Dunkle Ringe (blaue Flecken) unter den Augen sind ein Mangelzustand, der meist mit Hilfe kosmetischer Mittel (Korrektoren, Salons) bekämpft wird...

Vor wenigen Jahrhunderten war Ziegenmilch ein traditionelles Ernährungsprodukt für die Mehrheit der Russen. Leider erscheint sie heute auf Kosten unserer Landsleute äußerst selten. Der Grund für den Rückgang des Verbrauchs dieses so nützlichen Produkts liegt...

Milch und verarbeitete Lebensmittel nehmen einen der Hauptplätze in der Ernährung des modernen Menschen ein. Sie enthalten die für den normalen Lebensvorgang notwendigen Eiweiße, Fette, Vitamine und Spurenelemente und stellen einen wichtigen Bereich der vielfältigen Heildiäten dar...

Olivenöl ist ein Produkt, das einen wesentlichen Beitrag zur menschlichen Gesundheit leistet, wenn es in die Ernährung aufgenommen wird. Es ist reich an Vitaminen...

Jeder Mensch erkrankt im Leben mindestens 200-mal an einer Virusinfektion der oberen Atemwege (ORVI). Das Morbiditätsgipfel liegt in der kalten Jahreszeit; jedoch ist eine Erkrankung mit Fieber und Halsschmerzen auch möglich und manchmal sogar sehr wahrscheinlich in der Hitze. Die Ursachen für die Entstehung von Erkältungskrankheiten sind vielfältig...

Um sich entscheidend vor schädlichen Gewohnheiten zu hüten, müssen wir uns dessen bewusst sein, welche Folgen dies nach sich zieht. Der Prozess des Rauchens aufzugeben ruft bei der Mehrheit der Menschen erhebliches Unbehagen hervor: Stimmungsschwankungen, das Brechen von Entschlüssen, Erschöpfung sowie die Verringerung der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit und eine ganze Reihe weiterer Symptome, die die Lebensqualität mindern. Die Enthaltsamkeit kann stark sein: Viele Versuche, auf das Rauchen zu verzichten, enden im Misserfolg, woraufhin die Menschen wieder zum Zigarettenkonsum zurückkehren...

Der geflügelte Ausdruck "im Laufschritt vom Infarkt" ist zum Motto für Menschen geworden, die eine floride Lebensweise unterstützen. Zudem wurde das Laufen eigentümlich...

Das neue Jahr, die Hochzeit oder der Geburtstag – bei all diesen Anlässen wird sich beim russischen Menschen das Trinken befinden. Wie lässt sich den negativen Einfluss des Alkohols auf den Organismus verringern und einen Zustand starker Trunkenheit vermeiden? Der richtige Rat lautet: Verzichten Sie auf den Konsum von Spirituosen...

Laut Angaben der Weltgesundheitsorganisation hat jeder dritte Bewohner der Erde Übergewicht, und jeder zehnte leidet an einer Verfettung. Nach Expertenmeinung liegt der Grund dieser Erscheinung darin: Die Mehrheit der Menschen konsumiert weit mehr Kalorien als notwendig. Wie ergibt sich das, was wir zu uns nehmen? Warum ist es so kompliziert, auf die überflüssige Portion des Essens oder eines Zusatzstoffes zu verzichten? Wir werden versuchen, aufzuklären, welche Faktoren uns davon abhalten, die Nahrung mit vernünftiger Mäßigung anzuwenden...

Eine große Menge der Menschen hält an den Prinzipien einer vegetarischen Ernährung fest. Aber wie soll man sich verhalten, wenn in der Familie eines Vegetariers...

Jede Frau hat Präferenzen bei der Auswahl von Produkten, die dazu beitragen, gut auszusehen, jung zu wirken und wirkungsvoll zu sein. Dieser Prozess der Wahl des Lieblingsparfüms, Shampoos oder dekorativen Kosmetikums hebt die Stimmung bereits...

Diese Pflanze wird unter verschiedenen Namen bezeichnet: Klukwnosnyj (Sonnenblume), Jerusalemer Artischocke, sonnige Wurzel oder Erdbirne. Trotz der weit verbreiteten Meinung ist sie keineswegs exotisch – im mittleren Streifen Russlands wächst Topinambur tatsächlich überall an Wegrändern, Schluchtenabhängen und Ödland. Es wurden auch einige kultivierte Abarten entwickelt, die sich von den wilden Sorten durch größere Dimensionen und kräftigere Knollen unterscheiden....

Vor 10 bis 15 Jahren galt das Vorhandensein eines Computers in der Wohnung eines Russen als Seltenheit, und die Büroräume waren im Privatsektor...

Tee wird von fast allen geschätzt und genutzt; dieses Getränk verfügt über tonisierende Eigenschaften und enthält Gerbstoffe, die in der Lage sind, die Aktivität krankheitserregender Mikroorganismen zu unterdrücken. In letzter Zeit haben Tees mit pflanzlichen Zusatzstoffen große Popularität erlangt.