6 nützliche Alternativen des Kaffees

Der Kaffee – das tonisierende Getränk, das vieles für Aufmunterndes Aroma und den tiefen Geschmack beliebt wird. Über den fördernden Effekt verfügend, erhöht der Kaffee die Arbeitsfähigkeit, trägt zur Konzentration der Aufmerksamkeit bei, kämpft mit der Schläfrigkeit und verbessert die Stimmung. Nach der Statistik, daneben wenden 30 % die Bewohner des Planeten den Kaffee regelmäßig an, von ihnen mehr sind 8 % "kofemanami" − die Personen, die mehr der 3 Schalen des Getränkes im Tag anwenden.

Nichtsdestoweniger, den Einfluss des Kaffees auf den Organismus mehrdeutig. Nach Meinung der Ärzte, der Abusus vom Getränk bringt zum entgegengesetzten Effekt: dem Nervenzusammenbruch, der Störung der Arbeit des Herzens, der Behälter, der physischen Ermüdung, sowie der Entwässerung des Organismus. Den Kaffee streng zu trinken es wird den Menschen, die an der Atherosklerose der Behälter leiden, dem Glaukom, der renalen Mangelhaftigkeit, der Hypertonie und einigen anderen Krankheiten verboten. Um die Belastung auf das kardiovaskuläre System zu verringern, empfehlen die Ärzte, auf dem Kaffee ohne Koffein überzugehen oder, mit seinen Getränken, die nach den Eigenschaften ähnlich sind, aber nicht leistend des verderblichen Einflusses auf den Organismus zu ersetzen. Ihr Verbrauch wird zulassen, das psychologische Dyskomfort zu vermeiden, das mit den gewohnheitsmäßigen "Kaffeepausen" und verbunden ist, dazu, wird den Organismus von den nützlichen Substanzen bereichern. Der Topp solcher Getränke ist Ihrer Aufmerksamkeit angeboten.

1. Die Zichorie

Der Popularität ist das Getränk aus obscharennych der Wurzeln der Zichorie dem am Kaffee nächsten Geschmack aus allen Ersatzstoffen verpflichtet. Im Laufe der Bearbeitung bildet die Zichorie die aromatischen Vereinigungen, die nach dem Bestand mit kofeolom − die Substanz ähnlich sind, dem verleihenden Kaffee von seinem Aroma. Dabei enthält die Zichorie das Koffein nicht ruft die Hyperstimulation nervös und kardiovaskulär die Systeme nicht herbei. So bekommt nach der Aufnahme des Getränkes der Mensch die Munterkeit und die Energie dank dem reichen Inhalt in seinem Bestand der Vitamine und der nützlichen Substanzen.

Die Zichorie reiht sich in die Ration bei der sideropriven Anämie, der Pankreatitis (im Laufe der Remission), der Cholelithiasis, disbakteriose und sogar die Neurasthenien tapfer ein. Im Unterschied zum Kaffee, die Zichorie ist es empfehlenswert, mit der Milch aufzubrühen, dass, nach Meinung der Ärzte, auf den Organismus den beruhigenden und allgemein kräftigenden Effekt leistet.

2. Der Kakao

Die Würde des Kakaos wie die Alternativen des Kaffees besteht darin, dass den Kakao das Koffein (daneben 0,2 % immerhin enthält), was nicht heftig, und den allmählichen für den Organismus mehr schonenden Übergang vom Kaffee auf andere Getränke gewährleistet. Der Geschmack des Kakaos ist dem Kaffee, aber er weicher, wie auch seine Wirkung auf schleim- des Magens ein wenig ähnlich. Es Wird angenommen, dass der Verbrauch des Kakaos, wie auch den Kaffee, die Leistung endorfinow, erhöhend die Stimmung und Mut einflößend fördert, worauf Kosten von der Ersatz vom Organismus mehr loyal wahrgenommen wird. Dazu wird der regelmäßige Verbrauch des Getränkes zulassen, das Risiko des Erscheinens der Zuckerkrankheit, den Magengeschwür zu verringern, ist als die Behälter und das Herz krank.

3. Der Gerstenkaffee

Wie auch der traditionelle Kaffee, gersten- bereitet sich aus obscharennych der Körner vor, die verflachten und im Türken aufgebrüht sind. Ein Hauptunterschied des Getränkes von originell ist die Abwesenheit des Koffeins. Wie auch des Kornes der Gerste, der Gerstenkaffee trägt für den Organismus ausschließlich den Nutzen, es verwenden bei der Behandlung der Nierenerkrankungen, des Verdauungssystems, der Milchdrüsen., Obwohl sich der Gerstenkaffee von natürlich sowohl nach dem Geschmack unterscheidet, als auch lädt nach dem Aroma, sein Verbrauch – dank den hohen nahrhaften Eigenschaften − den Organismus von der Energie und der Munterkeit auch. Um den Übergang vom natürlichen Kaffee auf gersten- psychologisch zu machen ist komfortabeler, konsultiert, das Getränk mit der Zichorie (0,5 Uhr des l zu kombinieren. Der Zichorie auf 1 Art. des l. Der gemahlenen Gerste).

4. Mattja-latte

Mattja – das Getränk aus den ins Pulver verflachten Teeblättern, der Inhalt antioksidantow und der nützlichen Mikroelemente in den, als im gewöhnlichen grünen Tee auf das Zehnfache höher ist. Dank den heilsamen Eigenschaften ist der japanische Tee mattja fähig, den Herzkrankheiten, des Verstoßes des Stoffwechsels, opucholewyje die Erkrankungen, aber der Hauptbesonderheit des Getränkes vorzubeugen, wie der möglichen Alternative des Kaffees, sein positiver Einfluss auf die Denkprozesse angenommen wird. So trägt enthalten seiend in den Blättern des Tees in der großen Menge die Aminosäure L-teanin zur Erhöhung der Arbeitsfähigkeit (wie geistig weich bei, als auch physisch), nicht unterdrückend, aber, das Nervensystem schwächend.

Die Ergänzung in mattja wspenennogo der Milch und des Zuckers nach dem Geschmack wird zulassen, das reichlichere und appetitliche Getränk (latte), nicht den überlassenden Kaffee weder nach geschmacklich, noch nach den tonisierenden Eigenschaften zu bekommen.

5. Latte aus dem Ingwer und kurkumy

Für die Vorbereitung nützlich latte 2 Uhr des l. Gemahlen kurkumy, 1 Uhr des l. korizy und den frischen Ingwer in 400 ml werden die Wässer bis zum Erhalten der dunklen-orangen Farbe, wonach in ihn die geschlagene Sojamilch und podslastitel (der Ahornsirup, den Honig beigemengt werden) gekocht. Das heisse Getränk mit den aromatischen Würzigkeiten, wie auch den Kaffee, wird aufmuntern und wird in den kalten Tag erwärmen. Es Wird angenommen, dass latte für den Verdauungstrakt wohltuend ist und festigt die Immunität.

6. Der Eichelkaffee

Der Eichelkaffee wird das ergebnisreiche Mittel für die Behandlung vieler Leiden angenommen. So nimmt sich bei den Krankheiten des Gastrointestinaltraktes das Getränk aus obscharennych der Eicheln nach des Halbglases 3 Male im Tag im Laufe vom Monat vor, und bei der Bronchitis, dem Asthma, die Herzerkrankungen in ihn werden der Zucker und die Milch beigemengt. Der Gorkowato-strickende Geschmack scheludewogo des Getränkes ist am Geschmack des Kaffees nah, dank wem die Eicheln als nützlicher Ersatz den Kaffeekörnern oft verwendet werden. Den Effekt des Getränkes wohltuend bei der Vergiftung, den Krankheiten motschepolowoj die Systeme, der Skrofelkrankheit, die Rachitis, deshalb seiner kann man und den Kindern (in der entsprechenden Dosierung) geben. Im Unterschied zu traditionell, der Eichelkaffee wirkt sich auf den Zustand der Zähne wohltuend aus, krowototschiwosti des Zahnfleisches behindernd, den Überfall auf dem Schmelz, und nicht herbeirufend muntert dazu sehr gut auf.