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Leben mit Diabetes mellitus

Die tägliche Besichtigung

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Täglich widmen Sie nach der Dusche die Aufmerksamkeit dem Zustand der Haut des Körpers. Prüfen Sie, ob es der Gebiete mit der sich schuppenden oder errötenden Haut entstanden ist. Der besonderen Aufmerksamkeit verdienen die Stellen der erhöhten Feuchtigkeit, solche wie podmyschki, das inguinale Gebiet, die Haut unter der Brust und des Fusses. Diese Zonen sind der Entwicklung der Bakterien am meisten günstig und fordern den zusätzlichen Abgang.

Ihr Freund - gljukometr

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Bei Vorhandensein von solcher Erkrankung, wie die Zuckerkrankheit, das Bedürfnis nach der regelmäßigen Veränderung des Standes des Zuckers entsteht. Deshalb muss man gljukometr – das Gerät, das jeden verfügbar ist erwerben. Den Stand des Zuckers ist nötig es morgens, sofort nach dem Erwachen, sowie dem Abend, unmittelbar vor dem Einschlafen zu messen. Deshalb ein bequemer Aufbewahrungsort gljukometra wird prikrowatnaja tumbotschka. Die Morgennorm die 90-130 Milligramme/dl, abendlich – 110-150 Milligramme/dl.

Das Insulin in die Hilfe

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Den Menschen florid, die alle buchstäblich auf dem Lauf machen, ist man hat keine Zeit, an die Krankheit denken und, das Tempo absetzen. Aber es wird ihnen nicht gefordert. Wenn die Aufnahme der Nahrung aus irgendwelchen Gründen stehenbleibt, so kann das Insulin des kurzen Effektes verdienen. Bei der Anwendung des gegebenen Präparates, im Laufe von dreißig Minuten wird ab Datum der Aufnahme, der Stand der Glukose im Blut bis zum Optimalen reguliert sein.

Das lebenspendende Nass

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Das Wasser für die Patientinnen von der Zuckerkrankheit lebensnotwendig. Doch beeinflusst der erhöhte Stand der Glukose obeswoschiwajet der Organismus und den Zustand der Haut negativ. Die trockene, zerplatzende Haut ist eine leichte Beute für verschiedenes Geschlecht der Infektionen und schwach schützt den Organismus vor ihrer Durchdringung peroral. Deshalb ist die Erhaltung der Gesundheit der Haut sehr wichtig und dazu ist nötig es das richtige trinkbare Regime zu organisieren, pro Tag mehr als zwei Liter des Wassers austrinkend.

Die körperlichen Belastungen

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Den Diabetes kontrollieren es kann und mit Hilfe der physischen Beschäftigungen. Auf die Gesundheit in dieser Hinsicht zu folgen werden kurz, aber die intensiven Belastungen helfen. Sie ist nötig es auf den ganzen Tag und nach Möglichkeit zu verteilen, Abwechslung zu bringen. Zum Beispiel, dem Morgen können Sie zehn Minuten den floriden Öbungen, dem Tag, an den Bewegungsspielen mit dem Kind teilzunehmen, und dem Abend zuteilen, vom schnellen Schritt spazieren zu gehen.

Der Abgang der Beine

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Bei der Zuckerkrankheit können solche Komplikationen, wie die Veränderungen des Zustandes der unteren Gliedmaßen entstehen. Es wird das Risiko des Erhaltens der Traumen, der Schwielen und der übrigen Beschädigungen der Haut erhöht. Deshalb nicht empfehlen, der kranke Diabetes barfuß, immer, die bequemen Schuhe zu tragen, und drin zu gehen, die Pantoffeln zu bekleiden. Die ähnlichen Empfehlungen bleiben auch im Sommer, während des Aufenthaltes am Strand erhalten.

Die Gegenstände der Erstversorgung

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Für die Menschen, die am Diabetes leiden, die Gegenstände der ersten Notwendigkeit sind die Bonbons oder die Tabletten der Glukose. Sie sollen immer bei sich, im Falle des Entstehens gipoglikemitscheskogo der Krise sein. Die Attacke der Hypoglykämie wird mit dem scharfen Nahrungstrieb, der Übelkeit und dem Beben im Körper charakterisiert. Die Symptome entstehen wegen des Fallens des Standes der Glukose im Blut niedriger als Grenzen in 70 Milligramme/dl. Grund kann die Überdosierung der Antizuckerkranken oder der Mangel einer Ernährung werden.

Der Sport und die Zuckerkrankheit

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Bei der Zuckerkrankheit wird es nicht verboten, Sport zu betreiben. Aber da nach den intensiven körperlichen Belastungen der Stand der Glukose im Blut heftig herabgesetzt werden kann, man muss diesen Stand bis zu und nach den Trainings messen. Um es nicht zu vergessen, ist nötig es auf den sportlichen Beutel den gewöhnlichen Anhänger mit der Aufschrift «zu befestigen den Zucker zu messen». Es wird helfen, die Attacke der Hypoglykämie zu verhindern, an die notwendige Prozedur rechtzeitig erinnert.

Die Diät

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Die Lebensmittel, die nicht den Stand des Zuckers im Blut erhöhen, sollen die Grundlage Ihrer Ration bilden. Sie können die Liste solcher Lebensmittel anlegen, dass Ihre Käufe im Geschäft wesentlich erleichtern wird. Sind zum Verbrauch empfohlen: die Bohnen, die süßen Kartoffeln, die Tomaten, die ganzen Gräser, die Milch und den Joghurt obesschirennyje, das Gemüse grün blatt-, die Früchte und die Zitrusfrüchte, die Beere, die Nüsse, den Lachs, die Makrele, den Hering, der weiße Thunfisch und paltus.

Das Identifizierungsarmband

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Für die Patientinnen von der Zuckerkrankheit ist solches wichtige Zubehör, wie das Identifizierungsarmband vorgesehen. In bestimmten Umständen kann sein Vorhandensein dem Menschen das Leben retten. In den Strich der Coda des Armbandes sind die Informationen über den Ablauf der Erkrankung beim gegebenen Patienten und beim Ablesen von der speziellen Ausrüstung chiffriert, der Arzt kann über den Zustand des Patienten und ohne seine Hilfe erkennen. Wenn solche Dienstleistung Ihnen verfügbar ist, so nutzen Sie sie aus.

Erste-Hilfe-Kasten in unmittelbarer Nähe

Die Apotheke in der Schrittfassbarkeit

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Beim Diabetes kann sogar die kleine Wunde zum ernsten entzündlichen Prozess bringen. Auf solchen Fall muss man die Apotheke, die das Wasserstoffperoxid aufnimmt, das antibakterielle Mittel (die Creme oder die Salbe) und die sterile Binde mithaben. Bei den ernsteren Beschädigungen muss man sich hinter der qualifizierten ärztlichen Betreuung in nächst trawmpunkt wenden.

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