5 Wege, um die Temperatur ohne Medikamente zu senken

Hohes Fieber ist ein häufiges Symptom vieler verbreiteter Erkrankungen wie ORVI, Angina und Pneumonie. Um die Hitze zu senken und den Zustand des Patienten zu erleichtern, empfehlen Ärzte oft Fiebersenkungsmittel; deren Anwendung ist jedoch nicht immer möglich. Der viel zu häufige Einsatz dieser Präparate kann allergische Reaktionen sowie eine Überdosierung mit daraus resultierender Vergiftung verursachen. Zudem kommt es vor, dass keine Fiebersenkungsmittel im Haus vorhanden sind. In solchen Situationen ist es ratsam, nicht medikamentöse, jedoch ebenso wirksame Methoden zur Temperatursenkung anzuwenden und einige davon auszuprobieren.

Einreiben

Das Einreiben dient der Senkung der Temperatur durch kühles Wasser. Feuchten Sie den Schwamm oder das Handtuch im Wasser an, wringen Sie ihn aus und wischen die Haut des Rumpfs sowie der Gliedmaßen vorsichtig ab. Lassen Sie die auf der Haut verbliebenen Tröpfchen selbstständig trocknen. Zur Verstärkung der Wirkung können dem Wasser einige Tropfen Essig oder Wodka in einem Verhältnis von 1:1 zugesetzt werden. Bei Kindern sollte das Einreibwasser Zimmertemperatur haben; bei höherer Temperatur kann das Verfahren Schocks und fieberhafte Krämpfe (durch die Kontraktion der Gefäße) hervorrufen.

Das Einreiben mit Wasser auf Zimmertemperatur senkt die Hitze im Verlauf von 1 bis 1,5 Stunden um 1 bis 2 Grad.

Auflegen von Eis

Um die Temperatur zu senken, wird das Eis in kleine Stücke zerkleinert, in eine Plastiktüte gegeben und an den Projektionsstellen großer Gefäße platziert: Stirn, Achselhöhlen, Leistenfalten und Kniekehlen. Um Unterkühlung zu vermeiden, legen Sie zwischen Haut und Eis ein zusammengerolltes Baumwollhandtuch. Das Auflegen des Eises sollte nicht länger als 5 bis 7 Minuten fortgesetzt werden; nach einer Viertelstunde kann das Verfahren wiederholt werden.

Kühle Einläufe

Das kühlende Einlaufverfahren gilt als unangenehme Maßnahme und sollte ausschließlich dann angewendet werden, wenn alle anderen Methoden zur Senkung der Körpertemperatur nicht praktikabel sind oder keine ausreichenden Ergebnisse liefern. Für diesen Zweck verwendet man Wasser in der Regel etwa 2 Grad kühler als die aktuelle Körpertemperatur, angereichert mit Salz (basierend auf einem Teelöffel pro 100 ml Flüssigkeit). Die Menge des Einlaufs richtet sich nach dem Alter:

• Für Kinder im Alter von einem Jahr beträgt die Menge 120 ml.
• Bei Kindern ab zwei Jahren wird eine Menge von 200 ml empfohlen.
• Für Kinder im Alter von fünf Jahren beträgt die Menge 500 ml.
• Bei Kindern ab zehn Jahren wird eine Menge von einem Liter empfohlen.

Alle oben genannten physikalischen Methoden zur Senkung der Körpertemperatur (Abreibung, Auflegen von Eis, Einläufe) sind bei Kindern unter einem Jahr besonders kontraindiziert, wenn eine Neigung zu Krämpfen oder Herzfehlern besteht. Zudem sollten diese Verfahren bei kalter Hyperthermie (Fieber mit Schüttelfrost und blassblauer Hautfarbe) vermieden werden, da sie den Zustand des Patienten verschlimmern können.

Flüssigkeitszufuhr

Eine reichliche Flüssigkeitsaufnahme wird bei hohem Fieber empfohlen, um das Schwitzen zu fördern; der Schweiß wirkt bekanntermaßen stark kühlend. Ein ausgedehntes Trinkregime während der Krankheit hilft, Toxine effektiv auszuschleusen und den Verlust an Körperflüssigkeit durch Schwitzen auszugleichen. Bei der Behandlung von Infekten des oberen Atemtrakts (ORWI) ist es ratsam, Getränke zu verwenden, die reich an Vitamin C sind: Aufguss von Hagebutten, getrocknete Früchte, Preiselbeermus, Zitronentee oder Orangensaft. Um das Schwitzen zu verstärken, kann man Tee mit Himbeerkonfitüre und anderen fiebersenkenden Mitteln kombinieren; jedoch ist es notwendig, vor dem Verzehr dieser Mittel zunächst etwas Wasser zu trinken. Getränke sollten langsam in kleinen Schlucken getrunken werden, um Erbrechen zu vermeiden. Bei Hitzegefühl sollte das Getränk warm (ca. 30 °C) sein, bei Schüttelfrost hingegen heiß. Um dem Körper die Wärme zurückzugeben, sollte die Raumluft kühl (nicht höher als 18 °C) gehalten werden.

Natürliche fiebersenkende Mittel

Zu den natürlichen fiebersenkenden Mitteln zählen Früchte und Pflanzen, die aufgrund ihrer kühlenden Eigenschaften dazu beitragen, die Körpertemperatur zu senken.

Die erste Gruppe dieser Pflanzen umfasst bildende Salicylsäuren in geringerer Konzentration. Hierzu gehören Erdbeeren, Himbeeren, Kirschen, schwarze sowie rote Johannisbeeren, getrocknete Pflaumen und Orangen. Das Anwenden von Beeren und Früchten ist bei allen Fieberarten möglich; dabei sind jedoch die Qualität der Marmelade und des Konfits, die dem Tee zugesetzt werden, überlegen.

Die zweite Gruppe der fiebersenkenden Pflanzen wirkt schwitzanregend: Dostojewskija (Dostoevskiya), Birkenknospen, Ringelblumen und Lindenblüten. Für deren Anwendung ist es besser, einen Aufguss zuzubereiten: 2 Esslöffel des trockenen Rohmaterials mit 200 g kochendem Wasser übergießen und zwei Stunden ziehen lassen.

Der gewöhnliche Honig wirkt fiebersenkend; er enthält salicylsäurehaltige Substanzen und wirkt zudem schwitzanregend. Darüber hinaus stärkt der Honig das Immunsystem und gewährleistet antibakterielle sowie viruzide Effekte. Jedoch sollten natürliche fiebersenkende Mittel mit Vorsicht angewendet werden, da sie alle allergische Reaktionen auslösen können.

Zusammenfassend ist das Absenken der Hitze durch nicht-medikamentöse Maßnahmen als zusätzliche Maßnahme oder bei anhaltender Hyperthermie erlaubt, in denen konventionelle Präparate unwirksam sind. Dennoch schließt die Senkung der Temperatur den Arztbesuch zur Klärung der Ursache nicht aus.