens 2,5 Liter Wasser getrunken werden. Die Flüssigkeit ermöglicht es, das Hungergefühl zu unterdrücken, den Zustand der Haut zu verbessern sowie das Auftreten von Mundtrockenheit und Unwohlsein zu verhindern. Man muss schrittweise auf die Nahrungsaufnahme verzichten und sich ausschließlich auf Obst/Gemüse und Trinkwasser beschränken.
Nach einigen Tagen der tibetischen Abmagerung erfolgt die Normalisierung des Stoffwechsels, und die Phase der schrittweisen Gewichtsabnahme beginnt.
Zum Bestand der Methodik der tibetischen Organreinigung gehören folgende obligatorische Komponenten:
Die erfolgreiche tibetische Abmagerung sieht die Absage auf Kosmetika, Alkoholkonsum, Rauchen sowie den Kontakt mit synthetischen Materialien vor;
In der ersten Phase der tibetischen Abmagerung beginnt die Ausscheidung von Toxinen aus dem Organismus und der Übergang zu einer medikamentösen Ernährung. Die Dauer der ersten Phase beträgt 20 Tage, der zweiten 25 Tage und der dritten 10–15 Tage;
Die tibetische Körperreinigung darf nicht bei Menschen mit schweren Erkrankungen des Verdauungssystems, onkologischen Leiden, chronischen Krankheiten, Atherosklerose sowie psychischen Störungen durchgeführt werden, zudem nicht während Schwangerschaft oder Stillzeit;
Der tibetische Tee für die Abmagerung verfügt über entgiftende, entzündungshemmende und abführende Wirkungen. Der Tee aktiviert die Darmperistaltik, reinigt den Organismus und trägt durch die Normalisierung des Stoffwechsels zur Gewichtsreduktion bei.
Der regelmäßige Verzehr des tibetischen Tees entfernt Wassergeschwülste, reinigt das Blutsystem und stärkt die Abwehrkräfte des Organismus.
Man kann eine spezielle Art dieses Tees zubereiten, der aus den tibetischen Gebühren zur Reinigung des Organismus besteht.
Den tibetischen Tee für die Abmagerung sollte man auf einen hungrigen Magen trinken, beginnend mit 200 ml und den Umfang schrittweise vergrößern. Der Tee hilft, Meteorismus, Kolitis, Verstopfung und Darmkrämpfe zu lindern. Das Getränk kann zusammen mit getrockneten Pflaumen und trockenen Aprikosen eingenommen werden.
Ein tibetisches Mantra zur Abmagerung stellt ein kurzes Gebet oder eine grafische Darstellung dar, die auf Konzentration ausgerichtet ist und zur Befriedigung sowie Verbesserung aller Körpersysteme beiträgt.
Die tibetischen Mönche behaupten, dass in den Mantras eine sakrale Kraft kodiert ist, die es dem Menschen ermöglicht, ein höheres Bewusstsein zu erreichen, sich selbst zu kontrollieren und seine geistige Größe zu steigern. Während der tibetischen Abmagerung fungiert das Mantra als Hilfsmittel zur Erreichung des gestellten Ziels.
Im Rahmen der tibetischen Abmagerung kann man das Mantra mehrmals täglich über dem Wasser sprechen sowie jeden Tag (morgens und abends) innerlich eintauchen.
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