Abmagerung nach Semjonow

Sergej Petrowitsch Semjonow – der russische Arzt-Psychotherapeut, der Narkologe und iglorefleksoterapewt, entwickelnd eine Menge der ergebnisreichen psychologischen Methodiken, helfend den Menschen, mit verschiedenen narkologischen und psychosomatischen Erkrankungen, in deren Zahl und die Methodik zurechtzukommen, die den Menschen für immer zu entgehen den überflüssigen Kilogrammen zulässt.

Es gibt eine Vielzahl von Gewichtsverlustmethoden, wobei die Popularität bei Diäten, kosmetischen Verfahren und Massagen liegt; auch diese Methoden können vorübergehend positive Ergebnisse liefern. Jedoch kehrt das verlorene Gewicht meist zurück, da sich der Mensch nicht dauerhaft auf kalorienarme Ernährung umstellen kann oder zu spät beginnt, dies wieder einzuhalten.

Der Autor der Semjonow-Methode geht davon aus, dass die Tendenz zur Fettleibigkeit auf einer psychophysiologischen Veranlagung beruht, die sich in einem erhöhten Kalorienbedarf äußert, der über den tatsächlichen Bedarf des Körpers hinausgeht. Dies führt zu einer tief verankerten Esssucht, gegen die es für den Menschen sehr schwierig ist, selbstständig anzukämpfen.

Nach den Rezensionen handelt es sich bei der Semjonow-Methode um eine radikale Vorgehensweise, die den Organismus in ein energetisches Regime umschaltet, bei dem Gewichtsverlust durch physische Aktivität erfolgt.

Wesen der Semjonow-Abmagerungsmethode

In zahlreichen Studien zur Semjonow-Methode wurde festgestellt, dass sich Fetteinlagerungen auf einen lokalen Stoffwechselprozess zurückführen lassen und die Gewichtsreduktion gelingt durch eine psychophysiologische Einstellung des Menschen auf die Befreiung vom Übergewicht. Semjonow unterscheidet drei energetische Regime, wobei der entscheidende Unterschied in der Selbstregulation des Nahrungsverhaltens liegt:

• Das Regime der Energiebilanz, bei dem der Mensch genau so viel isst wie sein Energiebedarf es erfordert;
• Das Regime der Überschreitung des Energieverbrauchs durch den Energieaufwand, wobei der Mensch trotz Sättigungsgefühl weiterhin in geringem Überfluss Nahrung zu sich nimmt.
• Das Regime des Verbrauchs der fettreichen Vorräte bei einem gewissen Energieüberschuss, bei dem der Mensch das Sättigungsgefühl erprobt, indem er kalorienarme Lebensmittel konsumiert.

Das dritte Regime ist jener notwendige Zustand des Organismus, in dem die Abmagerung auf physischem Wege eintritt; es kann unter der Wirkung verschiedener Faktoren erreicht werden, tritt aber immer nach einer Umschaltung ein.

Das Programm der Abmagerung nach Semjonow vermutet eine solche Umschaltung für Fälle, in denen sich der Organismus im ersten oder zweiten energetischen Regime befindet. Die Veränderungen werden mittels einer speziellen Psychokorrektursitzung erreicht, die das Verfahren der psychophysischen Umschaltung und des autogenen Umprogrammierens einschließt. Genau dieses Verfahren ermöglicht es, während der Sitzung dem Menschen die für die Abmagerung notwendige psychologische Einstellung zu übergeben und seinen Einfluss auf den Gesamtorganismus auszubreiten.

Ein Ergebnis der Sitzung nach Semjonow ist die vollständige Veränderung des Nahrungsverhaltens des Menschen – ohne besondere Anstrengung gelingt es ihm, eine geringere Anzahl an Kalorien zu konsumieren; der Nahrungstrieb wird unterdrückt, die Sättigung tritt rechtzeitig ein, was übermäßiges Essen ausschließt, und das Gefühl der Fülle bleibt einige Stunden lang erhalten. Der Mensch genießt dabei das gesunde, kalorienarme Essen, und es ist sehr leicht, eine solche Diät psychologisch zu beachten.

Nach einer Sitzung nach Semjonow erfolgt die Abmagerung durch Beachtung der Empfehlungen der Experten für eine ausgewogene, kalorienarme Ernährung. Die Ernährungsregeln unterscheiden sich von den allgemein gültigen nicht; es gibt jedoch eine Reihe spezifischer Besonderheiten, die dem Menschen leicht erlauben, am richtigen Ernährungsregime festzuhalten. Dabei ist die Effektivität der Abmagerung im Vergleich zu anderen Methoden um ein Vielfaches höher.

Die Varianten der Methodiken der Abmagerung nach Semjonow.

Die Methodik der Abmagerung nach Semjonow wurde vor mehr als 30 Jahren entwickelt. Heute existiert sie in Form einer Reihe privater Methodiken, bei denen neben der psychologischen Wirkung auch medizinische Mittel wie Massage und Akupunktur eingesetzt werden. Das Recht, die Methodik der Abmagerung nach Semjonow anzuwenden, erhalten nur vom Autor speziell vorbereitete Ärzte innerhalb von Organisationen, die Lizenzen für die Durchführung medizinischer Tätigkeiten besitzen.

Zwischen den Methodiken der Abmagerung nach Semjonow besteht kein wesentlicher Unterschied; die Technologie ist psychologisch, doch ist eine Anwendung eines nicht-psychologischen Ansatzes in Fällen möglich, bei denen bestehende Erkrankungen den Abmagerungsprozess stören.

Eine einzelne Sitzung einer jeden der Methoden der Abmagerung nach Semjonow ist völlig ausreichend, um gemäß Rezensionen das Regime im Organismus des Menschen zu starten; diese Sitzung dauert 4 bis 5 Stunden. Diese Zeit ist völlig ausreichend, um die psychophysische Einstellung des Organismus zu ändern und ihn ins Regime der physischen Abmagerung umzuschalten, bei dem der Mensch mit Leichtigkeit die Regeln einer kalorienarmen Ernährung beachtet.

Das Gewicht beginnt allmählich und sicher für die Gesundheit des Menschen abzunehmen. Dabei wird die schnelle Befreiung von überflüssigen Kilogramm wie bei harten Diäten nicht beobachtet; jedoch werden die Ergebnisse dieser Abmagerung langfristig gefestigt. Sobald die gewünschte Gewichtsklasse erreicht ist, wird der Organismus ins Regime zur Erhaltung des erreichten Ergebnisses umgeschaltet. Genau in dieser Phase wird durch die Methodik nach Semjonow die Abmagerung angehalten, und die erzielten Ergebnisse können gewöhnlich für immer gesichert werden.