Die Einnahme von Aktivkohle zur Gewichtsreduktion ist in jüngster Zeit sehr populär geworden. Das Absorbens kann in jeder Apotheke erworben werden; es liegt als Pulver, Kapseln oder Tabletten vor. Ihm werden zahlreiche wichtige und nützliche Wirkungen zugeschrieben. Ob die aktivierte Kohle jedoch zur Gewichtsreduktion beiträgt? Bisher wurden keine aussagekräftigen klinischen Studien durchgeführt, um diese Frage zu beantworten.
Die Packung dieses Absorbens kann man in einer beliebigen Apotheke erwerben. Erzeugen es in Form vom Pulver, den Kapseln und den Tabletten. Ihm wird eine Menge der wichtigen und nützlichen Funktionen zugeschrieben. Ob die aktivierte Kohle für die Abmagerung hilft? Die Gelehrten führten die vollwertigen klinischen Forschungen für das Erhalten der Antwort auf diese Frage vor unserer Zeit nicht durch.
In den Gebrauchsanweisungen wird nichts über die Anwendung von Aktivkohle zur Gewichtsreduktion erwähnt. Dieses Präparat unterstützt die Ausscheidung verschiedener Toxine aus dem Körper. In Pulverform (Suspension) neutralisiert die Kohle zudem etwa 60 % der Gifte im Verdauungstrakt. Sie ist jedoch bei Vergiftungen mit korrosiven Substanzen (Laugen, Reinigern, Benzin, Boracidum, Lösungsmitteln für Farben oder Lithium) nicht wirksam. Bei Darmerkrankungen und Vergiftungen hingegen zeigt sie eine hohe Wirksamkeit. Salmonellose und Dysenterie sind unter den Darmerkrankungen am weitesten verbreitet. Aktivkohle ist das verfügbare Mittel gegen Meteorismus. Sie eignet sich zudem zur Anwendung vor Ultraschalluntersuchungen und Röntgenaufnahmen der Bauchhöhle, da sie Wasser-Moleküle bindet und so bei Durchfall hervorragend hilft. Dieses Adsorptionsmittel saugt Wasser auf und führt es physisch aus dem Körper heraus.
In medizinischen Rezensionen zur Aktivkohle wird behauptet, dass sie die physikalische Detoxikation des Körpers beschleunigt. Bei regelmäßigem Konsum soll sich die Funktion von Leber, Nieren und Nebennieren verbessern. Das Präparat verzögert zudem die Entwicklung altersspezifischer Veränderungen und senkt den Spiegel an Triglyceriden sowie schädlichem Cholesterin. Zudem werde ihm eine positive Wirkung auf Leber, Gehirn und Herz zugesprochen. Bei der Einnahme des Mittels soll sich die Geschwindigkeit der Entwicklung sowie die Schwere der Symptome bei Influenza oder Erkältungen deutlich verringern. Die Kohle absorbiert Toxine von Bakterien und Viren schnell und verhindert deren Verbreitung im Körper.
Bei regelmäßiger Einnahme der Tabletten kann das Übergewicht zwar leicht abnehmen, dies jedoch lediglich durch die Ausscheidung von Flüssigkeitsüberschüssen aus dem Körper.
Es ist wichtig zu wissen, wie Aktivkohle zur Gewichtsreduktion eingenommen werden sollte und welche Nebenwirkungen bei unkontrollierter Anwendung des medikamentösen Präparats auftreten können.
Aktivkohle verbrennt Fettzellen nicht; sie beschleunigt jedoch deren Ausscheidung durch die Selbstreinigung des Organismus. Ihre poröse Struktur bindet effizient Abbauprodukte sowie schädliche Stoffwechselprodukte, entfernt aber gleichzeitig auch nützliche Substanzen und Toxine.
Basierend auf den Bewertungen zur Aktivkohle bei Gewichtsreduktion wird empfohlen, das Präparat in einer Dosierung von 0,25 g pro 10 kg Körpergewicht (40–60 Minuten vor dem Essen) einzunehmen; die Tagesdosis sollte auf zwei bis drei Portionen verteilt werden, da Ernährungsberater mehr als sechs bis sieben Tabletten gleichzeitig nicht empfehlen.
Anschließend ist eine Pause von zehn Tagen erforderlich, bevor die Einnahme wieder aufgenommen wird. Ärzte raten nicht zu einer ununterbrochenen Anwendung über mehrere Wochen; bei der Einnahme muss berücksichtigt werden, dass Aktivkohle die Wirksamkeit anderer Medikamente herabsetzt.
Wird die Einnahme des Präparats mit anderen Methoden zur Gewichtsreduktion kombiniert, kann tatsächlich überschüssiges Gewicht verloren gehen.
Die Einnahme von Aktivkohle kann bei langanhaltender Verstopfung, Hämorrhoiden und analen Rissen kontraindiziert sein; ein übermäßiger Konsum führt häufig zu Vitaminmangel, Hautverfärbungen, Haarausfall sowie Brüchigkeit der Nägel. Weitere Nebenwirkungen umfassen Durchfall, Erbrechen, dunklen Stuhl und Verstopfung, während schwerwiegendere Effekte schwere allergische Reaktionen, Ödeme sowie Atemnot darstellen.
Das Präparat darf nicht bei Geschwürerkrankungen des Verdauungstrakts, Darmblutungen oder gleichzeitiger Einnahme anderer antitoxischer Medikamente verwendet werden, deren Wirkung sofort nach der Resorption im Verdauungssystem einsetzt.
Einige Frauen bevorzugen Aktivkohle zur Gewichtsabnahme.
Ernährungsberater empfehlen Aktivkohle bei Hautausschlägen, Darmstauungen, Blähbauch und Störungen der Darmentleerung; durch regelmäßige Einnahme wird der Darmkanal von Toxinen und Schlacken gereinigt.
In einigen Rezensionen heißt es, dass Aktivkohle bei der Gewichtsabnahme bis zu 80–90 % des überschüssigen Körpergewichts reduzieren kann; das Mittel stabilisiert die Darmfunktion und verbessert die Nahrungsverwertung.
Vor Beginn der Diät ist ein Fastentag erforderlich: vollständiger Verzicht auf Nahrung. Während des Tages sollte man viel Wasser trinken, am Abend zehn Tabletten Aktivkohle einnehmen. Die Tabletten müssen zunächst zerrieben und in der Hälfte eines Glases Wasser aufgelöst werden.
Am folgenden Morgen ist ebenfalls die Einnahme von Aktivkohle vorgesehen; nach einer halben Stunde kann das leichte Frühstück erfolgen. Für das Mittagessen wird Hühnerbrühe empfohlen, zum Abendessen fettarmer Quark. Es sollten keine sauren Milchprodukte, kein Brot und kein Kwas konsumiert werden. Bei diesem Ernährungsregime ist es ratsam, an Feiertagen umzusteigen; dann sollte sich in der nächsten Woche die Bauchumfangsreduktion um 25–30 % einstellen.
Für ein Körpergewicht von 45 bis 60 kg sind pro Aufnahme fünf Tabletten erforderlich. Bei einem Gewicht zwischen 70 und 80 kg ist die Einnahme von zehn Tabletten pro Dosis ratsam. Für ein Körpergewicht von 81 bis 100 kg sollten 15 Tabletten weiße Kohle pro Aufnahme eingenommen werden.
Durch den regelmäßigen Gebrauch dieses Präparats verbessert sich das Hautbild, Hautausschläge verschwinden, die Immunität steigt und die Arbeitsfähigkeit nimmt zu; zudem wird der gesunde Schlaf wiederhergestellt.
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